• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Цикълът на скръб при разстройство от аутистичния спектър

Шок от депресия

Цикълът на скръб при разстройство от аутистичния спектър

Шок и недоверие. Първата реакция, която родителят обикновено има, когато чуе диагнозата, дори и да подозира, че нещо не е наред, е недоверието. — Сигурно има някаква грешка. — Това не може да се случи. В този момент родителят обикновено не обработва точно това, което се е случило или огромността на това, което току-що е казано. Те често преминават в автоматичен пилотен режим и минават през останалата част от срещата, без наистина да приемат повече информация. Някои родители може дори да почувстват физическа болка, сякаш някой ги е разкъсал. Те може да се чувстват сякаш са задушени в тъмно тежко одеяло и не могат да виждат, чуват или дишат.
Съвет за родителите: Напуснете срещата и си оставете време да реагирате на това, което сте чули. Реагирайте както искате да реагирате. Не правете нищо и не вземайте никакви решения, докато тялото ви не спре да реагира. Уговорете си час, за да се върнете друг път, когато имате няколко дни, за да обработите първоначалния шок. Направете списък с въпроси, които да зададете. Може да ви е полезно да говорите с близко семейство и приятели; може да пожелаете да се изолирате. Отделете време за себе си.

Отказ. На този етап родителите смятат, че има някаква грешка, която в крайна сметка ще бъде изчистена. Въпреки че може да видят очевидното и това е потвърдено от професионалист, те все още си мислят:"Няма нищо лошо в детето ми. Сигурно са объркали резултатите от теста." При отказ родителите често търсят второ или трето мнение или някакво магическо лечение, което ще „излекува“ детето им.
Съвет за родителите: Използвайте своето отричане положително:съберете информация и научете повече за аутизма. Някои родители започват да „пазаруват“ за услуги, търсейки това единствено лечение, което да излекува детето им. Знаете, че наистина няма магическо хапче, но отказът може да ви подхранва да се информирате и да научите всичко, което можете.

Гняв или ярост. След като родителят премине през етапа на отричане след първоначалната диагноза, той често ще бъде ядосан. "Защо аз?" "Как така има хора с напълно здрави деца и изглежда, че не им пука, а нашето бедно дете, което е светлината на нашия живот, има увреждане?" Често професионалистът, който им е поставил първоначалната диагноза, носи тежестта на тяхната ярост. Те могат да изпитват гняв към съпруга си, към Бог (ако вярват в такъв), към детето или може би дори към брат или сестра за това, че са здрави и нормални (което води до чувство за вина...). Те ще почувстват гняв от увреждането. В деликатни моменти, като например при търсене на образователни услуги, този гняв може да пламне и да бъде насочен погрешно към представители на местните образователни власти.
Съвет за родителите: Чувствайте се ядосани! Имате право да бъдете. Но не насочвайте погрешно гнева си към хората, които се опитват да ви помогнат. Гневът носи със себе си много енергия, която може да бъде фокусирана, за да ви позволи да бъдете защитник на детето си. Научете се да пренасочите гнева си и да направите нещо положително с него:може би напишете тези писма с молба за услуги или повече оценки – просто изчакайте няколко дни и ги прочетете отново, след като се успокоите, след което намалете тон на неподходящите части, преди да ги изпратите.

Объркване и безсилие. Сега навлизате в свят, за който не знаете нищо, чувате нови думи, които звучат чуждо. Вие сте объркани:"Какво всъщност означава това за моето дете?" — Не разбирам за какво говори докторът. И това объркване те кара да се чувстваш безсилен. Безсилието е резултат от усещането, че сега трябва да разчитате на съветите и опита на другите, хора, които дори не познавате толкова добре и нямате причина да се доверите:„Специалистът казва, че това е най-добрият метод.“
Съвет за родителите: Разбира се, че сте объркани и се чувствате безсилни; сте влезли в територия, за която не знаете нищо. Има решение:започнете да изучавате терминологията и предмета и малко по малко ще ставате по-знаещи. А знанието е сила. Ще се чувствате все по-малко объркани и ще контролирате, след като имате знанията да вземате информирани решения. Ще отнеме време, но ще стигнете дотам.

Депресия. Понякога всичко изглежда като борба. Борбите за излекуване или промяна на разстройството от аутистичния спектър (ASD) водят до чувство на отчаяние. Идеята, че това не е животът, за който родителят е мечтал, че това не е семейството, за което са се надявали, е повече, отколкото може да се понесе. Те осъзнават, че аутизмът е 24/7 и че са във влак, в който никога не са искали да се качат и няма слизане. Липсата на сън също не помага.
Съвет за родителите: Това е, когато трябва да отделите малко време от аутизма, дори ако е само няколко часа. Поплакнете добре и след това се поглезете. Обадете се на приятел и направете нещо, което наистина ви харесва:срещнете се за обяд, поиграйте голф, отидете на пазар. Ако разговорът с приятели, семейство или други родители не ви помага да излезете от депресията си, свържете се с консултантска служба или помолете Вашия лекар да Ви препоръча терапевт, може би дори съветник за тежка загуба.

Вина чрез приемане

Вина. Родителите се чувстват виновни, че имат дете с ASD. След диагностицирането, вината обикновено се изразява като:„Какво направих, за да предизвикам това?“ „Чашата червено вино ли беше на партито за рождения ми ден, когато бях бременна?“ „Не трябваше да позволявам на лекарите да му поставят тези ваксини.“ — Наказан ли съм за нещо, което съм направил? По-късно, когато преразгледат етапа на вина в цикъла, той се върти около:„Не правя достатъчно за детето си“. „Трябваше да взема втора ипотека на къщата, за да може той да има повече терапия и алтернативни лечения.“
Съвет за родителите: Не се бийте. Всички родители правят това, което смятат за най-добро в даден момент. Не е добра идея да използвате ретроспектива, за да се опитате да анализирате и критикувате миналото. Никой не е перфектен. Отделете време да седнете и да помислите за всички положителни неща, които сте направили за детето си и как детето ви расте и се развива под вашата грижа. Потупайте се по гърба за това, което сте направили, и помислете къде можете да отидете оттук. Миналото е минало; фокусирайте се върху настоящето.

Срам или срам. В един момент родителите ще се срамуват, че нямат перфектно дете – „Какво ще си помислят хората?“ По-късно, когато детето порасне, те са нервни от реакциите на хората към поведението на детето в обществото. Хващат някой да се взира в детето им. Те си мислят:„Боже, бих искал да не пляска с ръка, докато върви“. „Липсата му на хранителни умения и разрушителното му поведение съсипват вечерята на всички останали в този ресторант.“ „Хората сигурно си мислят, че съм ужасен родител, когато той се държи по този начин. И тогава, разбира се, те се чувстват виновни, че изпитват срам, което ги поставя в друга част от цикъла.
Съвет за родителите: Преодолей го. Не се тревожете за това какво мислят другите. В голямата картина това няма значение. Помислете за това по този начин:вашето дете е различно и интересно и животът ви с него няма да е скучен. Развийте чувство за хумор. Застанете прави и високи, изглеждайте уверени. Просто помислете как да направите това положително преживяване за вашето дете, а не за другите. Когато хората видят, че сте спокойни с детето си на публично място или видят, че се опитвате да се справите с предизвикателно поведение, те ще ви уважават.

Страх и паника. Родителите неизбежно ще изпитват страх и паника:„Какво ще стане с детето ми?“ Времената на преход могат да доведат до тези атаки на паника. — Как ще се приспособи към новото училище? „Още един нов учител! Тя ще разбере ли стила му на учене?“ — Какво ще прави след гимназията? и разбира се, най-голямата паническа атака идва от страховития "Какво ще стане с него и кой ще се грижи за него, когато сме мъртви и погребани?" или „Искам да живее с нас вкъщи, но вече не можем да се справим. Има ли добро безопасно място за детето ми?“
Съвет за родителите: Отделете малко време за себе си, поемете няколко дълбоки вдишвания или практикувайте любимата си техника за релаксация и след това признайте, че това, което чувствате, е страх от неизвестното. Използвайте страха и паниката, за да ви подтикне към събиране на знания за избора, който имате по отношение на проблема, от който изпитвате страх. Запишете всичко, което смятате, че новият учител трябва да знае за вашето дете и му дайте писмото с усмивка, като й кажете, че се надявате, че е полезна информация. Разберете за неговите възможности след гимназията. Посетете групови домове или жилищни училища, за да видите какви са те наистина. Само познаването на опциите ще ви накара да се почувствате по-добре. Ако не сте доволни от опциите, може би ще се окажете на етапа на гнева и това ще ви накара да се организирате с други родители и да се застъпвате за по-добри избори или, още по-добре, да ги създадете.

Договаряне. След известно време родителите започват да се пазарят с каквато и по-висока интелигентност или Бог, в която вярват. „Ако четиридесетте часа поведенческа терапия на седмица в продължение на две години излекуват сина ми, ще осиновя бедно семейство, на което да изпращам пари всяка седмица до края на времето. живота ми." "Ако е само аутизъм, мога да го приема, но ако е и умствена изостаналост..." "Ако може да се научи да общува по някакъв начин..." Процесът на договаряне е начин родителят да приеме част от проблема без да поема целия проблем.
Съвет за родителите: С течение на времето ще откриете, че се пазарите все по-малко и по-малко, тъй като започвате да приемате повече ситуацията си и да опознавате детето си, неговата личност и потенциал, както и възможностите, които съществуват там.

Надежда. Родителите имат моменти, когато изпитват надежда. — Може да се справим с това. "Тази диета/терапия/лекарство изглежда помага на нашето дете." "Той получава тази концепция." "Той държи поведението си под контрол." Точно като всеки родител, има моменти, когато сме окуражени от постиженията на нашето дете или се срещаме с професионалисти или лечения, които оказват положително въздействие върху него.
Съвет за родителите: Празнувайте и ценете всеки един от тези моменти. Приберете ги и ги издърпайте в дните, когато се чувствате мрачни и може да ви е нужна надежда. Това са моментите, които те карат да чувстваш, че животът е добър. Ценете ги и ги споделете с тези, които са споделили вашите скърби, за да могат и те да споделят вашата радост.

Изолация. Понякога родителите се чувстват изолирани – „Моето дете е единственото, което не се държи както трябва. Или търсят изолация, защото не искат да виждат напомнянията, че имат различно дете или различен живот от живота на всички останали, или защото смятат, че трябва да защитят детето си.
Съвет за родителите: Понякога изпитвате огромна нужда да се изолирате от другите, защото болката да виждате как други родители взаимодействат нормално с невротипичните деца е твърде голяма. Не е добра идея обаче да останете изолирани. За да преминете през това, използвайте местни асоциации, за да намерите други семейства, които имат деца с ASD или други увреждания. С тях ще се чувствате по-комфортно, тъй като ще разбирате притесненията на другия. В крайна сметка, с течение на времето ще се почувствате по-удобно да прекарвате времето си с други семейства, които не са в същото положение като вас.

Приемане. Родителите ще почувстват приемане на ASD на своето дете само след като са преживели и преработили някои от другите емоции, обсъдени по-горе. Приемането означава, че те чувстват известен контрол върху ситуацията и чувствата си към нея. Предизвикателствата може да не бъдат решени до нивото, което желаят, но те виждат, че са в състояние да се справят и да живеят с ръката, която им е дадена. Приемането също означава, че те осъзнават, че ще има дни, изпълнени с гняв или скръб, и дни, в които ще имат сила. Всеки ден те ще бъдат на едно или друго място в цикъла на скръбта, но всичко е наред. Родителят се учи да се справя и знае, че е добре да има тези емоции. Освен това постиженията, които може да изглеждат обикновени и малки за другите, ще бъдат моменти, които те се наслаждават и ценят. Приемането също означава, че те гледат детето си и виждат човек, а не увреждане.