• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Стратегии за дисциплина:5 лесни стъпки за спиране на сривове в публичното пространство

Имате ли драма? Добре дошли в клуба. Понякога има чувството, че всеки път, когато отидете в магазина за хранителни стоки или в къщата на баба, децата ви го приемат като реплика, за да разгърнат вътрешния си звяр. За да държите под контрол истериите и лошото поведение, имате нужда от две неща:търпение и стратегии за дисциплина, към които можете да прибягвате във всеки един момент.

Снимка:GIPHY

„Избухливостта и сривовете могат да бъдат огромен стрес за родителите“, казва Кейти Хърли, автор на Наръчник за щастливото дете . "Те изглежда винаги се случват в най-неподходящите моменти и на едно място, където наистина не искате да се справяте с тях."

Има добра причина за това. Истериките обикновено се случват, когато е натиснат. Да бъдеш притиснат от време, да наблягаш на доброто поведение или да се окажеш извън нормалното ежедневие може да е достатъчно, за да отблъсне детето.

Като родители, ние сме толкова обвързани с децата си, че когато те имат сривове, първата ни реакция е да реагираме — крещи, крещи, заплашвай и като цяло се включвай в истериката. За съжаление, нашите инстинкти не ни служат добре в този тип ситуации. "Родителският стрес увеличава стреса на детето. Ако родителите крещят по време на истерика, истериката ще се влоши", съветва Хърли. Колкото и трудно да изглежда, трябва да се борите с инстинкта си, за да извикате в отговор.

Снимка:GIPHY

„Избухливостта е опит за отблъскване, когато всичко е твърде много“, обяснява д-р Ким Джон Пейн, автор на Душата на дисциплината . Най-големият му съвет, когато реагирате на истерика, е да не го приемате лично. „Избухването е опит на детето да се ориентира, като се натиска силно срещу света. Техният свят си ти.“

Неговите дисциплинарни стратегии се въртят около една проста концепция:„Разберете, че истериката не е личен и избягвайте да бъдете погълнати от гнева, а по-скоро се опитайте да останете спокойни, твърди и мили.“

Къкри, преди нещата да експлодират

Снимка:GIPHY

Истериците не се случват без предупреждение, въпреки че понякога е трудно да се видят тригерите и предупредителните знаци. Помислете за чайник. Напълнете го с вода и загрейте и температурата ще започне да се повишава, образувайки пара. Първо, чувате дейността като къкри или бавно кипене, но в крайна сметка парата ще трябва да излезе през клапана. Чайникът ще започне да свири, докато не премахнете котлона и оставите водата да къкри обратно.

Това е истерика. При децата често пренебрегваме първите признаци на проблем с кипене. Понякога дори виждаме, че топлината и налягането се повишават, но нямаме необходимото време или инструменти, за да го спрем, преди да се спука.

Помага, ако можете да разпознаете нещата, които отблъскват вашето дете. Някои често срещани задействания включват:

• Липса на подходящ сън предната вечер
• Да сте гладни или жадни
• Прибързани
• Да бъдеш отстранен от нещо забавно
• Да бъдеш подложен на нереалистични или строги очаквания
• Стрес от родител или семейство
• Има достатъчно неструктурирано време за игра или престой

Ако истериките на детето ви се случват често и не можете да дешифрирате тригерите, Хърли предлага да водите „дневник за разпадане“.

„Търсете модели. Често насърчавам родителите да отбелязват задействанията, времето от деня и това, което се е случвало точно преди срива. При проследяването на сривовете родителите могат да събират улики и да правят необходимите промени, за да избегнат повторение на срива.“

Запазете спокойствие и сменете скоростите

Снимка:GIPHY

Въпреки най-добрите ни опити да избегнем сривове, те неизбежно ще възникнат, когато детето ви се научи да се самоуспокоява и да намира мир с околната среда. Ако все пак се случи срив, първо насочете вътрешното си спокойствие. След това изпълнете следните стъпки:

1. Поемете няколко дълбоки вдишвания, преди да реагирате, или отделете малко време, за да разберете какво да направите.
2. След това се отстранете от ситуацията, като спокойно хванете детето си за ръка или го вдигнете, ако е необходимо. Дори и да отидете само на няколко метра и да се отдалечите отстрани, това е достатъчно, за да промените пейзажа и да дадете момент на пауза и на двамата.
3. Бъдете близо до детето си и не казвайте много. Вашето успокояващо присъствие и липса на реакция ще помогнат на детето ви да се успокои. Дръжте ги близо, ако трябва да ограничите физическите изблици, но изобщо не е нужно да казвате много. По време на истерика центровете за прием на реч на детето ви са затворени за работа, така че да кажете на детето да „използва думите ви“ или да се опитате да разсъждавате в разгара на момента, ще останете глухи.
4. След няколко дълбоки вдишвания д-р Пейн предлага да измърморите положителни, успокояващи твърдения. „Кажете неща, които са прости, кратки и съпричастни... „Знам, толкова е трудно“ или просто „Ъъъъ“. Кажете го тихо, с мек глас, тъй като това не са думите, които детето ви получава, а вашият жест на разбиране."
5. Когато детето ви се успокои, създайте план за действие с прости, спокойни инструкции като:„Знам, че искаш да си тръгнеш сега, но първо трябва да платим за хранителните си стоки. След това можем да отидем на детската площадка като мен обещано."

Избягвайте изкушението да подкупвате, обещавате или молите детето си да се държи по определен начин, тъй като това ще понижи доверието и лидерството ви в ситуацията. Уведомяването на детето ви, че контролирате, моделира положителни стратегии за справяне и го уверява, че вие ​​сте загърбени, когато се чувства изгубено и претоварено.

Снимка:GIPHY

Един последен съвет от д-р Пейн:„Преди всичко, знайте, че когато правите тези неща, вие директно отговаряте на призива на децата си да им помогнете да ги върнете от емоционално изгубени и ориентирани. Сигналът и реакцията са древен танц между дете и родител, а истериката е просто по-интензивен сигнал, който се нуждае от вашата спокойна, твърда и любезна реакция."