• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Развитие на личността у деца, занимаващи се спорт

Няма тайна, че американците днес са, за по-голяма част, с наднорма и извън форма – и този нездравословен начин на живот има силни корени в детството. Все пак, доклад от 2012 г. на Департаментът по здраве и човешки услуги на САЩ подчертава важността от 60 минути ежедневна физическа активност за деца и тийнейджъри. Физическите ползи са очевидни – здрави кости и мускули, слаби тела, здравословно кръвно налягане и кръвна захар – но емоционалните ползи, макар да се крият под повърхността, са може би дори по-значителни.

Самочувствие

• Децата, които занимават спорт, имат по-високо самочувствие от седиентните деца. По-високото самочувствие превежда до по-ниска инцидентност на тревога и депресия, и по-малка вероятност за злоупотреба с вещества и нежелани бременности. Изчерпателно изследване от 2008 г. на Women's Sports Foundation заключи, че тези уверени, щастливи, активни деца – момичета и момчета заедно – не само изпитват по-добро общо качество на живот, но и техните родители също, като директен резултат. Това е симбиоза.

Лидерство

• Активните деца успяват в класа и често продължават да водят съвета на директорите. Цитирайки 40 процента увеличение на заетостта за жени отвъд влизането в сила на Title IX, 1972 г. федерален закон, налагащ, че жените в училище имат право на равно участие – и ресурси, насочени към – спорт, New York Times заключава, "Спортът помага на хората да се справят по-добре в живота." Не само важни жизнени уроци като управление на времето, комуникация и инициатива са извиквани в игра, но спортистите трябва също да научат да работят добре индивидуално и в екипи, как да бъдат смирени победители и благородни губещи. Родителите трябва да се свържат с децата си и треньорите редовно, обаче, защото не е необичайно спортното поведение да остане непроверено и да доведе до негативни дейности, като хулиганство.

Фокус

• Някои родители и лекари избират да лекуват деца, страдащи от АДХД, чрез спорт. Не само добре тренираните спортове предлагат физически излив за излишната енергия, те предлагат и разширена възможност за фокус. Децата с АДХД често имат сложни връзки с ровесници и спортът е шанс да работят с други деца към обща цел.

Предостережение

• Избирайте възрастово-подходящи дейности. Организирани отборни спортове може да бъдат правилни за 10-годишно дете, но вероятно ще фустрират 4-годишно. С техните кратки спасителни интервали и неспособност да следват сложни инструкции, по-младите деца могат да ползат повече от неструктурирано, открито, свободно игране. Физическата активност е целта; ключът е да се направи забавно. Малкото дете, което се смее и блъска топка по двора с родителите си, просто може да прерасте в средноучилищно учениче, което спечелява футболна стипендия за колеж – и което един ден блъска топка по двора със собствените си деца.