• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да говорим с децата за трагедии или бедствия

Всеки родител иска да защити децата си от ужасите на света за колкото се може по-дълго. Въпреки това, по-рано или по-късно, всяко дете трябва да се изправи пред трагедия. Тоже може да бъде приятел в училище, който отиде, или природно бедствие, разоряващо в близост до техния роден град. Дори чувайки за трагични новини в социалните медии или телевизията, може да има неблагоприятен ефект върху децата.

Това са изключително трудни теми за разговор с подрастващи, особено като се има предвид, че може да не знаете какво е нужно на детето ви. Ето съвети как да говорите с децата за трагедия и как да насочите разговора в продуктивна посока.

Най-добрият начин да започнете разговора може да бъде да попитате детето си какво вече знае за събитието. Ако е станало стреляне в училище, тогава попитайте децата си какво са чували.

Въз основа на това, което знаят, можете да зададете техните въпроси и да разясните нещо, което са могли да чуят погрешно или да разберат грешно. Може да се наложи да попълните празнините, в зависимост от тяхното ниво на разбиране.

В допълнение към разговора за това, което знаят, попитайте ги как се чувстват. Напомнете им, че всичко, което усещат, е нормално. Чести чувства могат да включват страх, тревога или объркване. Ако установите, че тези чувства съществуват добре след като събитието се е случило, може да се наложи да говорите с училищен психолог или терапевт за това, което виждате.

Слушайте какво казват

Когато изберете време за разговор с детето си за трагедия или недавни събития, искате да изберете момент, в който и двама ще бъдете непрекъснати. Един от най-лесните начини да утешите детето си и да намалите тревогата е просто да слушате. Искате да дадете на детето си пълното си внимание и не искате да бъдете разсейвани. Детето ви трябва да бъде в центъра на вниманието по това време, така че да разбере, че това е важно. точно както очаквате техното неподелено внимание, когато обсъждате важни теми с тях, трябва да дадете същото в замяна.

Уверете, че сте там за да подкрепяте

Истината е, че не всичко може да бъде наред, но е важно като родител да правите всичко възможно, за да бъдете източник на подкрепа за тях. Вие ще бъдете там, за да помогнете на детето си с каквото и да е и ще направите най-доброто си, за да пазите детето си в безопасност. Въпреки това, не трябва да се боите да кажете „не зная“, ако детето ви пита нещо, което не можете да обясните. Може да нямате всички отговори, особено когато става въпрос за такива разорени новини или събития. Малко дете може да попита „Защо се случват лоши неща в света?“ Няма лесен отговор за това, така че отново покажете, че сте човек, като покажете, че не знаете всичко.

Може също да бъде утешително за детето ви да чуе как вие се чувствате. Като техен рол модел, е ОК да бъдете уязвими и да плачете, тогава те ще бъдат по-склонни да изразят собствените си емоции, вместо да ги задържат вътре.

След като говорите с детето си, е важно да се грижите за собственото си ментално и емоционално благополучие. Може да бъде полезно за вас и семейството си да направите почивка от медиите. Допълнително, ако детето ви изразява интерес да предприеме действие, насърчете го да го направи. Понякога най-добрият начин да се справите е да направите нещо.

Накрая, уверете се, че детето ви е наясно с всички възможни ресурси, към които да се обърне, ако има нужда от помощ. Напомнете им, че училищни съвети или ментални здравни професионалисти винаги са там, за да слушат и да предлагат утеха.