Активности за момичета, които изграждат самочувствие
Защо е важно да изграждаме 자신감 у момичетата
Обсебеността на обществото с нереалистично физическо съвършенство води до ниско самооценяване у момичетата в САЩ. Липсата на увереност в детството може да остави дълбоки следи за целия живот. Родителите трябва активно да работят за повишаване на самочувствието. Съществуват множество програми в САЩ, които ефективно изграждат увереност у момичетата.
Девиците скаути (Girl Scouts)
Най-известната национална програма. Насърчава волонтерство, постигане на цели, отговорност чрез събиране на средства. Дава възможност за приятелства – един от най-силните фактори против ниско самооценяване. Работи директно върху теми като образ на тялото и гендерно равенство.
Girls on the Run
Създадена през 1996 г. от Моли Бъркър (триатлонка). Програма в над 160 общности в САЩ и Канада. Момичетата тренират за 5 км, срещайки се два пъти седмично – физическа подготовка плюс дейности за екипен дух и самооценяване. На финала не се отчитат времена – целта е чувство за успех, достойнство и приятелство.
Дивини програми (Wilderness Programs)
Напр. Aspen Achievement Academy. Изправят момичетата пред предизвикателства в природата: разпаляне на огън, изграждане на колиби, готвене на открито, нощевка с раници. Успехът в тези задачи изгражда увереност. Напръгване през нива, лидерски роли – насърчават асертивност и високо самооценяване.
Бойни изкуства
Увеличават самоувереността и дават умения за самозащита. Струен физически и ментален труд, поддържат форма. Уважение – към себе си и другите – е основа във всеки стил. Напръгване по рангове, лидерски роли в клас – успеха в помагането на другите Разцветява самооценяването.
Заключение
Изборът на програма зависи от интересите и 성격та на момичето. Важно е да се чувства подкрепена, да преживява успехи и да изгражда здрави отношения.
-
До 3 години, малките са завършили странично-парралелната игра на по-младите бащульца и са готови да започнат наистина да играят с другите. Някои игри все още може да са извън техните способности, но няма липса на страхотни игри за 3-годишни деца, кои -
Хранене на бебето ви в първите няколко дни Подобно на кърмета с грудно мляко, кърмета, хранени с формула, трябва да могат да се хранят на поискване. Това им помага да ядат само когато са гладни, което създава преуспостави за по-лесно контрол на тегло -
В съвъшен свят, разведени родители биха могли да съотнемат безпроблемно. Правилата би останали последователни. Последствията би прехвърляли от един дом на друг. И двамата родители би работили заедно за предотвратяване на поведенчески проблеми, преди
