Колко часа може да спи две години?

Невъзможно е да се даде точен брой часове, на което двегодишно бебе трябва да спи. Ето защо:

* Индивидуални нужди: Нуждите на съня варират значително между децата. Някои бебета са естествено „сънливи глави“, докато други се нуждаят от по -малко почивка.

* Етапи на развитие: Двугодишното е в период на бързо развитие и нуждите на съня им могат да се колебаят.

* Фактори на начина на живот: Фактори като ежедневни процедури, графики за дрямка и дори заболяване могат да повлияят на моделите на съня.

Общи насоки:

* Общо сън: Повечето двегодишни деца се нуждаят от около 11-14 часа сън за 24-часов период. Това може да включва дневна дрямка и нощен сън.

* График на дрямка: Някои двегодишни деца все още могат да се нуждаят от една дрямка на ден, докато други преминават към No Naps.

* Нощен сън: Стремете се към постоянно лягане и време за събуждане, за да установите добра рутина на съня.

Ако сте загрижени за съня на детето си:

* Говорете с вашия педиатър. Те могат да оценят индивидуалните нужди на вашето дете и да предлагат насоки.

* Следете моделите на съня на вашето дете, за да видите дали има някакви тенденции или промени.

* Създайте успокояваща рутина за лягане и среда, подходяща за съня.

Не забравяйте, че всяко дете е уникално и това, което работи за едно, може да не работи за друго. Съсредоточете се върху установяването на здравословни навици за сън и се консултирайте с вашия педиатър, ако имате някакви притеснения.

Previous:

Next:

  • Семейни истории
    Семейни истории
    Семейни истории Семейните истории позволяват на детето ви да разбере за хората, които са важни за него. Те му дават и представа как едно нещо води до друго в една история. Какво да направите: Първите дейности в този списък работят добре с по-ма
  • Как да напишете автобиография на детегледачка, която ще ви осигури работата [с шаблон за автобиография]
    Как да напишете автобиография на детегледачка, която ще ви осигури работата [с шаблон за автобиография]
    Целта на автобиографията ви за детегледачка е, разбира се, да улесни родителите да ви наемат. Без значение колко концерта за гледане на деца сте имали в миналото, автобиографията ви често е първото нещо, което бъдещите работодатели виждат, когато реш
  • Контролен списък за интервю с лятна гледачка
    Контролен списък за интервю с лятна гледачка
    Наемането на лятна детегледачка изисква различен подход от този през учебната година. Тъй като графиците на децата ви ще бъдат по-малко структурирани през лятото (и ще включват дейности в топло време), ще искате да бъдете внимателни относно типа глед