• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да подобрите самооценката на децата

Подобряването на самооценката на детето ви може да предостави редица животнолонги ползи. Децата с здрави нива на самооценка са готови да се справият с света и по-добре оборудвани да се справят с предизвикателства. Позитивното самовосприятие може също да помогне на детето ви да се устои на негативен групово натиск и да помогне за kultivиране на по-оптимистичен и реалистичен поглед, казва KidsHealth.org. От друга страна, децата без здрави нива на самооценка може да са по-склонни да станат жертви на негативни, дефитистични мисълни модели и да бъдат по-чувствителни към групово натиск. Без значение дали смятате, че детето ви има ниска самооценка или просто искате да му дадете допълнителен подтик, вие можете да помогнете за подобряване на самооценката на детето си.

Инструкции

1. • 1

     Подобрете собствената си самооценка, за да помогнете на детето си да подобри неговата, съветва AskDrSears.com. Детето ви може да е развило ниска самооценка, наблюдавайки поведението и отношенията ви към себе си. Ако постоянно се биете и се понижавате, вие само изпращате съобщението, че е в ред за детето ви да прави същото.

   • 2

     Хвалете постиженията и успехите на детето си, но не преувеличавайте. Децата имат нужда и харесват да чуват похвала за добре свършена работа. Но прекомерната похвала може да се обърне против вас, казва семейният терапевт Джен Берман в статия за WebMD. Превъзходна похвала може да накара детето ви да се бои да рискува или да опитва нови неща, защото мисли, че няма да може да отговори на очакванията ви. Предоставяйте точна, специфична и искрена похвала, която отразява способностите на детето ви и признава труда и усилията му.

   • 3

     Обръщайте внимание на детето си по време на игра или друго качество време, което наслаждавате заедно, съветва AskDrSears.com. Ако сте твърде заети с други отговорности, за да се фокусирате пълно на детето си, може да изпращате неумышлено съобщението, че не смятате, че детето ви е важно или достойно за вашето време и неразделено внимание. Чрез правене на детето да се чувства специално и ценено, вие го помагате да се чувства ценен и помагате за увеличаване на неговата собствена стойност.

   • 4

     Култивирайте отворена, сигурна и подкрепяща домашна среда. Децата, изложени на насилие, зlostрадаване, пренебрежение и негативист, имат по-високо вероятност да развият ниска самооценка от тези, идващи от безопасни и сигурни домове, бележи KidsHealth.org. Избягвайте ссвъри с партньора си пред децата си. Предоставяйте безусловна любов и нежност на ежедневен основ.

   • 5

     Насърчете детето си да опитва нови дейности. Децата, насърчавани да се разклонят и да участват в широк обхват от дейности, могат да имат по-високи нива на самооценка, защото усещат чувство за компетентност и постижение чрез изследване на света около тях, посочва уебсайтът на PBS "The Whole Child", базиран на книгата с същото име на Джоан Хендрик, Ph.D.

   • 6

     Поставете реалистични цели, казва Mental Health America of Illinois. Ако поставите равата твърде високо, детето ви може да се натисне и да не може да отговори на очакванията ви. Целите, които поставяте за детето си, трябва да съответстват на неговите природни таланти и способности.