• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво да избягвате при опит за зачатие наблизнаци

Най-добрият индикатор за това дали ще имате близнаци е семейната ви история; близнаците се срещат в някои семейства. Ако се опитвате да зачеете, дали ще имате близнаци е извън вашия контрол, но има неща, които можете да направите, за да опитате да увеличите шансовете си.

За близнаците

Поради фертилностните лекарства, ражданията на близнаци са се увеличили с 400 процента за последните 20 години, според AmazingPregnancy.com. Днес в Съединените щати, 32 от всеки 1000 раждания са раждания на близнаци.

Вие зачатявате едноййци близнаци, когато едно яйце е оплодено, и след това се разделя на две яйца, и зачатявате двояйчни близнаци, когато две яйца са пуснати от яйчниците и двете са оплодени. Ако близнаците са в семейството ви, особено двояйчни близнаци от майчина страна, вие сте по-склонни да имате близнаци. Афроамериканските жени също са статистически по-склонни да имат близнаци от жени на всякаква друга раса, според AmazingPregnancy.com.

Храна и лекарства

Центърът за здраве при бременност предполага, че жените, които ядат млечни продукти редовно, са пет пъти по-вероятно да зачетат близнаци от жените, които не консумират млечни продукти изобщо, но лекарите не са сигурни защо. Така че, ако се опитвате да зачеете близнаци, не преставайте да ядете млечни продукти. Ако лекарът ви каже, че е в ред, може дори да искате да увеличите взимането на млечни продукти. Друга храна, от която не бихте искали да се откажете, са сладките картофи. Някои хора мислят, че яденето на сладки картофи също може да увеличи шансовете ви за близнаци, и това е защото жените в африканско племе, които ядат диета, богата на сладки картофи, имат най-високата степен на раждане на близнаци в света, според Центъра за здраве при бременност.

Както при всякакъв вид бременност, искате да избягвате в ранната фаза на развитие храна, която може да бъде вредна за бебето ви, като непълно готвени меса или яйца, меки сирене, излишък витамини А, С или D в диетата ви, и всичко с кофеин, като кафе или черен чай.

Ще искате също да избягвате цигарен дим (дори пасивен), дроги или алкохол, лекарството ибупрофен и евентуално лекарства за алергии. Ако се опитвате да зачеете, трябва да посетите лекара си, за да разговорите за какви вещества да избягвате.

Начин на живот

Ако наистина искате да зачеете близнаци, може би ще искате да избягвате да зачеете рано в живота. Според Amazing Pregnancy, жените са най-вероятно да зачетат близнаци по-късно в живота, когато техните хормони и начина, по който техните тяла пускат яйца, са по-нередовни и пускането на две яйца е по-вероятно.

Избягвайте секс в началото на овулационния си цикъл. Ако изчакате до по-късно в цикъла си, пускането на две яйца е също по-вероятно.