Пушенето смърди!

Пушенето е едно от най -лошите неща, които можете да направите с тялото си. И все пак всеки ден, около 3, 200 деца и тийнейджъри започват да пушат.

Повечето ученици от средното училище не пушат - само около 1 на 50. И повечето гимназисти също не пушат - около 9 на 100 го правят.

Но защо тези, които пушат, изобщо започват?

Има повече от един отговор. Някои деца може да започнат да пушат само защото са любопитни. Други може да харесат идеята да направят нещо опасно - нещо, което възрастните не искат да правят. Други може би познават много хора, които пушат, и може би си мислят, че това е начин да се държиш или да изглеждаш като възрастен.

За щастие, по -малко хора започват да пушат, отколкото преди няколко години. Може би това е така, защото все повече хора са научили, че пушенето и употребата на тютюн могат да причинят рак и сърдечни заболявания.

Но понякога децата не могат да си помислят толкова далеч в бъдещето да се тревожат за заболяване, което може да не получат в продължение на много години.

Така че нека поговорим за проблемите, които биха могли да засегнат децата по -бързо:

  • лош дъх
  • жълти зъби
  • миризливи дрехи
  • повече настинки и кашлица
  • затруднено поддържане на приятелите, когато спортувате
  • празен портфейл - цигарите и тютюневите изделия са много скъпи!

Нека да разберем повече за цигарите и тютюна.

стр

Какво представляват пушенето и бездимният тютюн?

Тютюнът (да речем:tuh-BA-ko) е растение, което може да се пуши в цигари, тръби, или пури. Това е същото растение, което е в бездимния тютюн, известен като потапяне, дъвча, табакера, плюе, или дъвчене на тютюн. Бездимният тютюн не се пали или вдишва като тютюн в цигари, тръби, и пури. Вместо, бездимният тютюн се поставя между устните и венеца и се смуче вътре в устата.

Тютюнът съдържа никотин (да речем:NIH-kuh-teen), химикал, който предизвиква изтръпващо или приятно усещане - но това усещане продължава само за малко. Никотинът също е пристрастяващ (да речем:ъ-DIK-tiv). Това означава, че ако започнете да използвате никотин, тялото и умът ви ще свикнат толкова много, че ще трябва да го имате, само за да се чувствате добре.

Всеки, който започне да пуши, може да се пристрасти към него. Ако сте пристрастени към нещо, много е трудно да спреш да го правиш, дори и да искаш. Някои деца веднага се пристрастяват. А възрастните често са пристрастени, поради което толкова много от тях трудно се отказват от тютюнопушенето.

Защо е толкова лошо за вас?

Цигарите и бездимният тютюн убиват стотици хиляди американци всяка година. Всъщност, всеки ден 1300 души умират само от тютюнопушене.

Никотинът и други отровни химикали в тютюна причиняват много заболявания, като сърдечни проблеми и някои видове рак. Ако пушите, наранявате дробовете и сърцето си всеки път, когато светнете. Това също може да затрудни движението на кръвта в тялото, така че пушачите може да се чувстват уморени и капризни. Колкото по -дълго пушите, толкова по -големи щети стават.

стр

Другите разходи за пушене

Използването на тютюн изяжда много пари, също. Кутия цигари струва около 6 долара, средно. Това означава, дори да купувате само една опаковка на седмица, ще похарчите $ 312 за година. Някои хора пушат кутия на ден, което добавя до $ 2, 190! Това са много компютърни игри и дрехи, които можете да си купите вместо това.

Какво е?

Обикновено, хората в началото не обичат да пушат или дъвчат тютюн. Тялото ти е умно, и знае кога е отровен. Когато хората опитат да пушат за първи път, те често кашлят много и усещат болка или парене в гърлото и белите дробове. Това е начинът, по който дробовете ви се опитват да ви защитят и да ви кажат да ги предпазите от пушене.

Също, много хора казват, че им прилошава стомаха или дори повръщат. Ако някой случайно погълне дъвчещ тютюн, може да са болни с часове. Гадост.

Ами ако приятелят ми пуши?

Ако имате приятели, които пушат или употребяват тютюн, можете да им помогнете, като ги насърчите да се откажат. Ето някои причини, които можете да споменете:

  • Това ще навреди на здравето им.
  • Това ще направи дъха им вонящ.
  • Това ще им пожълти зъбите.
  • Това ще им даде по -малко издръжливост при бягане или спортуване.
  • Скъпо е.
  • Незаконно е да купувате цигари, когато сте непълнолетни.

Ако мислите, че ще помогне, бихте могли да разпечатате статии като тази, които да дадете на приятел, който пуши. Той или тя може да се заинтересува да научи повече за опасностите от тютюнопушенето.

Но хората не обичат да чуват, че правят нещо нередно, така че приятелят ви също може да е малко ядосан. Ако това се случи, не го натискайте прекалено много. На време, вашият приятел може да осъзнае, че сте прави.

Междувременно, може да ви помогне да говорите с родител или училищен съветник, ако се притеснявате за приятеля си. Когато вашият приятел е готов, възрастен може да му помогне да се откаже завинаги. Ако вашият приятел реши да се откаже, отпуснете вашата подкрепа. Може да се каже, че е време да риташ няколко фаса!

Previous:

Next: