• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да направите бебето си гений

Докато генетиката играе роля в това дали бебето ви ще има гениален IQ, средата също влияе на интелигенцията му. Фактически, средата се приписва около 50 процента от вариацията в IQ сред децата, според изследване от 2014 г., проведено с бели, афроамериканци и латиноamericanos. Влиянието на средата върху бебетата, обаче, е по-голямо от 50 процента. Започнете преди бебето ви дори да се роди, яейки здравословно, и после взаимодействайте последователно с бебето си след раждането, за потенциално да повишите IQ-то ѝ.

Започнете преди бебето ви да се роди

Здравословна и балансирана диета докато сте бременна може да влияе на растежа и развитието на бебето в утробата. Това включва и мозъчно развитие. Омега-3 мастни киселини – намерени в сьомга, лешници и лънено семе – действат като строителни блокове за мозъка, според изследване от 2013 г. от изследователи на Университета на Гранада. Тези същи мастни киселини помагат за регулиране на мозъчните функции, свързани с когниция и учене, според статия от 2012 г., публикувана в „Scientific World Journal“. Изследователите от Университета на Гранада също отбелязаха, че тези същи храни доставят йод, hranitel, който може да подобри уменията за четене.

Повече разговори

Говорете с бебето си винаги, като правите очи контакт колкото се може по-често. Броят на думите, които бебето чува, влияе на неговия IQ, така че колкото повече говорите с него, толкова по-висок е вероятно да бъде неговият IQ, казва Лиза Елиот, доцент по невронаука в Чикаго медицинското училище на Rosalind Franklin University of Medicine &Science, на списание „Parents“. Разкажете на бебето какво вижда, докато правите дребни покупки, или го отведете в зоопарка и опишете цветовете и другите характеристики на животните. Играене на „Къде е мама? Къде е татко?“ заострява аудиалните дискриминационни умения, според д-р Давид Перлмутър и Карол Кулман, авторите на „Отглежете по-умен дете до детска градина“.

Взаимодействуйте с бебето си

Четете книги с бебето си често. Четането заедно ще ѝ помогне да осъзнае, че книгите съдържат букви и думи, и тя ще започне да следи от ляво на дясно с очите си. Певене на бебето може да има подобни ползи, според Холи Енгел-Смотерс и Сьюзан М. Хайм, авторите на „Повишаване на мозъчната сила на бебето ви“. Присънване с бебето и обучението ѝ на жестови език са допълнителни начини за повишаване на IQ-то ѝ. Бебешкият масаж е корелиран с мозъчно развитие, също така отбелязват Енгел-Смотерс и Хайм.

Установяване на навици за хранене и сън

Кърмете с гърс колкото можете и колкото можете по-дълго. Изследване от 2010 г., направено с 2868 австралийски деца и публикувано в „Pediatrics“, разкрива, че бебета, които са кърмени с гърс поне шест месеца, получават по-високи резултати на академични тестове. Изследването също разкрива, че разликите са по-забележими за момчетата. Ако не можете да кърмите с гърс, използвайте формула, обогатена с желязо, което е ключово изискване за когнитивно развитие. Осигуряването, че бебето ви спи достатъчно, също е критично за мозъчното развитие, защото е докато спи, че мозъкът ѝ обработва всичко, на което е bila изложена през бодрото си време. Новородените спят между 16 и 20 часа на ден, докато 3-месечни бебета обикновено спят 13 часа за всеки 24-часов период. Бебета между 6 и 12 месеца обикновено спят между 9 и 11 часа нощно и 3 часа дневно.