Как да възпитаме деца с позитивно мислене

Някои деца винаги виждат облаците, а не слънцето. Докато негативността се случва при всеки от нас понякога, постоянно мрачно настроение е нездравословно. Като родители искаме да помогнем на децата си да научат да имат по-реалистичен и балансиран поглед за позитивните и негативните аспекти на живота. Ето начини за възпитание на деца с позитивно отношение.

Инструкции

  1. Оценете собственото си отношение. Експертите са съгласни, че много от личностните ни черти са връждени, но някои са и резултат на средата. Ако имате дете, навлязано към песимизма, първо изследвайте собственото си отношение. Родителите и грижите имат най-голямо влияние върху това как децата възприемат света. Засягате ли се на негативите вместо позитивите? Постоянно ли разказвате за лошите неща на работа вместо за добрите моменти от деня? Може да не подозирате дори, че го правите, така че обърнете внимание към собственото си отношение.

  2. Погледнете към преживяванията на детето. Опитът на детето също може да бъде фактор за негативното мислене. Смьрть в семейството, развод, бедност или загуба на добър приятел могат да допринесат за песимистичния подход. Докато не можете да контролирате определени аспекти, можете да дадете подкрепа и внимание, за да преодолее преживяванията без да загуби позитивното мислене.

  3. Въздържайте се от негативни етикети. Ако едно дете е слънчево, а друго мрачно – не посочвайте това. Децата стават точно такива, каквито им казвате. Ако кажете „Ти си мрачният в семейството“, детето ще заеме тази роля трайно.

  4. Бъдете пример за оптимизъм. Децата учат от това, което виждат. Ако виждат вие да действате позитивно след разочарование, те учат да правят същото. Вашето поведение наистина влияе върху това как детето възприема света.

  5. Научете детето да е оптимист, но реалист едновременно. Всички преживяваме разочарования и не винаги постигаме целите. Когато детето изпита провал – не е отбор или е провалило тест, за което е учило – кажете, че провалите могат да бъдат уроци. По-труден труд за отбор в следващия път или помощ по предмета може да доведе до успех. Настрой, че винаги можеш да опиташ отново или да се постараеш малко повече, дава позитивен поглед към провала.

  6. Помогнете за повишаване на самооценката. Самооценката и позитивното отношение са съвързани. Дайте на детето възможности за нови дейности и го хвалете за успехи. Започнете с малки неща при млади деца – помош при своя на престилки или миене на чинии и давайте позитивни отговори за добра работа. Където растат, забелязвайте, когато правят нещо добре или получават добра оценка и им кажете колко сте гордови. Изграждането на самооценка чрез заслужена похвала отива дълго път към оптимистично отношение.

  7. Въздържайте се от критика. Критикуването на детето няма да го мотивира да се опита по-трудно; ще доведе само до негативно отношение. Опитайте се да помогнете при дейност или проект, който го фрустрира, и насърчете го, когато постигне цел. Дори ако целта не е постигната, напомнете, че е опитал и е направил максимума. Детето вероятно няма да се издигне във всичко, но напомнете, че всички преживявания са уроци.

  8. Гледайте на ярката страна. Оптимизмът може да се научи на всяка възраст, така че ако чувствате, че моделирате песимизъм, опитайте се да търсите ярката страна по-често. Доказан факт: в среден случай оптимистите живеят по-дълго и са по-здравословни. Ученето на децата за позитивно отношение ще им помогне не само за по-щастлив, но и за по-здравословен живот.

Previous:

Next: