Добавки с витамин D за кърмачета
<тяло>Само кърменето може да осигури всички хранителни вещества, от които се нуждае вашето бебе през първите шест месеца - с едно забележимо изключение е витамин D.
Health Canada препоръчва на всички кърмени или частично кърмени здрави, доносените бебета получават добавка от витамин D от 400 IU всеки ден, от раждането до 12 -месечна възраст. Бебетата, хранени само с адаптирано мляко, не се нуждаят от допълнителен витамин D.
Дайте на кърменото си бебе течни добавки с витамин D. Те се абсорбират лесно. Внимателно прочетете етикета за указания как да дадете на бебето си 400IU. Добавки с витамин D се предлагат в местната аптека или магазин за здравословни храни.
След 12 месеца, давайте на бебето си храни, които съдържат витамин D, като краве мляко, всеки ден. 500 мл (или две чаши) пълномаслено мляко отговаря на нуждите на вашето бебе от витамин D. Други източници включват риба, яйчни жълтъци, мек маргарин, хляб, приготвен с мая с повишен витамин D, и кисело мляко или сирене от обогатено мляко.
Научете повече
Обадете се на диетолог в HealthLink BC (8-1-1) за повече информация относно хранителните източници и добавки с витамин D.