Идеи за обяд в училище

Осъществяване здрави обяд в училище , че детето ви ще ядат може да бъде предизвикателство . Някои деца са придирчиви към храната , а други се отегчават от един и същ обяд предмети ден след ден . Опитайте различни варианти на любими на вашето дете или въвеждане на нови идеи, за да задържи вниманието на детето се интересуват от неговия обед .
Сандвичи

Опитайте пълнозърнести меки черупки тортила като алтернатива на хляб , ако детето ви е скучно с сандвичи , Напълнете с сирена , меса или нарязани зеленчуци и сгънете като мека тако . Ако детето ви има сладък зъб , опитайте сандвич една ябълка , че има вкус на канела кок : спред масло и тънък слой мед върху пълнозърнест хляб , поръсва се с канела , се покрива с нарязани ябълки , и отгоре с втори парче масло хляб . Световния съюз Healthy лакомства

Pack мюсли , които са домашно вместо купена от магазина за увеличаване на хранителната стойност . Посетете раздела за зърна на вашия супермаркет и запасите на съставки като пшеничен зародиш , киноа , овес , ленено семе , трици и слънчогледово семе . Flavor си домашно мюсли с канела и мед или какао на прах . Световния съюз сайта пръст храни

Насърчавайте детето си да яде си зеленчуци , като ги изпратите в нарязана на малки парченца с любимата си натопи . Cold отломки пиле нарязани на ивици също е добра храна за потапяне сос . Slice плодове като ябълки и портокали , така че те са по-лесни за ядене . Опитайте сушени закуски като чипс от банан , боровинки и печени и обелени тиквени семки . Световния съюз Beverages

Използвайте напитка на детето си като лед чрез добавяне на лед за него или да го на замразяване нощта преди . Ice добавен в бутилка вода ще запази водата освежаващо студено , както и чил нетрайни кутия за обяд предмети . Ако детето ви предпочита сок , сок замразява й кутия . Ако тя носи сок в бутилка , можете да частично запълване и да го замразяват , а след това допълнете с повече сок , преди да го опаковане с обяда си . Ако тя носи термос вместо и обича горещо какао , го направи от нулата , така че можете да контролирате количеството захар . Загрейте малко прясно мляко , добавете какао на прах и едно докосване на захар , и аромат с канела или портокал екстракт . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Профили на музикални знаменитости
    Профили на музикални знаменитости Ето списък с изпълнители и композитори, които са постигнали някои високи ноти в кариерата си. Всеки от тях също е заживял с увреждане. Тяхната уникална комбинация от интелигентност - силни и слаби страни - ги направ
  • Ваксина срещу COVID за деца под 5 години е забавена:Какво се случва сега?
    Планът за бързо одобрение на ваксината Pfizer-BioNTech COVID за деца под 5 години се провали, оставяйки родителите и лицата, които се грижат за малки деца, отново в неизвестност. Първоначално Администрацията по храните и лекарствата на САЩ (FDA) план
  • Интервюиране на детегледачки:Въпросите, които всеки родител трябва да зададе
    Една от най-важните части при наемането на нова детегледачка е възможността да ги интервюирате за тяхната квалификация. Думата „интервю“ може да звучи плашещо за някои хора, но в действителност интервюто е вашият шанс да опознаете потенциална гледачк