• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Позитивни самовъзхищения за деца

Позитивните самовъзхищения играят важна роля в здравословното детско развитие и самочувствието. Чрез обучение на децата да казват позитивни самовъзхищения на ранна възраст, родителите могат да помогнат на децата си да развият положителен собствен образ, да се чувстват по-добре и да създадат желани резултати. Позитивните самовъзхищения могат положително да повлияят на мнението на детето за себе си и техните способности, дори по време на трудности. Позитивните самовъзхищения помагат на детето да се фокусира върху това, което искат, вместо върху това, което не искат, според childrenlights.com, уебсайт за овластяване на децата.

Позитивните самовъзхищения влияят на резултатите

Позитивните самовъзхищения – кратки, прости изявления, повтаряни тихо или на глас – са развителни строителни блокове, които имат мощен ефект върху това как децата виждат себе си и своите способности. Въпреки че е малко по-сложно от поговорката "ние сме каквото мислим", децата, научени на позитивни самовъзхищения, имат стратегии за справяне, които им помагат да се справят с горещите и долните страни на живота. Обучението на децата за позитивни самовъзхищения им помага да преодолеят съмненията и страховете си. Нека кажем, детето ви е притеснено, че ще провали тест. Вместо да се фокусирате върху провала на теста, накарайте го да повтаря, че ще се справи добре на теста. Накарайте го да повтаря това всеки път, когато се чувства страх или притеснен, че ще провали. Повторението на тази фраза ще му помогне да фокусира концентрацията си върху доброто извършване – резултата, който иска – вместо да се фокусира върху резултата, който не иска. Това му учи важен урок, че думите имат силата да влияят на резултатите.

Как да научим самовъзхищения

Позитивните самовъзхищения работят най-добре, когато децата са в разслабено състояние, като засыване, събуждане или медитация. Посрещ с позитивно самовъзхищение, научете децата си да представят положителна ментална картина в умовете си, за да подкрепят мислите си. Повтаряйте самовъзхищението през целия ден, казва Self Improvement Mentor.com. Използвайте самовъзхищения по различни начини, като четене, писане, визуализация, говорене, пеене или танц. Самовъзхищенията могат също да бъдат написани, залепени на стена, огледало или някъде в стаята на детето ви.

Типове самовъзхищения

Без значение дали детето ви се бои от завярване на приятели, добре извършване на тест или просто да се чувства добре за себе си, можете да работите с дъщери си, за да създадете самовъзхищение за всеки предизвикателство, с което се сблъсква.

Практикуване на самовъзхищения с децата си

Mind Power for Children предлага някои самовъзхищения, които децата ви могат да практикуват: Имам много приятели. Аз съм добър ученик. Добър съм в спорт. Аз съм обичан. Аз съм уверен. Мога да направя всичко, на което си поставя мисълта си.