• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Дисциплинарни стратегии: 5 прости стъпки за спиране на колапси на публично място

Имате ли драма? Добре дошли в клуба. Понякога изглежда, че всеки път, когато заминавате за супермаркет или при баба, децата ви вземат това като сигнал да пуснат вътрешното си звяр. За да държите истериките и лошото поведение под контрол, ви трябват две неща: търпение и дисциплинарни стратегии, които можете да извикате в всеки момент.

Фото кредит: GIPHY

„Истериките и колапсите могат да бъдат огромен стрес за родителите“, казва Кейти Хърли, автор на „Ръководството за щастливо дете“. „Те винаги се случват в най-неподходящите моменти и в едното място, в което наистина не искате да се справите с тях.“

Има добър за това. Истериките обикновено се случват, когато натискът е голям. Натиск от време, стрес за добро поведение, или намиране извън нормалната рутина може да са достатъчни, за да изпитнат дете.

Като родители, сме толкова свързани с децата си, че когато те имат колапси, нашата първа реакция е да реагираме – викаме, кричим, заплашваме и общо взето се присъединяваме към истериката. За съжаление, нашите инстинкти не ни служат добре в този тип ситуации. „Родителският стрес увеличава стреса на детето. Ако родителите викат по време на истерика, истериката ще се влоши“, съветва Хърли. Колкото и трудно да изглежда, трябва да се борите с инстинкта си да викате назад.

Фото кредит: GIPHY

„Истериката е опит за отблъскване, когато всичко стане прекалено много“, обяснява дър Ким Джон Пейн, автор на „Душата на дисциплината“. Неговата най-голяма съвет при реакция на истерика е да не го вземете лично. „Истериката е опит на детето да се ориентира, като изтласква силно срещу света. техният свят сте вие.“

Неговите дисциплинарни стратегии се въртят около едно прост понятие: „Разберете, че истериката не е лична и избягвайте да се вмъкнете в яда, а вместо това се опитайте да останате спокойни, твърди и любезни.“

Успокоете се, преди да избухне

Фото кредит:GIPHY

Истериките не се случват без предупреждение, макар че понякога е трудно да се видят тригерите и предупредителните знаци. Разгледайте чайник. Напълнете го с вода и прилагайте топлина, и температурата ще започне да се издига, изграждайки глава от пара. Първо чувате активността като тичинене или бавно варяне, но в крайна сметка парата ще трябва да избяга през клапана. Чайникът ще започне да свири, докато не отстраните топлината и не позволите на водата да се върне обратно до тичинене.

Това е истерика. С децата, често игнорираме първите знаци на варящ проблем. Понякога дори виждаме топлината и натиска да се издигат, но нямаме времето или инструментите, необходими, за да спрем това, преди да избухне.

Помага, ако можете да разпознаете нещата, които настройват детето ви. Някои често срещани тригери включват:

• Липса на 적절 сън предходната нощ
• Бъдане на гладен или жаден
• Бъдане натискан
• Бъдане отдаден от нещо забавно
• Бъдане подложен на нереалистични или строги очаквания
• Родителски или семейен стрес
• Имате достатъчно неструктурирано време за игра или почивка

Ако истериките на детето ви се случват често и не можете да дешифрирате тригерите, Хърли предлага да се води „дневник на колапси“.

„Търсете модели. Често насърчавам родителите да бележат тригери, време на деня и какво се случваше точно преди колапса. Прослеждайки колапсите, родителите могат да съберат следи и да направят необходимите промени, за да избегнат повтаряне на колапса.“

Спазвайте спокойствие и сменяйте передавата

Фото кредит: GIPHY

Въпреки най-добрите ни опити да избегнем колапсите, те неизбежно ще се случат, докато детето ви учи да се успокоява и да намира своя мир със средата. Ако колапс се случи, насочете вътрешното си спокойствие първо. После следвайте тези стъпки:

1. Вземете няколко дълбоки вдишвания преди да реагирате, или вземете момент, за да разберете какво да направите.
2. След това, отстранете се от ситуацията, като спокойно вземете детето си за ръка – или го вдигнете, ако е необходимо. Дори ако извървите само няколко крачки и отидете настрана, това е достатъчно, за да промените декора и да дадете на и двете момент за пауза.
3. Останете близо до детето си и не кажете много. Вашето успокояващо присъствие и липса на реакция ще помогне на детето ви да се успокои. Обгърнете го близо, ако трябва да ограничите физически избухвания, но не трябва да казвате много. По време на истерика, центровете за прием на реч на детето са затворени за бизнес, така че казането на дете „използвай думите си“ или опит за разсъждение в разгара на момента ще падне на глухови уши.
4. След няколко дълбоки вдишвания, дър Пейн предлага шепене на позитиви, успокояващи изявления. „Кажете неща, които са прости, кратки и емпатични... „Знам, е толкова трудно,“ или просто „А-а.“ Кажете тихо, на мек глас, защото не са думите, които детето ви приема, а жестът ви за разбиране.“
5. Когато детето ви се успокои, създайте план за действие с прости, спокойни инструкции като: „Знам, че искаш да тръгваме сега, но трябва да платим за храните си първо. После можем да отидем на игрищто, както обещах.“

Избягвайте изкушението да подкупувате, обещавате или молите детето си да се държи определен начин, защото това ще понижи вашата кредибилност и лидерство в ситуацията. Дайте на детето си да знае, че сте в контрол, моделира позитивни стратегии за справяне и успокоява ги, че сте им при гърба, когато се чувстват загубени и превзети.

Фото кредит: GIPHY

Един последен съвет от дър Пейн: „Над всичко, знайте, че когато правите тези неща, вие директно отговаряте на призива на децата си да помогнете им да се върнат от емоционално загубени и дезориентирани. Сигнал и отговор е стар танец между дете и родител, и истериката е просто по-интензивен сигнал, който има нужда от вашето спокойно, твърдо и любезно отговор.“