Как да накараме бебето да спи в креватчето
Има причина родителите да отделят толкова много време на избора на правилното креватче:това е мястото, където вашето малко дете получава така необходимия сън, който помага за растежа и развитието му. За съжаление обаче някои бебета крещят и плачат, когато ги поставите в креватчето им. Може да спят спокойно само в ръцете ви, в столчето за кола или в количката. Важно е обаче да не се отказвате, защото креватчето е най-безопасното място за презареждане на вашето бебе.
„След като бебетата достигнат 6-месечната граница, техните навици за дрямка и нощни навици стават по-трудни за промяна“, казва Джоди Миндъл, д-р, асоцииран директор на Центъра за сън към Детската болница на Филаделфия и автор на Sleeping Through нощта . И тъй като проучванията показват, че бебетата спят по-малко и се събуждат по-често, когато не са в креватчето си, имате сериозен стимул да действате сега. Научете повече за предпочитаните навици за сън на вашето бебе и получете указания как да накарате новороденото си да спи в креватчето.
Ако бебето ви спи само на ръце...
„Младите бебета разбират света по много сензорен начин, поради което намират топлината и мекотата на ръцете ви толкова успокояващи“, казва Поли Мур, д-р, директор на изследването на съня в PAREXEL Early Phase в Глендейл, Калифорния, и автор на 90-минутната програма за бебешки сън . "Всъщност изследванията показват, че бебето може да разбере дали е държано от някой от родителите си или някой друг. Тя знае какво чувства и мирише мама."
Как да накарате бебето си да спи в креватчето:
Направете креватчето да се чувства по-майно, казва д-р Мур. "Една от причините бебето да се разстрои, когато се опитате да го прехвърлите в креватчето, е драстичната промяна в температурата. То преминава от топлината на тялото ви към относително студено легло", казва тя. Въпреки това, никога не поставяйте одеяло, възглавница или любовник в креватчето с бебето си, защото те значително увеличават риска от синдром на внезапна детска смърт (СВДС).
Ако бебето ви е под 3 месеца, повийте го, нахранете го и го поставете в леглото. За бебета, които са извън повиването, опитайте спален чувал. Ако сладурът ви все още протестира, застанете до креватчето за няколко минути с ръка на корема им, за да ги успокоите, добавя д-р Миндъл. "Разтриване на корема е добре, но избягвайте да я вдигате. Това ще я обърка." Тези успокояващи съвети трябва да накарат вашето новородено да спи в креватчето.
Ако бебето ви спи само в коша за бебе...
Носачката или прашката е трифекта, предизвикваща блаженство. "Първо и най-важно, това е контактът гърди до гърди. Този вид грижа за кенгуру е много успокояваща за кърмачетата", казва д-р Миндъл. „Добавете към това топлината и миризмата на тялото си и движението от ходенето наоколо.“ Освен това, ако детето ви има рефлукс, изправената позиция може да направи по-щастливо и по-малко придирчиво бебе. Гравитацията помага за намаляване на стомашната киселина; в легнало положение е обратното.
Как да накарате бебето си да спи в креватчето:
Най-добрият начин да отбиете бебето си от носачката според д-р Миндъл включва няколко сълзи. "Най-лесно е да започнете с лягане. Сложете я в креватчето, когато е будна, но спи", предлага тя. "След това я проверявайте толкова често, колкото искате, да речем, на всеки пет до десет минути. Целта е тя да заспи сама." И кога започва плачът? „Напомнете си, че бебето, което спи, е по-щастливо бебе“, казва д-р Миндъл. След като времето за лягане върви добре, сложете бебето си будно за една дрямка през деня, но оставете останалите както обикновено, за да не стане капризно или преуморено. Овладейте първо тази сиеста и след това се заемете със следващата.
Ако бебето ви спи само на люлката или столчето за кола...
И люлките, и столчетата за кола включват движение, което само по себе си е успокояващо, казва д-р Миндъл. Движението често е подобно на това, което се чувстваше в корема ви и бебето ви може да хареса ограниченото и сигурно пространство.
Как да накарате бебето си да спи в креватчето:
„Започнете с премахване на движението“, казва д-р Миндъл. "Сложете я в количката, но не я разхождайте. Пуснете я в люлката, но не я люлейте. Закопчайте я в столчето за кола, но не карайте никъде." Когато бебето ви свикне с това, сложете ги в креватчето, когато са уморени, но не напълно изтощени. „Всяка стъпка вероятно ще отнеме три или четири дни, така че това е процес“, казва д-р Миндъл. „Но бъдете последователни. И опитайте тези стъпки само когато сте готови. Ако продължите да променяте рутината, ще объркате бебето и ще удължите цялата работа.“
Ако риданията по време на сън ви карат да изплакнете, проверете бебето си след предварително определен период от време и кажете:„Предполагам, че дрямката свърши! Не трябва да сте сънливи“. След като отново покажат признаци на умора, можете да опитате рутината още веднъж.
-
Въпреки обичайната поговорка „да спиш като бебе“, накарането на истинско бебе да спи през нощта може да бъде предизвикателство. И дори с добри намерения, някои родители правят някои често срещани грешки при съня, когато приспиват малките си. Наприме -
Определението за човечеството е състоянието да бъдеш човек; по-конкретно да бъдем любезни към другите. Когато мислим за човечеството, ние мислим за маршове, движения или платформи, които подкрепят случая на равенство. Това беше чудесен начин да привл -
Всеки родител се бори в даден момент как да накара децата да слушат. Може да е разочароващо да се налага да повтаряте една и съща молба или аргумент всеки ден. „Не ти ли казах да не докосваш тази купа?“ „Това е петият път, когато те моля да почисти
