Как да дисциплинираме деца за пушене

Тютюневият дим може да бъде примъмащ за някои деца, особено за онези, които се опитват да се впишат или да изглеждат зрели. Около 80 процента от тийнейджерите избират да не пушат, според уебсайта на Американската академия за педиатрия HealthyChildren.org. Ако детето ви е в малцинството и го уловите да пука, използвайте внимателна дисциплина, за да научите рисковете и да помогнете да направи по-мъдър избор.

Съвети за дисциплиниране на тийнейджъри

Когато детето ви беше предшколно или в начална училищна възраст и не се подчиняваше, отговорът ви вероятно беше бърз и решителен с „кошче за време“ или отнемане на привилегии. Въпреки че по-големите деца продължават да имат нужда от дисциплина, е важно да се модифицират дисциплинарните техники, за да се избегне бунтовно отговор, предупреждава психологът Лаура Маркхъм, с уебсайта Aha! Parenting. Когато разберете, че детето ви пуши, дисциплинирайте го с уважение и поддържайте връзката с младия си. Упорете се да не наказвате детето си за пушене. Вместо това изразете своето недоволство от пушенето и кажете на младия си, че не одобрявате и не подкрепяте неговия избор.

Научете рисковете

Фундаментът на дисциплината включва учене, според училището за образование „Девид О. Макей“, Университет „Бригам Янг“. Когато разберете, че детето ви е пушало, научете рисковете от тютюнопушенето, за да помогнете на младия си да направи по-мъдър решение. Говорете за зависимототичното никотин в цигарите, което типично води до повече пушене, по medida че зависимостта се усилва. Обяснете химикалите, присъствени в цигаретеният дим, които могат да навредят на тялото му и да причинят здравствени проблеми като сърдечно-съдови заболявания, астма и рак. Предупредете младия си, че тези проблеми могат да засеgnат дори млади възрастни пушачи, според доклад на Главния лекар с заглавие „Предотвратяване на тютюнопушенето сред младите и младите възрастни“.

Намалете навика

След като сте komunицирали своето мнение за избора на детето си и сте научили рисковете от пушенето, внедрете техники за намаляване на навика от пушене. Поставете граници за пушенето, за да покажете на тийнейджъра си, че не приемате неговия избор. Кажете на детето си, че няма да позволите да пуши в дома си, в автомобилите си или на имота си. Обяснете, че не искате да виждате как се вреди чрез пушене, така че предпочитате да не го прави в присъствието ви. В края на краищата, обаче, ако детето ви избере да пуши в места извън вашите граници, малко можете да направите, за да го предотвратите.

Предоставяйте позитивни стимули

Насърчете тийнейджъра си със стимули. Предложете награда за непушене, като гаджет или излез. Ако детето ви изразява фустрация от опитите да спре или неспособност да спре, предложете емоционална подкрепа. Говорете с лекар, за да получите предложения за спиране. Останете в сънност с детето си, така че да забележите борбата или успеха и да комуникирате отворено за проблемите. забележете и похвалете положителните избори.

Previous:

Next: