Как да се избягва нитратите в бебешка храна

нитратите са вид химична често се използва в торове и като консервант за храни , според Агенцията за защита на околната среда на САЩ . Те могат да бъдат намерени в някои видове храни, като зеленчуци, плодове, хотдог и преработени меса обяд . Нитратите могат да причинят малки бебета да развият анемия , според Американската академия по педиатрия " уебсайт HealthyChildren.org . В детските храни , нитрати може да бъде повече от безпокойство , ако направите някои видове домашна бебешка храна и ги хранят от дете, по-млади от 3 месеца , но HealthyChildren.org препоръчва бебетата да не започнат да яде твърда храна на тази възраст , така или иначе .
Инструкции услуги 1

Започнете въвеждане на вашето бебе да твърди храни между 4 до 6 месеца . Той трябва да тежи около £ 13; имат способността да държи главата си изправена; да може да си отвори устата , за храната; и да бъде в състояние да се движат храна в устата си , за да го погълне , подсказва HealthyChildren.org .

2

Купете от търговската мрежа на бебешка храна , за да се предотврати да се притеснявате за нитрати , тъй като производителите го тестват редовно за безопасността на вашето бебе , бележки HealthyChildren.org . Можете да изберете да отидете с органични бебешки храни , избирайки тези с органично сертифицирани етикет . Organic бебешка храна се състои от растения , които се отглеждат без използване на синтетични химикали , бои , восъци , консерванти, добавят хормони и антибиотици , според семейното възпитание . Световния съюз 3

Направете своя собствена бебешка храна , тя се гарантира безопасно и без риск от опасни нива на нитрати . След като бебето ви достига 3 месеца , нитрати са по-нисък риск , и , от 6 месеца , този риск намалява още повече .

4

Изберете органични зеленчуци, за да използвате във вашата домашна бебешка храна , като например сладки картофи , царевица и грах . Измийте си произвеждат добре , тя се готви за по-малко вода , колкото е възможно , за да запази своята храненето и го пюре с кухненски робот . Изберете постни меса или домашни птици , което премахва всички кожа и мазнини преди готвене . Печено месо на скара , пече или задушава , а след това го пюре в блендер , като добавяте малко количество вода за разреждане го , ако е необходимо, предлага Family образование .

5

Изразходвайте домашна бебешка храна , които сте направили рамките на 24 часа или да го замразяват , тъй като го поставите в хладилника може да увеличи нивата на нитрати , според DrGreene.com Световния съюз сайта

Previous:

Next: