Списък с цели за 7-годишни деца

Когато мислите за поставяне на цели, може да считате, че това е само в областта на взрастното планиране. Въпреки това, детето може да е пришло с собствено цели, или може би вие като родител търсите да поставите цель за сина или дъщеря си. Като и при възрастните, целите за децата включват дългосрочни, както и краткосрочни цели, които могат да бъдат постигнати в близкото бъдеще. Като родител, постави реалистични стандарти за детето си, така че да не се фустрира, ако целта му не е постигната на конкретен времеви график.

Подобряване на учебните резултати

Ако детето ви има трудности с конкретен предмет, поставице цель да постигне по-висока оценка в следващия оценяване период. Пазете целя реалистична. Например, дайте ѝ достатъчно време да повиши оценките си. Детето ви може да не получи желаната оценка от следващия тест, но може би показва подобрение. С вашата помощ и насърчение, в рамките на следващите няколко задачи или тестове, надяваме се, че ще е постигнала целта. По-къси цели за вашето 7-годишно дете включват поведение в клас на ежедневен бази или волонтиране за помощ на учителя. Насърчете я да продължава, докато работи всеки ден към своите цели.

Увеличаване на упражненията

В миналото, дори не бихте трябвало да размишлявате за поставяне на целя за дете да играе навън; обаче, телевизорът, видео игрите и компютрите промениха всичко това. Подходящи цели за 7-годишно дете включват извършване на някаква форма на физическа активност всеки ден. Според Националните институти по здраве, повечето деца имат нужда от най-малко един час физическа активност на ден. Това им позволява да се чувстват по-малко стресирани, да поддържат здравословно тегло и да спят по-добре през нощта. Дайте личен пример. Излезте навън и направете разходка с детето си всеки вечер, или колкото е възможно по-често. Това не само помага на него, но помага и на вас.

Начинане на здравословни избори

Това е област, където родителите могат да превземат иниативата и да дадат личен пример. Например, ако детето ви вижда често да яде зеленчуци, може да бъде по-малко устойчиво на опитите им. Поставете целя, че ще яде най-малко едно парче плод при всяка ядене и един зеленчук за вечеря всяка нощ. Поставете друга целя, че ще ограничи консумацията си на газирани напитки и сладки фруктови сокове и вместо това ще пие намаслено мляко и вода три пъти на ден. Поставете целя за изключване на съсладени зърнени за закуска. Ако тази задача изглежда твърде трудна, започнете по-бавно, като намалите до една порция сладко зърнено за закуска на седмица.

Допълнителни съвети

Поставянето на цели не трябва да бъде устрашаваща задача. Предлагайте позитивна обратна връзка, докато детето ви работи към целта си. Например, когато успее да повдигне провалената си оценка, изненадайте я с малка приятна изненада, като ден в зоопарка или маникюр майка-дъщеря. Или я наградете, като я отведете на бейзбол игра, когато получи изисквани отчети за поведението си в клас.

Previous:

Next: