Как да зачеете по веселия начин сега
Чудели ли сте се как да зачеете по веселия начин? Ще имате по-добър шанс да зачеете, ако се отпуснете и се насладите, вместо ако сте стресирани за резултатите. Имаане на бебе е много весел и вълнуващ момент, защо да не се забавлявате от самото начало и да увеличите шансовете си за бременност?
Инструкции
СТАНЕТЕ ЗДРАВИ - Подгответе тялото си да има бебе. Ако не сте здрави, това прави много по-трудно да зачеете.
Трябва да сте с здраво тегло и хранене. Научете за правилно хранене и упражнения. Упражнявайте се леко пет до седем дни седмично и яжте много зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и слаби меса.
Вашият период трябва да бъде реален всеки месец. Ако не имате период или менструален цикъл всеки месец, може да не можете да зачеете. Опитайте се да разрешите този проблем чрез здравословно хранене и поддържане на здраво тегло. Жените, които са атлетични или поднормени тегло, може да нямат реален менструален цикъл и да имат много по-трудно време за зачатие.
Погледнете по-долу в раздела Ресурси за повече информация за бременност.
ИЗЧИСЛЕТЕ - Изчислете най-добрия ден за вас за зачатие, като отбележите първия ден на последния си менструален цикъл на календара. Изброете четиринадесет дни от тази дата. Следващите три дни са дните, в които сте най-плодни и следователно най-вероятно да зачеете.
Ако знаете кога овулирате, вие и съпругът ви можете да се забавлявате, опитвайки се да зачеете на дните, когато имате най-добър шанс за зачатие. Знанието на вашето най-добро време за зачатие е критично, ако сте имали трудности да зачеете.
Е възможно да зачеете всеки ден от месеца, обаче, е най-вероятно да се случи, когато овулирате.
Знанието как да зачеете по веселия начин ще подобри шансовете ви за бременност.
ЗАЕТЕ СЕ - Планирайте специални вечерни срещи в най-плодните си дни от месеца. Правете нещата, които вие и съпругът ви обичате да правите, като да имате романтична свещена вечеря, да отидете на танци, да се прегърнете на дивана и да готвите, и т.н.
Наслаждавайте се на един друг и на момента. Ако сексът е спонтанен, той е много по-приятен и в вашето отпуснато състояние ще имате много по-добър шанс за бременност.
Купете някои весели секси бельо или костюми за облекло, за да направите вечерта по-весела. Можете да зачеете по веселия начин, ако планирате напред. Направете бебето правилно като снимка на вас двама сутринта на практиката.
Продължете да отбелязвате най-плодните дни на календара си, докато зачеете.
Ако имате нужда от повече информация как да зачеете по веселия начин, моля, погледнете по-долу в раздела Ресурси.
-
Когато наемате нова няня и усещате, че сте намерили някого, който би бил страхотен с децата ви, е вкусно да се хвърлите направо и да им позволите да започнат. Но, както при всеки процес на наемане, поискане на референции — и наистина проверка на тез -
Взехте решението да обучите бебето си за сън, така че да можете (накрая!) да започнете да получавате малко повече зачистване сами. Ако разглеждате различни планове и подходи, методът на Фербър може да бъде в списъка ви с възможни претенденти. Методът -
За някои късметливи жени, кърменето с гърди е разходка в парка. За други, е битка в горта. От задръстени млечни протоки до ниско млечно снабжение, кърмещите майки могат да се сблъскат с какъвто и да е брой проблеми – и те ще направят почти каквото и
