Как да накарате децата си да опитат нови храни
Някои деца са изключително изборници в хранене и техната диета се състои от три от любимите им храни. Отказва ли се детето ви да опита нещо ново? Ако представяте на детето си цветни храни и им давате някакво контрол над тези избори, те ще бъдат по-склонни да експериментират с вкуса си.
Инструкции
Винаги предлагайте на децата си най-малко три до пет различни храни наведнъж. Например, поставете грозде, нарязани краставици, домати, моркови и канталупа на същия талък. Даването на избор на детето ви дава им власт да изберат какво искат да ядат. Вие трябва да останете силни и да бъдете този, който прави изборите.
Добавянето на цвят на обядната маса е поканително. Е удивително колко деца ще опитат ягоди, домати и диня просто заради цвета им. Ярките зеленчуци и плодове привличат вниманието на малките.
Когато ядете навън винаги предлагайте на децата си хапка от вашето ястие. Децата обичат да експериментират с дейности, които техните родители правят.
Детето ви е по-вероятно да опита нова храна, ако притежава торбичката или контейнера. Поставете различни видове храна в стара пръстена торбичка или китайска хранена контейнера. Е удивително какво ще ядат и опитат, ако ги оставите да бъдат в заряда.
-
Не е тайна, че получаването на достатъчно сън е съществено за поддържането на добро здраве – но тази новина може да ви изненада. Ново изследване установява връзка между твърде малко сън у деца и повишен риск от диабет тип 2. Изследователи от Универси -
Ако сте превъзхищен родител на едно дете, и хипервентирате при идеята за опит за бебе №2, не сте сами. Мъжът ми и аз – като нарастващ брой американци – седим на прочиената ограда. Докато винаги сме искали да имаме две или повече деца – и нашият син, -
Ако сте като толкова много родители, семейният хладилник прелива от големи изкуствени творения, които синът или дъщерята ви е създал през годините. От първото създадение от конструкторска хартия до най-новите работи с перо и чернила, вие внимателно с
