• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

12 най-добри груби двигателни дейности и умения за кърмачета

Брутните двигателни дейности за кърмачета изискват от тях да използват своите най-големи и силни основни мускули като торса, краката и ръцете (). Тези дейности са свързани с подобрена физическа активност и по-добро когнитивно развитие, което води до подобрена кардиореспираторна годност и намален индекс на телесна маса (ИТМ) ().

Според насоките на СЗО, в идеалния случай бебетата трябва да бъдат ангажирани с такива дейности за няколко часа всеки ден за подобряване на двигателните умения (). Продължете да четете тази публикация за някои забавни и интерактивни дейности и ги включете в рутината на детето си за развитието на двигателните му умения. Можете също да ги научите и споделяте с вашите приятели и роднини.

Брутни двигателни умения при кърмачета

Някои дейности, които помагат за развитието на груби двигателни способности при кърмачета са ():

• Изправено
• Ходене
• Обхождане
• Хвърляне на неща
• Изпълнява се
• Седене без опора
• Ратане

За малките бебета обхватът на физическите дейности е ограничен, но грубите двигателни умения се увеличават с бързи темпове. Някои основни етапи на развитието, базирани на грубите двигателни умения за кърмачета, са ():

• Можете да стоите без никаква опора за кратък период от време
• Издърпване на неща за опора, докато се изправяте
• Седене без опора
• Поемане на малки стъпки
• Посягане към пръстите на краката си

12 брутни двигателни дейности за кърмачета

1. Време за корем

Време за корема е когато поставите бебето си по коремче върху постелка за игра. Времето за коремче е важно за кърмачетата, защото ():

• Укрепва мускулите на раменете и врата
• Подобрява двигателните умения, тъй като бебето трябва да използва мускули и сила, за да движи или повдига главата си
• Помага за предотвратяване на плоски петна в задната част на главата на бебето

2. Търкаляне на топка

Вземете топка, с която вашето мъниче може да се радва да играе. Накарайте ги да седят с помощта на опора, а вие седнете срещу тях. Сега хвърлете топката към тях и ги оставете да се опитат да я хванат. Направете това няколко пъти и след това ги оставете да направят същото и да търкалят топката към вас и да изследват уменията си с топка. Можете също да направите това упражнение с помощта на топка за упражнения.

Тази дейност ще помогне за подобряване на мускулната сила на долната част на тялото, докато седят, се движат от едно място на друго и ще подобри координацията им между ръцете и очите.

3. Игра с блокове

Блокчетата са любими за всяко бебе, защото могат да ги преместват от едно място на друго. Изградете кула с блокове малко далеч от обсега на вашето бебе и го насърчете да пълзи към нея. Можете също така да държите един или два блока по-близо до бебето си за помощ и насърчение.

4. Позволяване на свободно движение

Бебетата често обичат да бъдат поставени на открито. Тя им предоставя възможност да движат свободно ръцете и краката си, за да развият и повишат осъзнаването на тялото си.

Поставете бебето си на постелка за игра и го оставете да се забавлява. Трябва да ги наблюдавате по всяко време.

5. Търсене на съкровище за кошчета за играчки

Когато вашето малко дете започне да седи, със или без подкрепа, трябва да го забавлявате и да е ентусиазиран. Направете кошче за играчки, за да останат ангажирани.

Вземете кошница и сложете всичките им играчки в нея. След това поставете тази кошница до тях и ги оставете да изследват. Преминаването през коша и играта с различни играчки ще спомогне за развитието на тяхната сетивност умения.

6. Игра със сензорни торбички

Можете да направите DIY сензорни чанти, с които вашето бебе да си играе по време на корема или докато лежи будно на постелката си, за да бъде ангажирано.

За да направите сензорна торбичка, ще ви трябва:

• Прозрачна чанта с цип
• Вода
• Копчета и мъниста (можете да използвате други неща, като помпонове)

Вземете чантата с цип и поставете мънистата и копчетата вътре. След това го напълнете с вода и го запечатайте правилно, така че нещата вътре да не изтекат, когато се приложи натиск. Можете да дадете тази чанта на вашето бебе по време на коремчето, за да го държите ангажирано. Тази дейност може да помогне за подобряване на сензорните и координационните умения на вашето бебе. Моля, не забравяйте да наблюдавате бебето си през цялото време, докато играете с домашно приготвена сензорна чанта.

7. Боядисване

Кой не обича да играе с цветове? Вземете лист хартия със среден размер и някои цветове, като акварели. Поставете ги пред детето си и го оставете да създава шедьоври с малко блясък тук-там. Арт проектите им помагат да движат мускулите на ръцете си в широк спектър от области и да развиват двигателните си умения. Освен това не забравяйте да ги държите под непрекъснат надзор, докато боядисвате, за да избегнете опасности от задавяне.

8. Ритане на балон или топка

Това е друга дейност, която помага за укрепване на мускулите на краката на вашето бебе. Поставете бебето си върху постелка за игра и прикрепете балони или топка около постелката. Ритането и играта с балона или топката могат да ги заемат и помагат за подобряване на физическото им развитие.

9. Теглене на плюшен домашен любимец

За бебета, които току-що са започнали да ходят, това може да бъде забавно занимание. Завържете панделка или дантела около врата на плюшено куче или котка и я дайте на вашето бебе. Ще се забавляват да го дърпат наоколо. Можете също да моделирате тази дейност, като направите същото с друга играчка, която те да гледат и да научат.

10. Катерене на кутия

Кутиите за катерене могат да помогнат за развитието на мускулите на ръцете и краката. Вземете празна картонена или пластмасова кутия и я напълнете с произволни неща, за да стане тежка, така че да не се преобръща, докато се бута. Залепете гърлото на картона и го украсете с цветове или цветна хартия, за да го направите привлекателен. Сега вашето бебе може или да го бута, или да го използва като опора, за да стои или да седи на него.

11. Пресичане на тунели

Запознаването на вашето бебе с тунелите може да бъде вълнуващо. Поставете одеяло между два стола и направете тунел. След това седнете от другата страна на тунела срещу вашето бебе и го насърчете да дойде към вас през тунела. Можете също така да използвате играчките, за да ги привлечете и да преминете през тунела.

12. Игра върху подложка с текстура

Представянето на различни текстури на вашето бебе може да помогне за развитието на сензорните му умения. Вземете постелка за игра и поставете различни играчки с различни текстури. Сега оставете бебето да пълзи около постелката, да открие различни текстури и форми и да се наслаждава. Уверете се, че играчките, които избирате, са достатъчно големи, за да не създават опасност от поглъщане.

Развитието на двигателните умения е жизненоважна част от развитието на бебето. Ангажирането им в ежедневни дейности, като рисуване и игра с блокчета, може да им помогне да имат добре развити груби двигателни умения. Въпреки това, темпът на растеж на всяко дете е различен от другото. Така че, ако детето ви отделя повече време, за да развие груби двигателни умения, не се притеснявайте, тъй като в крайна сметка може да се научи и да расте със своето темпо.