Безопасна ли е домашно приготвена бебешка смес?

Автор: Стивън А. Абрамс, MD, FAAP

Бебетата имат нужда от специфичен баланс на хранителни вещества — не твърде много или твърде малко от нищо — за да растат и да са здрави. Човешкото гърдно мляко съдържа всичко в точно правилните количества, а бебешката смес може да осигури отлично хранене, когато семействата не могат или не избират да кърмят с гърди. Но имайте предвид:

За здравето на бебето ви е важно да се държите на продукти, които отговарят на федералните стандарти, приготвени според инструкциите на етикета.

Рискове от рецепти за домашно приготвена бебешка смес

Въпреки че рецептите за домашно приготвена смес, cirkулиращи в интернет, могат да изглеждат здрави, по-евтини или отговор на недостига на бебешка смес, те са рискови. Домашно приготвената смес може да не бъде безопасна или да не отговаря на хранителните нужди на бебето ви. FDA съобщава, че някои бебета, нахранени с домашна смес, са госпитализирани с хипокалцемия (ниско калций), например.

Някои съвети за хранеене със смес от Американската академия по педиатрия:

Ако храните бебето си със смес, уверете се, че винаги:

  • Изберете продукт за смес, който е прегледана и отговаря на минималните изисквания за хранване и безопасност на FDA

  • Пригответе я според инструкциите на етикета, освен ако не ви са дадени различни инструкции от педиатърът ви поради специална медицинска нужда на бебето ви.

    •

Какво е важно да НЕ правите:

  • Не правйте домашна смес от съставки от магазина, като сухено кравено мляко или сурово мляко и захар.

  • Не хранейте бебето си под 1 година с кравено мляко или други млечни заменители от млечния раздел в супермаркета, като бадеми или соеви напитки (понякога етикетирани като мляко).

  • Не използвайте ввезени смеси от други държави, които не са прегледани от FDA.

  • Не разредявайте смесите, като добавяте повече вода при смесване на прахова смес или добавяте допълнителна вода към готова за сервиране, неконцентрирана течна смес.

    •

Защо не мога да си направя собствена смес или да използвам обичайно мляко или млечни заменители от млечния раздел?

Въпреки че хранеенето на бебета с обичайно мляко или правенето на домашна смес беше често срещано преди десетилетия, това не е безопасна или препоръчителна практика. В САЩ, закони и други държавни правила гарантират, че всяка бебешка смес, продавана в магазини, отговаря на много строги правила за своите съставки, за да се увери, че подкрепя здравия растеж и развитие.

FDA също надглежда как се произвеждат и съхраняват одобрените смеси. Правителството инспектира както смесите, така и производствените обекти редовно, за да се увери, че правилата се спазват, за да се избегне замърсяване и разваляне.

Смесови смеси, направени от онлайн или други ресурси, може да нямат витални компоненти, като достатъчно жлязо или витамини за бебе. Или могат да имат твърде много сол или други хранителни вещества, които бобрите и черният дроб на бебето не могат да обработят в големи количества.

В допълнение, обичайни млечни продукти като кравено мляко или алтернативи като соя, конопля или бадеми мляко не са проектирани с правилното количество на много важни източници на хранване, включително протеин, жлязо, калций и витамини, които бебето има нужда. Дори ако изглежда, че имат достатъчно от етикета, химичните форми на хранителните вещества може да не се абсорбират лесно от тялото на бебето. Или определени съставки могат да се влияят взаимно (като калций и фосфор) по начини, които не са идеални за неща като костен растеж.

Защо хранителните нужди на бебето са толкова специфични?

Първата година от живот е ключово време за растеж на мозъка и тялото на бебето ви. Ако бебето ви не получи достатъчно от важните части на бебешката смес — дори за няколко дни или седмици — те могат да пострадат дългосрочни ефекти върху способността си да растат силни и да се справят добре в училище. Липсата на тези хранителни вещества може да доведе до сериозни здравословни проблеми и дори смърт. Домашните смеси могат също да водят до рискове от замърсяване, предизвикващи инфекции или дори сериозни проблеми с високи или ниски нива на минерали като калций или електролити като натрий.

Химикалите на етикета на бебешката смес изглеждат страшно. Как да зная, че те са безопасни за бебето ми?

Етикетът изброява имената на специфичните химични форми на съставки като калций и жлязо. Те са форми, считани за безопасни за хранеене на бебе. Всяка смес, прегледана от FDA, е показано, че води до добър растеж на бебето.

Допустимо ли е да купувам смеси онлайн, ввезени от други държави и твърдени за по-добри за бебета?

Не. Тези смеси не са минали преглед от FDA и не винаги са безопасно превозвани или съхранени правилно. Те често са много скъпи и не предлагат никакви ползи за бебета, които са показани в изследвания. Въпреки това, че можете да прочетете или видите онлайн, няма nauчно доказателство, че ввезените смеси са по-добри за бебета от това, което е на полицата на вашия супермаркет в раздела за смеси.

Мога ли да разтягам смеса, като добавя малко повече вода отколкото казват инструкциите?

Не. Въпреки че това може да изглежда безвреден начин да помогнете да спестите пари, FDA-одобрената бебешка смес е проектирана за точно правилното количество хранване, както е описано на етикета. Добавянето на допълнителна вода намалява и разредява хранителните вещества и може да причини сериозни проблеми с растежа или баланса на витални хранителни вещества като солта, които могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.

Може ли да се използва смес за малки деца за бебета под 12 месеца?

Не, това не е добра идея, защото хранителните нужди на малко бебе не са същите като за малко дете. Също така, смесът за малки деца не трябва да бъде прегледана от FDA като бебешките смеси. Погледнете етикета на смеса и уверете се, че пише, че е проектирана за бебета. Ако имате въпроси, попитайте фармацевта си или педиатъра си да ви помогне да изберете най-добрата смес за бебето си.

Какво да направя, ако не мога да си позволя смес?

  • Специална допълнителна програма за хранване за жени, бебета и деца (WIC): Майки, които се квалифицират въз основа на дохода, могат да се запишат в WIC, за да получат ваучери за смес. Научете как да кандидатствате тук.

  • Програма за допълнителна помощ за хранване (SNAP): Можете да използвате електронната си карта за полза от SNAP (ранее известна като хранителни марке) за закупуване на смес. Ако сте записани в WIC, може би също се квалифицирате за SNAP.

  • Временна помощ за нуждаещи се семейства (TANF): Тази програма предлага временна парична помощ на квалифицирани семейства. Намерете вашата държавна TANF програма тук.

Къде мога да получа помощ, ако не се квалифицирам за ползи?

  • Feeding America е нестопанска мрежа от 200 хранни банки. Много предоставят безплатно бебешко храна, бебешка смес, пеленки и други доставки. Намерете местната си хранна банка.

  • Наберете 2-1-1, за да бъдете свързани с специалист по общностни ресурси, който може да ви помогне да намерите локални ресурси. Номерът може да се набира от почти цяла САЩ. Можете да получите помощ и онлайн.

По-нататъшна информация

  • Попитайте педиатъра: С недостига на бебешка смес, какво да направя, ако не мога да намеря никаква?
  • Избор на бебешка смес
  • Защо смес вместо кравено мляко?
  • Попитайте педиатъра: Как да нахраним бебето си, ако ни е малко на пари?

За д-р Абрамс:

Безопасна ли е домашно приготвена бебешка смес?

Стивън А. Абрамс, MD, FAAP, е сертифициран педиатър, директор на Дел Педиатричен изследователски институт и профсор по педиатрия в Университета на Техас в Остин. В рамките на Американската академия по педиатрия, той е председател на Националния комитет по хранване. Д-р Абрамс е служил и в Съветника по диета на Министерството на земеделието на САЩ.

Previous:

Next: