Как да помогнем на стеснително дете
Наблюдаването как детето ви неудобно се ориентира в прости социални ситуации може да бъде болезнено за родител. Родителите могат да играят активна роля в подпомагане на детето си да стане по-социално и 자신 уверено.
Необходими неща
- Постоянно съзнание за детето и съзнание
- Позитивно отношение
- Насърчаващо поведение
- Активно участие в социалните дейности на детето ви
Инструкции
-
Идентифицирайте тригерите на стеснителността. Тригерите за стеснителност имат три неща общо: те включват нещо ново, нещо непредвидимо или ситуация, в която детето усеща, че се оценява. Ако детето е на възраст, питайте за причините за реакцията му. Ако е по-малко, използвайте силите си на наблюдение. Първата стъпка за управление на тези чувства е да знаете какво кара детето да реагира стеснително.
-
Изградете самооценка. Говорете за и хвалите минали успехи, за да създадете увереност и самооценка за бъдеще. Стеснителните деца могат да имат негативни собствени образи, така че подкрепяйте стеснителните деца за демонстрация на социални умения и ги хвалете често.
-
Планирайте напред. Стеснителните деца имат по-дълъг период на „загряване“ от другите деца. Предизvikйте и признайте това при въвеждане на нови ситуации или хора. Може да се наложи да пристигнете по-рано в училище или на парти, за да им позволите да прегледат обстановката и да се почувстват по-комфортно. Също поговорете за социалното събитие и какво може да очакват.
-
Практикувайте и развивайте социални умения. Насърчете детето да упражнява прости, незаплашващи социални жестове като „здравей“, „моля“ и „благодаря“. Социализацията е задължителна, така че направете много ролни игри и дайте им възможности да опитват тези техники комфортно.
-
Постепенно разширявайте зоната им на комфорт. Повечето стеснителни деца имат тесни зони на комфорт за хора, места и дейности, така че опитайте да разширите социалната среда на детето ви. Предлагайте косвена социална подкрепа, но не натискайте.
-
Познавайте и приемайте цялото дете. Разслабете се и приемете личността на детето си. Докато детето не изглежда изключително некомфортно около другите, драстични интервенции не са необходими. Някои „стеснителни“ деца са дълбоки мислители. Стеснително дете с здрава самостойност може да е доволно щастливо с себе си. Не създавайте проблем, там където няма такъв.
-
В ерата на текст съобщенията и Facebook, много деца не прекарват много време в поддържане на официалните си писмени умения. Това може да бъде проблем, когато дойде моментът да се предадат училищни работи и есета. Добрите писмени умения ще помогнат н -
Миндфулнес медитацията се практикува седещи с затворени очи, скръстогледи на възглавница с права гърба. Вниманието се фокусира върху движението на абдомена при вдишване и издишване, или върху осведомеността за дъха, когато влиза и излиза от ноздрите -
П.С. Обичам те Нещо важно се случва, когато децата получават и пишат записки и писма с обич. Те осъзнават, че печатаната дума има цел. Необходими материали: Хартия Молив, пастели, маркери Инструкции: Изпратете на детето малки записки (например, сл
