• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Забавни Тенис Сонди да помогне на децата да усъвършенстват уменията си

Има няколко важни цели на тенис тренировки . В допълнение към подобряването на основите и постигане на правилна форма , друг ключов фокус трябва да бъде осигуряването на детето ви да се забавлявате . Дали си младеж иска да влезе младши конкуренцията или просто обича да засече с вас , въвеждане тенис тренировки е чудесен начин да се научи правилните техники , докато практикуват умения в среда без стрес .
10 и под тенис екипировка

The United States Тенис асоциацията " 10 и под Tennis " Програмата е предназначена специално за възраст , размер на детето си и способността . Помещение на програмата използва по-къси мрежи, по-малките съдебни размери и опростена точкуване , за да помогнете на детето си да се постигне успех в началото на играта . Дори ако си младеж не участват в програмата , като се използват по-малки ракети дете - размер и по-меки топки може да даде доверието си и да я направи по-лесно при извършване на тенис тренировки . " топки преход " са малко по-голям , отколкото традиционните топка , създавайки по-ниски скорости , както и по-ниски отскача . Размер Ракета и сцепление се увеличава с възрастта , добре се приспособяват към растеж струи си малко нечии . Като дете си отлежава , тенис тренировки трябва да се променя , адаптира към неговата все по-променящите се концентрирам и концепция за забавление . Световния съюз Body позициониране и Форма

Има много тренировки , които могат да ви помогнат учител на детето си по правилния орган и съд позиция . След малкия човек научава основния предницата , бекхенд и служи инсулти , играе " Freeze ".; Обадете се на подходящо наречено ход , случайно казва " замрази " в различни времена . Уверете се, позата на детето си и инсулт е вярна , поправяйки грешките в момента на тяхното възникване . Следваща използвате бормашина съда позициониране . Инструктирайте детето ви да стои при централния корт , върнете се всяка воле и след това се върнете към централния корт преди следващия топката се удари . Регулирайте попадения в зависимост от това колко бързо вашите малки про връща midcourt . Световния съюз сайта топката работа

Ако сте научили почитан тренировка на дрибъла или топка подскачащи , това е страхотна тренировка да прехвърлят на вашия потомство . Инструктирайте детето си непрекъснато да скача на топката във въздуха , опитвайки се да стигнем до определен брой . На свой ред , финтира един срещу друг , които определят кой дриблира най-дълго. Работата по странични удари . Ситуира както на себе си и детето си настрани от една и съща страна на мрежата , на около 10 метра една от друга . Когато викат " отиде ", гледате детето си прескочите към вас . Когато той получава в рамките на 5 метра от позицията ви , пуснете топката , той критикува страничната му удар . Извършване на пет повторения на двете форхенд и бекхенд инсулти . Световния съюз Точност

След като детето ви печалби владеене на топката се удари топката за тенис , работата по изстрела точност . Вземете си Хавайският обръч и да стоят на определено разстояние или под ъгъл далеч . Попитайте Вашия малко играчите да се опита и да удари топката през обръч . Преместване в друга позиция , след като коректен хит е направена . Задайте таймер за една минута . Определи колко точно служи вашето дете може да се направи в определения срок. Използвайте две въжета , за създаване на една уличка от двете страни на съда , или опитайте да използвате двойни алеята веднъж вашето дете става доста точно с ударът му . Обадете се на името на инсулт , като например " форхенд ", гледане на детето ви удари топката от другата страна на мрежата , да се надяваме кацане в алеята . Играйте до взаимно съгласие на страните е постигнато на полувремето . Световния съюз сайта