Как да направим хигиената важна за децата

Личната хигиена може да не е един от тези въпроси, за които децата се притесняват много. Като родител, е важно да вкорените отговорни навици за лична хигиена в детето си, за да гарантирате, че се грижи за себе си правилно. Преди да очаквате безупречни хигиенни навици, обаче, трябва да научите детето си стойността на чистотата. Веднъж когато разбере значението, сте направили голяма стъпка към независима хигиена.

Инструкции

  1. Обсудете баня с детето си. Приемане на душ или баня ще позволи на детето да измие цялото си тяло. Експерти от Американската академия по дерматология препоръчват децата на възраст между 6 и 11 години да се облягат веднъж или два пъти седмично. Ако децата се замърсят или изпотеят или отидат на плуване, те трябва да се облекат, независимо от броя пъти, които са се облягали през седмицата. Децата над 11 години трябва да се облягат ежедневно.

  2. Предоставете информация за допълнителна основна хигиена. Основната хигиена също включва миене на косата, четене на зъби два пъти дневно и миене на ръце. Детето ви трябва да мие косата си всеки път, когато приема баня или душ. Децата трябва да мият ръце след игра на открито, преди ядене и след ангажиране с мърселиви дейности, като боядисване с бои или работа с пластилин. Насърчете детето си да пее кратка детска песен, докато почиства зъбите и мие ръцете си, за да се увери, че почистява или мие достатъчно дълго, съветва уебсайтът на Bradley Hospital.

  3. Говорете за връзката между добра хигиена и добро физическо и емоционално здраве. Например, почистване на зъбите два пъти дневно поддържа зъбите чисти, което може да помогне за намаляване на кариеса и лошия мириз. Поддържането на тялото чисто премахва бактерии, които могат да причинят нежелани миризми, което подобрява емоционалното здраве.

  4. Дадете положителен пример за добра хигиена, за да го подражва детето ви. Вземайте ежедневни душове, мийте ръце често, поддържайте косата си чиста и почистете зъбите си поне два пъти на ден. Като детето ви забележи, че отделяте време за добра хигиена, то може да бъде по-склонно да следва вашия пример.

  5. Отбележете всеки хигиенен проблем, който може да изпитвате с детето си. Например, ако детето ви се съпротивлява на баня и сте забелязали нежелан мириз и мазни коса, говорите за тези проблеми спокойно и подкрепящо. Питaйте детето защо не иска да вземе душ, и внимателно слушайте какво ви казва, съветва образователката Сара Бин, пишеща за уебсайта Empowering Parents. В зависимост от това, което ви казва, помогнете за преодоляване на ситуацията чрез обясняване на ползите от хигиената. Това може да бъде особено важно, ако мислите, че връстниците могат да направят негативни коментари за липса на хигиена.

  6. Направете стимулираща схема, за да помогнете за вкореняване на добра хигиена. Присвоете точка за всеки акт на добра хигиена, който детето ви извършва. След като детето спечели определен брой точки, наградете го с награда или участвайте в желана от нея дейност.

Previous:

Next: