Менструални болки

Менструалните болки могат да бъдат леки или наистина да болят. Но има неща, които можеш да направиш, за да се почувстваш по-добре. Нека разберем какво са болките и какво да правиш, ако ги получиш.

Какво са менструалните болки?

Болките се случват, когато матката (мястото в тялото на жената, където расте бебето) се свива. Те са вызвани от химично вещество в тялото, наречено прoстагландини (произнася се: прост-у-ГЛАН-динз). Свиването на мускулите помага да изтласка кръвта през вагинала на момичето по време на менструацията ѝ.

Кои получават менструални болки?

Всяко момиче, което има менструация, може да получи болки. Някои са по-склонни да ги получат, като момичета, които:

  • са по-млади, когато менструацията им започва
  • имат по-дълги менструации или по-обилен кръвен поток
  • имат женски роднини, които са имали или имат менструални болки
  • пушат

Какво мога да направя за болките?

Ако болките те дразнят, можеш да:

  • Вземеш обезболяващо. Поговори с мама или тата или с лекаря си за това кое лекарство е най-добро за теб. Те могат да ти помогнат да разбереш колко да вземаш и колко често.
  • Спорт! Физическата активност може да облекчи болките, вероятно защото спортът освобождава ендорфини, които са химикали в тялото, които те наказват да се чувстваш добре.
  • Затопли се. Опитай да поставиш гореща бутилка с вода, горещ нагревателен пад или горещ компресс (като влажна хавлия, загрята в микровълнова) на корема си или вземи гореща баня.

Ако тези съвети не помогнат, поговори с родител или с лекаря си за други лечения.

Previous:

Next:

  • 7-годишно момиче продава лимонада, за да финансира свои мозъчни операции, а хората са в ярост
    7-годишно момиче продава лимонада, за да финансира свои мозъчни операции, а хората са в ярост
    7-годишно дете, събиращо средства за собствените си мозъчни операции, desencadena национален разговор за провалите на американската система за здравеопазване. Лиза Скот продава лимонада в пекарната на майка си в Алабама, с надежда да може да позволи
  • Съвети за успокояване
    Съвети за успокояване
      Бебетата обикновено плачат, защото са гладни, неудобни, боледуват, са наранени или търсят нега. Но понякога можете да опитате всичко и бебето ви не спира да плаче. Ето някои съвети, които могат да помогнат да успокоите и успокоите бебето си н
  • Как да говорим с децата за коронавируса
    Как да говорим с децата за коронавируса
    Защо е важно да говорим с децата за COVID-19 Независимо дали детето ви се бои от грипната ваксина или често заразява вируси, сезонът на простуди и грип е предизвикателство за всеки родител. Сега загрижеността е по-голяма заради разпространението на