Какви храни да въведа първи на бебето си

Чести въпроси, които нови родители задават, включват: „Какви храни да въведа първи на бебето си?“ и „Кога бебето ми ще бъде готово да опита твърда храна?“ Според Американската академия по педиатрия, бебетата са готови да опитат твърда храна между 4 и 6 месеца възраст. Преди тази възраст, бебетата не могат да ядат твърда храна заради рефлекса им за изтласкване с езика, рефлекс, използван за кърмене с гърди или бутилка. Веднъж бебетата са готови да ядат, няколко разглеждания трябва да се направят относно кои храни да се въведат първи.

Едноитна кашица

Започнете с зажелязана суха кашица; едноитни оризови кашици са чудесен избор. Сухите кашици позволяват на родителите да смесват кашицата с формула или гърдно мляко и да контролират густината. Първите хранения с кашица трябва да са достатъчно течни по консистенция, докато бебето не свикне с идеята за нещо друго, освен мляко, да слиза по гърлото им. Много бебета ще отхвърлят твърда храна на първия, втория или дори третия опит, но родителите трябва да продължат да опитват на всеки няколко дни, докато бебето им не стане по-интересувано.

Плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците могат да бъдат въведени след като бебето се свикне с храненето с кашица. Американската академия по педиатрия препоръчва изчакване на две до три дни между въвеждането на всяка нова храна, за да се наблюдават бебетата за хранителни алергии. Приемливи плодове и зеленчуци включват домашни или магазински сортове от преседани банани, ябълки, круши, зелен фасул, тиквички, моркови и сладки картофи.

Месо и млечни продукти

Пюрирани меса и млечни продукти като кисело мляко могат да бъдат въведени в диетата на бебето, веднъж когато е овладяло яденето на кашици, плодове и зеленчуци. Пюрирани меса са налични в магазина като предварително бурканирана бебешка храна, или месото може да бъде пюрирано с хранен процесор вкъщи. Месата, пюрирани вкъщи, трябва винаги да са напълно изпичкани; никога не хранете бебе с малтоже или недопъчен месо. Млечни продукти като кисело мляко са отличен източник на калций и витамин D за бебетата. Сега има много продукти кисело мляко на пазара, които са специално формулирани за развитие на бебето.

Меко-твърда храна

Меко-твърдите храни трябва да бъдат последният тип храна, въведена на бебето ви. Веднъж бебето покаже интерес към повече от просто пюрирани храни и родителът е убеден, че уменията на бебето за глътане са значително се подобрили, меко-твърдите храни трябва да бъдат бавно въведени. Меко-твърдите храни включват преварити или меки пасти, меки сирена, консервирани или изварени зеленчуци като зелен фасул, пълнозърнести кутийки кашици, нарязани плодове като банани или консервирани круши, яйца и бисквитки за изникване на зъби. Уверете се, че постоянно наблюдавате бебето, което яде каквито и да са меко-твърди храни.

Previous:

Next:

  • 6 неочаквани начини, по които животът се променя, когато станете мама
    6 неочаквани начини, по които животът се променя, когато станете мама
    Петнадесет месеца след като изтиснах сина си от тялото ми и на тази земя, едва започвам да схващам как майчинството ме промени. Докато бях предвидила определени предизвикателства – например как да преговаря баланса си между кариера и семейство – дру
  • Външни игри за уикенда на Деня на труда
    Външни игри за уикенда на Деня на труда
    Планирате парти за края на лятото? Отпразнувайте американското работническо движение с тези външни игри. Не-пускай-балона-da-допира-заемината Държайте балоните във въздуха, използвайки само ръце и крака. Надуйте достатъчно балони за всеки. Определет
  • Какво е „AFib“ (фибрилация на предсърдията) и как да живеете с нея?
    Какво е „AFib“ (фибрилация на предсърдията) и как да живеете с нея?
    Фибрилацията на предсърдията, или AFib, е най-често срещаната сърдечна аритмия и може да причини тромби, сърдечен удар и инсулт. Засяга повече от 2,7 милиона американци, според Американската сърдечна асоциация (AHA), и около 10 процента от хората на