Как да научим децата За Hope
Hope е динамичен процес - активното преследване на цел - не статична фантазия . Тя има три компонента : концептуализиране гол , разработването на стратегии за постигането на тази цел и способността да останете фокусирани върху целта . Родителите , треньори , учители и други пазачи могат да помогнат да се култивира механизмите на надежда при деца . Чрез обучението на детето си за надежда , детето ви може да станат по-продуктивни , по-щастливи и по-здрави .
Поставяне на цели
Започнете с водещ детето си как да настроите подходящи за възрастта голове, които ще вълнуват и я предизвика, но не я смаже , според " на базата на изследвания Practice , Building Hope в нашите деца" по Susana Marques и Шейн Лопес на комюнике . Кажете си дете напише списък с цели в различните области на живота си - училище , у дома , на работа и извънкласни дейности - и ги даде приоритет . Ако детето ви намира тя ще се изправи прекалено много препятствия , които упражняват една цел , я насочи вниманието към друг . Помолете детето си да се създаде график и маркери за гол , като " Практикуването на пиано един час на ден , преди следващия си концерт . " В допълнение към самостоятелно ориентирани цели , я насърчава да мислим за -ориентирани цели .
<Бразилски>
Waypower като Mindset
След като детето си поставя цел , следващата стъпка в надежда мислене е waypower , или способността да разбера различни начини за постигане на целта , според " The Great Big книга на надеждата " с Даян McDermott и CR Снайдер . Високото waypower човек намира няколко пътеки . Ниският waypower лице извършва сетълмент на един път и ако този път не работи , той се отказва . Треньорът на детето си да създаде умствени пътни карти , за да се постигнат целите . Кажете си дете разбера и да изброяват различни начини за постигане на целите си . Ако целта е твърде големи последици , попитайте детето си да мисли за подцели или малки последователни стъпки към голямата си цел . Помощ за нея да се признае , че тя може да има за придобиване на нови умения , за да се постигне определена цел . Световния съюз сайта Ролята на воля
Willpower е способността да се придържаме към резолюция на постигане на целта , известен също като агенция мислене . Това е категоричното си убеждение, че ще постигне целта си и да остане време , когато стане напечено . Ако детето ви е лично мотивиран , това е много по -силна от натиск от вас , си учител или връстници . Напомни детето си на предишните й постижения и че тя може да се разпъне над тях . Я насърчи да записвате я самостоятелно говорим , я води към замени разрез съобщения с положителна мога да го направя и ще се опита - съобщения . Вдъхновете детето си чрез споделяне на истории на хора, които са преодолели огромни пречки за постигане на целите си . Световния съюз Справяне с Неспазването
един целенасочен път може да се сипаничаво с неуспех и се чувствам зле . Как едно дете се занимава с неуспех е ключът към устойчивостта . Ако тя не успее , тя има две възможности за избор . Тя може да действа , за да се промени ситуацията , за да излезете . Помогнете на детето си сделка с неуспех , като ги насърчава да опита отново и изразявайки увереност в способността си да успее . Въпреки това, трябва да я държат отговорна за всяко конкретно поведение, което е довело до провал . Съсредоточете се върху временния характер и изменчивостта на причините за отказ за разлика обвинява в глобален начин . Ако тя не спечели конкурс по пиано , поради липса на практика , да го положително , като кажа нещо обнадеждаващо , като " С повече практика , може да имате възможност да спечелите следващата. " Световния съюз Насърчаване -малко дете
Когато едно дете се натъква на пречки като се преследват една цел, може да се наложи да се намеси с ръка за помощ , в съответствие с " Психология на Hope : можете да получите тук от там " от C.R. Снайдер . Друга тактика е да се седне с детето си и се долива герой история заедно , който отразява ситуацията на детето си . Използвайте марионетка да играе на герой , преувеличават проблемите на героя и да го направи смешен . Хумор да изчистите ума на негативните мисли на детето си и запали надежда . И накрая , просто казвам " Можете да го "направя; може да вдигне духа на малко дете по време на труден момент . Световния съюз сайта
-
Ако можете да повярвате, вашето бебе вече има нокти. За нула време те ще бъдат използвани за надраскване на лицето ви с точност с остър като бръснач час в 2 часа сутринта, докато все още остават достатъчно тънки хартии, за да бъдат прекалено ужасяващ -
В ТАЗИ СТАТИЯ Какви са предизвикателствата при кърменето с големи гърди? Означава ли по-големи гърди по-голямо количество мляко? По-лесни позиции за кърмене за жени с по-големи гърди Съвети за кърмене с големи гърди Мога ли да кърмя, ако имах козмети -
За учениците почивките между учебните семестри могат да бъдат период за релаксация и пренасочване. Но много хора го използват и като време за печелене на допълнителни пари. Независимо дали търсите работа за лятна ваканция, работа през зимната ваканци
