Как да използвате Агнус кастус за подобряване на фертилността

Витекс агнус кастус, по-често наричан чезмурица, е естествена добавка, често приемана от жени, които искат да подобрят фертилността си. Билката е направена от иззрели бобчета на чезмурицевия храст, който произхожда от Европа. Чезмурицата може да регулира хормона пролактин, хормонът, който води до продукция на мляко. Ако жена, която се опитва да остане бременна, има твърде много пролактин в системата си, нейната фертилност може да бъде компрометирана. Използването на витекс агнус кастус може също да бъде ефективно в намаляване на неудобните симптоми на предменструален синдром (ПМС).

Неща, които ще ви трябват

  • Сушени чезмурички
  • Капсули или течен екстракт от чезмурица
  • Осем унции вода или сок

Инструкции

    • 1

      Обсъдете своето репродуктивно здраве с вашия лекар преди да използвате агнус кастус или друга билкова добавка за подобряване на фертилността си. Дайте му да знае, ако приемате лекарства за други състояния, така че той да има пълна картина на вашето общо здраве.

    • 2

      Варте чай с сушени чезмурички. Прелеете варяща вода над малко количество от сушеното билко и оставете го да се завари, колкото желаете. Изхвърлете листата преди да пиете.

    • 3

      Използвайте таблетки или капсули от чезмурица вместо да я приемате във формата на чай. Обичайна доза е 1 до 2 таблетки на ден. Приемете с храна, за да избегнете разстройка на стомаха и изпийте пълна чаша вода с добавката.

    • 4

      Смесете течен екстракт от чезмурица с осем унции вода или сок като алтернативен начин за приемане на фертилност-подобряващото средство. Половина ч.л. от екстракта може да се приема 2 до 3 пъти на ден.

    • 5

      Докладвайте на вашия лекар за всеки некомфортен страничен ефект. Можете да изпитате замаян, главоболие, умора или сух уст. Тя може да може да предложи начини за противодействие на страничните ефекти или да ви каже да преустановите приема на добавката.

    • 6

      Имайте търпение при приемане на чезмурица за подобряване на фертилност или борба с ПМС симптоми. Обикновено отнема от 3 до 6 месеца за пълният ефект на добавката да се реализира.

Previous:

Next: