• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Влошаци и тампони

Когато започнеш да имаш менструация, можеш да използваш влошак или тампон, за да абсорбираш менструалната кръв. Много момичета започват с влошаци, но може да искат да използват тампони, когато спортуват или плуват.

 Как знаеш кой е правилен за теб? Нека започнем с обяснение какво е всеки един.

Какво са влошаците?

Влошаците са правоъгълници от абсорбиращ материал, който лепиш на вътрешната страна на бельото си. Някои имат допълнителен материал по страничните страници (наричани „крила“), които се прехвърлят над ръбовете на бельото, за да държат влошака по-добре на място и да предотвратят изтичане. Понякога влошаците се наричат санитарни влошаци или санитарни серветки.

Влошаците идат в различни размери за по-обилни и по-лъни менструации. Те също идват в дезодорантни варианти, но те могат да дразнят вагинала.

Как да използвам влошак?

За да използваш влошак, стърпи лепкавата лента и го натисни върху бельото си. Сменяй влошака на всеки 3-4 часа. Ако менструацията ти е обилна, можеш да сменяш влошака по-често. Честата смяна на влошаците може да намали какъвто и да е мириз.

След като премахнеш влошак, завърти го в тоалетна хартия и го хвърли в кошчето за боклук (или ако си в училище или друга публична тоалетна, използвай специалната кутия за изхвърляне, намерена в повечето кабинки). Ако имаш домашен любимец вкъщи, увери се, че хвърляш влошаците в кошче, до което любимецът не може да достигне. Не се опитвай да изхвърлиш влошак в тоалетната – те са твърде големи и могат да забият тоалетната и да направят голяма (срама!) бърка.

Какво са тампоните?

Тампоните (произнася се: ТАМ-понз) също абсорбират менструалната кръв, но работят от вътре на вагинала. Абсорбиращият материал на тампона е пресован тесно в малка цилиндрична форма. Тампонът се поставя във вагинала и абсорбира кръвта, преди да излезе. Много момичета се чудят: как ги вмъквате? Някои тампони имат апликатори, които са пластмасови или картонени тръби, които помагат да се постави тампонът на място. Други тампони могат да се поставят с пръстите.

Как да използвам тампон?

Тампоните са лесни за използване, но трябва да научиш как да ги вмъкваш. Инструкциите вътре в кутията ще обяснят как да се прави това. Когато опиташ за първи път, измий добре ръцете, следвай инструкциите внимателно и увери се, че си разплатена. Някои момичета намират, че използването на тампон с апликатор (особено такъв с заоблен връх) и тенджен тампон улеснява в началото. Помага и да опиташ тампон първи път в ден с по-обилен поток, така че тампонът да влезе по-лесно.

Смени с нов тампон на всеки 4 до 6 часа. Не можеш да го видиш, както би с влошак, така че увери се, че си спомняш кога е време да смениш, за да предотвратиш плями и изтичане на бельото.

За да извадиш тампона, тегли леко нишката, закрепена до края му. После завърти го в тоалетна хартия и го хвърли в кошчето. Ако имаш домашен любимец вкъщи, увери се, че хвърляш тампоните в кошче, до което любимецът не може да достигне. Не го изхвърляй в тоалетната – дори тампони, на които пише, че са изплавими, все още могат да причинят проблеми в някои тоалетни.

Като влошаците, тампоните идат в различни размери за по-обилни и по-лъни менструации. „Супер“ обикновено означава, че този вариант е за обилен поток. Опитай да използваш най-малко абсорбиращия тампон, от който имаш нужда. Като влошаците, тампоните също идват с дезодорантни аромати, които могат да дразнят вагинала. Отново, редовната смяна обикновено може да управлява каквито и да е проблеми с мириза.

Може ли тампон да се „загуби“?

Много момичета се притесняват, че тампонът може да се загуби вътре в тях. На щастие, това не може да се случи. Отворът на цервикса (във върха на вагинала) е твърде малък за тампон да мине през него. Не може да пътува до други части на тялото ти, като стомаха. Ако опиташ да извадиш тампона и имаш трудности да намериш нишката в началото, не се притеснявай. Разправи се и ще успееш да я намериш. Ако ти трябва помощ, кажи на родител.

Възможно е да забравяш, че имаш тампон вътре и да вмъкнеш друг. Но те все пак не могат да се загубят в тялото ти. Ако това се случи, просто ги премахни възможно най-бързо.

Какво е токсичен шоков синдром?

Токсичният шоков синдром е рядка инфекция, която може да се случи при момичета, които използват тампони. Ако тампон остане твърде дълго вътре, дава шанс на бактериите да се размножат и да причинят инфекция. Затова е много важно да сменяш тампона си на всеки 4-6 часа, дори ако менструацията ти е лъна.

Симптомите на токсичен шоков синдром са висока треска, рвотеж или диарея, силни мускулни болки, слабост, замаянство или плюх, изглеждащ като слънчево изгаряне. Ако използваш тампони и получиш някой от тези симптоми, извади тампона и веднага кажи на възрастен. Нека някой те отведе до най-близкото спешно отделение възможно най-скоро.

Как да реша дали да използвам влошак или тампон?

Когато решаваш дали да използваш влошаци или тампони, това наистина зависи от теб. Много момичета започват с влошаци, но може да искат да използват тампони, когато спортуват или плуват. Тампоните също са лесни за съхранение в чантата или джабка. Друг предимство на тампоните е, че не се усещат, защото са вътре в тялото. Влошак може да се усеща обемисто за някои момичета.

Други момичета харесват влошаците, защото са лесни за използване, и е по-лесно да си спомниш кога да ги смениш, защото виждаш кръвта на тях. Много момичета превключват онова-наова: Понякога използват тампони, а понякога влошаци, в зависимост от ситуацията, къде ще бъдат и техния менструален поток. Някои използват влошаци нощно и тампони дневно. И някои момичета с обилни менструации използват тампони заедно с влошаци или дневници за добавена защита срещу изтичане.

Дори ако все още не си започнала менструацията си, е добра идея да бъдеш подготвена, носейки няколко влошака или тампона с теб, на всякий случай. Тогава, ако днес е денят, ще бъдеш готова!

Ако имаш каквито и да е опасения или въпроси за менструацията си, поговори с мама, тата или лекар.