Как се спортни травми при децата & усилвател ; Тийнейджъри

?

спортуваме помага на децата и тийнейджърите да получат физическа активност , докато изграждането на екипни умения и спортсменство . Но спортове също излага децата на риск от нараняване , особено ако те не носят подходящо съоръжение за безопасност или затопли правилно . През 2001 г. 1,9 милиона деца под 15-годишна възраст се оттеглиха в спешното отделение на спортове, свързани с наранявания , според Националния институт на артрит и мускулно-скелетната система и кожни заболявания. Въпреки това, много спортни травми могат да бъдат предотвратени .
Нараняванията от Sport

Въпреки, че децата могат да се засегнат по някакъв спорт , някои спортове са по-опасни от други. По данни на Комисията за безопасност на потребителските продукти , през 2008 1024022 деца под 18 бяха ранени , които изискват лекарска помощ , докато играят футбол . Soccer е следващото най- опасен спорт , причинявайки 368 726 наранявания . Мажоретни танци , причинени 75307 наранявания , докато гимнастика причинени 67542 наранявания . Въпреки това , различни спортове са свързани с различни видове наранявания; например , софтбол и бейзбол играчи често са ранени , като плъзнете в база или удар с топка , докато футболисти са по-склонни да имат главоболие от удара с глава , според университета в Мичиган Health System .

<Бразилски> Видове Травма

Повечето спортни травми при децата и юношите са остри травми, прекаляването с увреждания, а reinjuries , според KidsHealth.org . Остри наранявания са внезапни травми често причинени от травма , като счупване на кост или изкълчване на глезена . Прекалената употреба наранявания са резултат от повтарящи се движения , като хвърляне на бейзбол или плуване твърде много . Децата , които прекарват много време играя спорт е по-вероятно да страдат от травми прекалявайте . Деца и тийнейджъри, които са ранени и започнете да играете преди те да бъдат напълно възстановени често страдат reinjuries .



Предотвратяване на спортни травми

Много спортни травми са предотвратими . Деца и тийнейджъри трябва да имат предсезонната медицински прегледи , за да се изключи здравословни проблеми , които могат да го правят опасно да играе спорт . В допълнение , гарантира, че играят повърхности се поддържат правилно и треньори са обучени в използването на оборудване за правилно . Спортистите трябва да носят подходяща защитна екипировка и се затопли и да се охладят, преди и след тренировка или мач . На последно място, осигуряване на вода или спортни напитки , за да се предотврати обезводняване и гарантират децата да носят слънцезащитни отвън. Световния съюз възстановила китката

Лечението на спортна травма зависи от вида и тежестта на вредата . В много случаи , наранявания могат да бъдат незабавно лекувани с акронима " RICE ": почивка , лед , компресиране и надморска височина . Въпреки това , децата трябва да отидеш на лекар за професионална оценка . След изживява травма , спортисти , трябва да изчакат , докато те са напълно излекуван да играе , а след това започват да се възпроизвеждат постепенно . Въпреки нараняванията могат да бъдат страшни , те не трябва да възпре децата от останем активни , след като те са здрави , според Националния институт на артрит и мускулно-скелетната система и кожни заболявания. Световния съюз сайта

Previous:

Next: