Проявяване на благодат към семейството си в тесни пространства

Живот с семейството си в тесни пространства

Ето ви тук, вкъщи с семейството си в тесни пространства. Децата ви бягат диви, и се чудяте как ще успявате да свършите работата си, да се грижите за децата и да им проявявате благодат едновременно.

Технологията, която ни позволява да продължим с бизнеса כобичайно докато сме в карантина, забрави един малък детайл. Децата не разбират, че когато мама и татко са вкъщи на компютрите си, те всъщност не са „тук“. Наистина, съпрузите също могат да не разбират това.

Или може би сте домакинка или домакин, който обикновено разчита на тихите моменти през деня, докато децата са в училище, за да бъдете присъствени и ангажирани, когато се върнат. Така че когато те ви прекъсват, вие се раздразнявате и скоро има сурови думи, сълзи или бамбукащи врати.

Натискане на бутона „Пауза“

Трябва да има по-добър начин. И да, има. Той започва с намиране на начин да проявявате благодат към вашето семейство когато живеете в тесни пространства.

Това е нещо, което има смисъл, но може да е трудно за прилагане, когато стресът е висок, а бутонът „на поискване“ се натиска в вашата посока цял ден.

Трябва ни бутон „пауза“, за да рефлектираме над реалността и простотата на ситуацията. Реалността е, че съпрузите и децата ни са благословение, за да се ценят и чуват, а простият факт е, че ние сме поканени да проявяваме благодат един към друг.

Благодат – Незаслужен дар

Библията описва благодат като незаслужен дар от Бог. Ние сме призвани да разпростим същата тази незаслужена доброта към другите, включително нашите любими приятели и членове на семейството.

Ефесяни 2:8-9 казва:

„Защото с благодат сте спасени чрез вяра. И това не е от вас; то е дар на Бог, не от дела, за да се не хвали никой.“

Хората имат удивителен капацитет да усещат и изразяват длабока страст. Степента, до която обичаме другите хора – и усещаме длабока страст към тях – е същата степен, до която можем да се разярим на тях. Това обяснява т.нар. „престъпления от страст“.

Дори никога да не съм извършил престъпление срещу любим човек, понякога съм бил изненадан от това колко силно съм усещал негативна емоция към един от тях. В тези моменти съм бил учуден в напомняне за нещата, които съм правил, които са разярили или разочаровали Бог. Въпреки това, той е проявил благодат и ме е простил.

Затова, независимо дали се чувствам така или не, трябва да направя същото.

Проявяване на благодат

Ето някои начини, които съм научил да проявявам Б-Л-А-Г-О-Д-А-Т:

  • Б – Започнете с благодарност. Когато съм готов да реагирам с яд, спирам и признавам, че съм благодарен и благословен да имам съпруг/съпруга, деца и други любими, които ме обичат и подкрепят.
  • Л – Съпротивлявайте се на емоциите. Правим избор да не изразяваме негативни емоции.
  • А – Коригирайте мисленето си. Разбирам, че каквото и да прави любимият ми човек, което ме раздразнява, вероятно е непреднамерено. По-скоро е неговият или нейният начин да комуникира нужда.
  • Г – Комуникирайте любезно. Понякога помага да се започне с въпрос. „Какво мога да направя за теб?“ „Как мога да помогна?“ Или предложете честен отговор. „Знам, че това е трудно за всички ни.“
  • О – Изразявайте истинска признание. Това става незаслуженият дар. Може би можете да аргументирате за критика, но когато обърнете този инстинкт и предложите вместо това вдъхновяваща дума, най-често този отговор успокоява другите.

Когато реалният живот удари

В този момент, залагам, че някои от вас мислят: „Бил ли си в моя дом наскоро? Знаеш ли, че имам бръшляв съпруг/съпруга и три (или 4, 5 или повече) деца, които бягат като стадо диви животни, или група тъйнейджъри, които искат да ги забавляваш цял ден?

Как да проявявам благодат, когато дори нямам момент за мислене?

Свидетелствах това вчера, когато чувах най-малката дъщеря на съседите ми да вика на тротоара, който споделяме. Излязох навън да проверя, като мислех, че просто има истерика, нормална за възрастта ѝ. Въпреки това, исках да се уверя, че мама ѝ е добре, защото малката Мади звучеше така, сякаш мама ѝ може да лежи безсъзнание во двора. Когато се приближих до къщата, мама ѝ отвори вратата и каза: „Благодаря, че провери. Добре съм. Просто се учим да се приспособяваме към факта, че мама работи от вкъщи.“

Отидете в гардероба си

Помням много зимни и лятни ваканции, когато членовете на семейството ми и аз бяхме заключени заедно вкъщи заради наистина студено или топло време. Напрежението тенде да бъде по-високо в тези моменти.

Тогава научих един от най-големите родителски уроци – отидете в гардероба си. Или гаража, или подземието, или друга стая в къщата, където можете да бъдете сами за малко. Не шегувам.

Когато напрежението ставаше високо, отивах в гардероба си да се моля, да изпусна фрустрацията, да освободя ядът си и да се поставя в по-благодатен настрой. Децата ми са в 30-те си години сега, и те често забелязват, че аз бях такава спокойна майка, която никога не губеше хладнокръвието. Бях брутално честна с тях и обясних, че аз се фрустрирам точно толкова, колкото всеки баща или майка, когато възпитава деца в объркваща, енергична, бърза култура.

Просто отидох и разбрах нещата с Бога и нега мирява ми да ми облече мирът, преди да опитам да реша нещата с децата ми. Честно казано, това беше след като провалих в тази област няколко пъти, се почувствах виновен и осъзнах, че трябва да намеря по-добър начин.

От фрустрация към автентична комуникация

Много лесно е да губите хладнокровие, особено когато сте с семейството си в малка къща или апартамент. Когато усетите напрежението да расте, тихо се извинете в лично място в къщата си и след това говорите с Бога, викайте, удряйте възглавница или правите каквото и да е необходимо, за да освободите чувствата си от яд, фрустрация, разочарание или нараненост.

Това освобождаване обикновено води до по-спокоен ум, и ще можете да мислите за любезен и разуматен отговор към любимите си хора.

Веднъж когато се върнете да говорите със съпруга си или децата си, можете да изразите истински фрустрации и грижи. Нашата комуникация с любимите ни хора трябва да бъде на най-основно ниво, автентична. Трябва да бъде добра, честна и искрена.

Бъдете любезни не означава да казвате само приятни неща, които хората искат да чуят. Конструктивната критика и подходящите граници са важни части от брака и родителството. Съобщения на истина, изговорени без сурови емоции, тендират да водят до среда, в която здравословен конфликт може да се случи.

Фокусирайте се върху възможността

Накрая, признайте, че времето, прекарано с семейството в тесни пространства, има потенциал за отваряне на чудесни възможности – да се познаяте по-добре, да създадете нови начини да се наслаждавате на компанията един на друг и да научите да комуникирате добре, даден е уникалният характер на всеки човек.

Това е страхотно време да упражните „мускулите си на благодат“ и да развиете търпение и мир за себе си.

Previous:

Next: