Как да предпазим и изпомпваме кърмата по време на прекъсване на тока

В майчинството винаги има усещането, че бедствие се задава. Независимо дали някой ще удари звънеца на вратата точно, когато приспите бебето, или настинка унищожава цялото ви семейство, бедствия от всякакъв мащаб се случват - това е факт. И когато го направят, подготвеността е от ключово значение.

Когато навлизаме в сезона на бурно време и потенциални урагани, кърмещите майки може да обмислят какво да правят с ценното си съхранение на кърма и, ако е необходимо, как да поддържат изцеждането по време на прекъсване на тока.

Консултирахме се с няколко експерти в областта, за да създадем изчерпателен „как да“ за родители или лица, които се грижат за тях, изправени пред заплахата от размразяване на кърмата. Първият ни съвет:Отпечатайте тази статия сега и я съхранявайте някъде, лесно за намиране. В случай на прекъсване на захранването, достъпът до мрежата в най-добрия случай ще бъде ограничен.

Как да запазим кърмата замразена

Независимо от личните ви цели за изпомпване, ако сте кърмеща майка, вероятно имате кърма във фризера си. Може да сте изключителна помпачка или може би да помпате, за да покриете пропуските, когато не сте с бебето си. Независимо от това защо изпомпвате, времето и енергията, които сте вложили в изграждането на скривалището за кърма, не бива да се приема леко.

В случай на прекъсване на тока, проверете дали вашите съседи или дори местен ресторант или магазин за хранителни стоки може да имат генератор и биха искали да вземат вашето мляко. Ако не, не се притеснявайте. Кейт Торгерсен, основател на Milk Stork, признава предизвикателството:„Поддържането на температурата на вашето замразено скривалище с кърма по време на тежки метеорологични явления може да добави повече стрес към вече стресираща ситуация, но има време по часовника. Ако няма достъп до резервно захранване, като например генератор, дръжте фризера затворен, за да поддържате вътрешната температура.“

Барбара Цимерман, RN, BSN, IBCLC, CEIM, от The Pump Station and Nurtury, добавя:„Опакирайте този фризер – пълен. Поставете кърмата си в центъра на фризера (където температурата е по-стабилна) и поставете други замразени храни и/или контейнери със замразена вода около кърмата. Пълен фризер трябва да държи млякото замразено за 24-48 часа.”

От ключово значение е да запазите млякото замразено възможно най-дълго. Според Торгерсен, „дори ако част от млякото е размразено – което означава каша или има ледени кристали – то все още се счита за замразено и може да бъде повторно замразено. Не забравяйте да го маркирате с датата, за да имате информацията, която ви е необходима, за да го използвате.

Ако млякото се е размразило, Цимерман съветва, че „размразеното мляко трябва да се използва в рамките на 24 часа“. Тя призовава „дайте каквото можете на бебето си или го дарете на местна млечна банка“. Други идеи включват мислене малко извън кутията, като например да направите специална млечна вана, която е доста успокояваща и добра за кожата на бебето, казва тя.

Как да използвате вече изцеденото и замразено мляко

Не забравяйте, че не трябва да отваряте фризера. Като такава, Мишел Худаско, IBCLC, от Ресурсен център за кърмене, ви предлага да планирате предварително. Ако е необходимо, тя казва:„Вземете достатъчно изцедено мляко, за да издържи няколко дни. Това ще позволи на вас или на болногледач да се храните от бутилка." Това трябва да се съхранява в добре заледен охладител.

Как да изпомпвам без мощност

Ако захранването е изключено и мама трябва да изпомпва, опитайте ръчно изразяване, ръчна ръчна помпа или използвайте адаптер за батерия за вашата електрическа помпа. Не забравяйте да се запасите с допълнителни батерии, торби за мляко, маркер Sharpie, много лед за пълнене на охладител за тежки условия и почистващи кърпички. Освен това имайте под ръка колкото се може повече чисти бутилки и зърна.

Какво да правя с новоизцеденото мляко

Първо трябва да се използва новоизпомпаното мляко, както и всяко размразяващо се мляко от охладителя. „Изпомпаното мляко няма да замръзне в охладителя“, предупреждава Худаско. „Помислете за това, което сте извадили и какво изцеждате като кърма за незабавна употреба.“ Тя предлага да поставите по-новото мляко отгоре и да държите замразеното мляко на дъното на охладителя с цел запазване. Тя също така настоява всяко ново мляко да бъде датирано с цел организация.

В случай на спешност

Според Цимерман:„Ако се случи евакуация, най-важно е да запазите майката и бебето заедно. Млякото е лесно достъпно, идеална температура и безопасно. Също така важно:майката трябва да остане добре хидратирана. В стресова ситуация нормалното кърмене може да бъде успокояващо както за майката, така и за детето.”

Торгерсен подчертава:„Уверете се, че кърмещото бебе има достъп до храна в случай на спешност – особено ако има възможност то/тя да бъде отделено от майка си. Комплектите за спешни случаи трябва винаги да включват адаптирано мляко и бутилирана вода. Уверете се, че инструкциите за приготвяне на формулата са включени в комплекта.”

Хаосът от природни бедствия и прекъсвания на електрозахранването може да накара семействата и лицата, които се грижат за тях, да се чувстват извън контрол и паника. Информираният план ще направи разликата както в резултата, така и в спокойствието.

Джулия Бек е основател на It's Working Project и Forty Weeks и е базирана във Вашингтон, окръг Колумбия, където тя е матриарх на смесено семейство, което включва любящ съпруг, лоялен голдън ретривър и четири деца - всички от които са нейният любим. Тя туитва @thejuliabeck.


Previous:

Next: