Примерно меню за бебе 8 до 12 месеца
Сега, когато бебето ви яде твърда храна, планирането на ястията може да бъде по-провокативно. На тази възраст, бебето ви има нужда от между 750 и 900 калории на ден, от които около 400-500 трябва да идат от майчино мляко или храна (ако не кормите с бюст) – приблизително 24 унции (720 мл) на ден. Майчиното мляко и храната съдържат витамини, минерали и други важни компоненти за растеж на мозъка.
На около 8 месеца, можете да въведете храни, които са малко по-гроби от пюрираните храни. Те изискват повече жуене от бебешката храна. Можете да разширите диетата на бебето си, за да включите меки храни като кисело мляко, овес, пюрирана банана, пюрирани картофи или дори по-дебели или с комчета пюрирани зеленчуци. Яйца (включително разбъркани) са отличен източник на белтъци, както и сирене, гръцко кисело мляко и авокадо.
Примерни идеи за меню за 8- до 12-месечно бебе:
1 чаша = 8 унции = 240 мл
¾ чаша = 6 унции = 180 мл
½ чаша = 4 унции = 120 мл
¼ чаша = 2 унции = 60 мл
Закуска
- 2-4 унции житарно, или 1 пюрирано или разбъркано яйце
- 2-4 унции пюрирано или на кубчета плодове
- Майчино мляко или 4-6 унции храна
Междуобедна закуска
- Майчино мляко или 4-6 унции храна
- 2-4 унции нарязан сир или готови пюрирани или на кубчета зеленчуци
Обяд
- 2-4 унции кисело мляко или сирене, или пюрирани или на кубчета бобови или месо
- 2-4 унции готови пюрирани или на кубчета жълти или оранжеви зеленчуци
- Майчино мляко или 4-6 унции храна
Обедна закуска
- 1 пълнозърнест крекер или бисквита за изкусване на зъби
- 2-4 унции кисело мляко или вилице пюрирано или на кубчета меко плодове
- 2-4 унции вода
Вечеря
- 2-4 унции на кубчета птице, месо или тофу
- 2-4 унции готови зелени зеленчуци
- 2-4 унции готови меки пълнозърнести тестенини, ориз или картоф
- 2-4 унции на кубчета или пюрирано плодове
- Майчино мляко или 4-6 унции храна
Преди заспиване
Майчино мляко или 6-8 унции храна, или вода. (Ако майчино мляко или храна, последвайте с вода или изчестете зъби след това).
Повече информация
- Примерно меню за едно годишно дете
- Започване на твърда храна
- Етапи на хранене при кърмане с бюст
- Питайте педиатъра: Добре ли е да си направя сам бебешката храна?
-
На 18 до 24 месеца езиковите умения на малкото ви дете процъфтяват. Разговорите ви стават все по-интересни. Ето какво още можете да очакате. Езикови етапи На тази възраст повечето малки деца разпознават около 200 думи и могат да ги използват за да -
Олимпийските игри са вълнуващо време за цялото семейство. Вие получавате възможност да подкрепяте страната си и да наблюдавате как най-добрите атлети на света показват своята невероятна майсторност. Направете игрите дори по-забавни за децата, като н -
Заведете своята чадря за кафе в детски-приятелски кафе в Североизточен Охайо. Кофеин и въглехидрати са антидотът към дълги дни и безсънни нощи, и когато родители, приятелки и нани в Кливленд имат нужда от зареждане, много търсят убежище в огромния и
