• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Пушенето воня лошо!

Пушенето е едно от най-лошите неща, които можете да направите на тялото си. Въпреки това всеки ден около 3200 деца и тийнейдъри започват да пушат.

Повечето ученици в гимназиум не пушат — само около 1 от 50 пуши. И повечето ученици в висшата школа не пушат също — около 9 от 100 пушат.

Но защо онези, които пушат, überhaupt започват?

Има повече от един отговор. Някои деца може да започнат да пушат просто защото са любопитни. Други може да им хареса идеята да правят нещо опасно — нещо, което възрастните не искат да правят. Още други може да познават много хора, които пушат, и може да мислят, че е начин да се държиш или изглеждаш като възрастен.

Щастливо, по-малко хора започват да пушат от преди няколко години. Може би това е защото все повече хора са научили, че пушенето и употребата на тутун могат да причинят рак и сърдечни болести.

Но понякога децата не могат наистина да мислят толкова далеч в бъдещето, за да се притесняват за болест, която може да не получат много години.

Нека говорим за проблемите, които могат да засегнат децата по-бързо:

• лош вятър
• жълти зъби
• вонящи дрехи
• повече прехлади и кашли
• трудности да догони приятелите при игра на спорт
• празен портфейл — цигарите и тутуновите продукти са много скъпи!

Нека разберем повече за цигарите и тутуна.

Какво са пушенето и бесдим тутун?

Тутунът (изговаря се: ту-БА-ко) е растение, което може да се пуши в цигари, пипки или цигари. Това е същото растение, което е в бесдима тутун, известен като дъп, чуй, снус, плюй или жуещ тутун. Бесдимият тутун не се запечатва или инхалира като тутунът в цигари, пипки и цигари. Вместо това бесдимият тутун се поставя между устната и дъсните и се вмучва в устата.

Тутунът съдържа никотин (изговаря се: НИХ-ку-тин), химикално вещество, което причинява щето или приятно усещане — но това усещане трае само малко. Никотинът е също зависнотворно (изговаря се: у-ДИК-тив). Това означава, че ако започнете да използвате никотин, тялото ви и умът ви ще се привикнат толкова до него, че ще се нуждаете от него, за да се чувствате ОК.

Всеки, който започва да пуши, може да стане зависен от него. Ако сте зависнали от нещо, е много трудно да спрете да го правите, дори ако искате. Някои деца стават зависнали веднага. И възрастните често са зависнали, което е причината толкова много от тях да имат трудно да спрат пушенето.

Защо е толкова лошо за вас?

Цигарите и бесдимият тутун убиват стотици хиляди американци всеки година. Фактически всеки ден 1300 души умират само от пушене.

Никотинът и другите отровни химикали в тутуна причиняват много болести, като сърдечни проблеми и някои видове рак. Ако пушите, ви болите белите дробове и сърцето всеки път, когато запечатвате. Това също може да нарави по-трудно за кръвта да се движи по тялото, така че пушачите могат да се чувстват умори и дразни. Колкото по-дълго пушите, толкова по-лошо става щетата.

Другата цена на пушенето

Употребата на тутун изяжда много пари. Пачка цигари струва около $6 в средно. Това означава, дори ако купувате само една пачка седмично, ще похарчите $312 за година. Някои хора пушат пачка на ден, което се изчислява до $2,190! Това са много компютърни игри и дрехи, които бихте могли да купите вместо това.

Какво е то?

Обикновено хората не харесват пушенето или жуенето на тутун в началото. Тялото ви е умно, и знае, когато е отравено. Когато хората опитват пушенето за първи път, те често кашлят много и усещат болка или изгаряне в гърлото и белите дробове. Това е начинът на белите дробове да се опитат да ви защитават и да ви кажат да ги пазите без дим.

Също така много хора казват, че се чувстват зле в стомаха или дори изплюват. Ако някой случайно проглати жуещ тутун, може да бъде болен за часове. Фуу.

Какво ако приятелът ми пуши?

Ако имате приятели, които пушат или използват тутун, можете да им помогнете, насърчавайки ги да спрат. Ето няколко причини, които можете да споменете:

• Ще им навреди на здравето.
• Ще нарани вятъра им да воня лошо.
• Ще нарани зъбите им да станат жълти.
• Ще им даде по-малко издръжливост при бягане или игра на спорт.
• Е скъпо.
• Е незаконно да се купуват цигари, когато сте непълнолетни.

Ако мислите, че ще помогне, можете да отпечатате статии като тази, за да дадете на приятел, който пуши. Той или тя може да се заинтересува да научи повече за опасностите от пушенето.

Но хората не харесват да чуват, че правят нещо грешно, така че приятелът ви също може да се разяра малко. Ако това се случи, не натискайте твърде много. По време, приятелът ви може да разбере, че сте прав.

Вместо това може да помогне да говорите с родител или школен съветник, ако сте загрижени за приятел си. Когато приятелът ви е готов, възрастен може да му помогне да спре за това. Ако приятелът ви реши да спре, дайте му подкрепа. Можете да кажете, че е време да изхвърлим някои цигари!