Как да спрем децата да скриват храна?

Децата могат да скриват храна, която не харесват, за да не я ядат, или да скриват любима храна, като сладкиши, на други места, за да я ядат, когато поискат. Скриването на храна може да се развие във форма на набавяне – сериозно психично състояние, което тендира да се влошава с времето. Има разнообразни стъпки, които можете да предприемете, за да положите край на проблемите на детето си со скриване на храна.

Инструкции

  1. Наблюдавайте детето си внимателно по време на хранене. Ако детето скрива храна, която не иска да яде, като например разтлъска hráш под чиния, това не е толкова трудно за справяне като други проблеми с храната. Когато видите детето да скрива храната, попитайте го защо. Възможно е детето просто да не харесва тази храна. Не налагайте на детето да яде храна, която не харесва. Освен ако детето отказва да яде всички зеленчуци, не е голям проблем да дадете на детето броколи вместо hráш.

  2. Учете детето си на здравословно хранене и въведете нови храни всяка седмица, които са полезни и вкусни, като нов вид плод. Това помага на децата, които скриват сладкиши в стаите си за по-късно. Ако детето разбере важността на здравословното хранене и му се предлагат много разнообразие по време на редовните ястия и закуски, скриването на храна може да бъде намалено или елиминирано.

  3. Дайте на детето си място да слага храната си, така че да не се налага да я скрива. Скриването на храна може да бъде и въпрос на контрол за детето. Ако детето усеща липса на контрол в други сфери, може да опита да скрие храна, за да се чувства, че управлява нещо. Даване на лично място за собствената си храна, като обяд или любими закуски, може да помогне за решаване на проблема.

  4. Работете по въпросите с доверието, които детето може да има. Децата, които набавят храна, понякога не доверяват на възрастните около себе си. Направете усилие да покажете на детето, че техният дом е стабилен, подкрепящ и любящ.

  5. Търсете помощ от професионален детски психолог, ако ситуацията с криването на храна стане сериозна. Набавянето на храна може да изисква интервенция от специалист. Например, ако детето набавя храни, стават гнило, плесневи и неясни, може да става въпрос за набавяне на храна. Децата, които преядат, също се ползват от посещение на детски психолог.

Previous:

Next: