• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için Soğuk Hava Durumu Açık Faaliyetleri Sağlık İpuçları

hava soğuk döndüğünde bile soğuk sıcaklıklarda , yaz geliyor , ama açık oyun birçok faydası vardır kadar , bu kapalı senin yürümeye başlayan tutmak için cazip olabilir . Dışında olmak senin yürümeye başlayan fırsatları fiziksel olarak aktif , deneyim doğa kalmak ve temiz hava ile ciğerlerini doldurmak için izin verir . Bebekler dışında sürece sıcaklık en az olduğu gibi oynamak Ancak , kışın onu açık havada alarak tüm mevsimlerde sağlıklı onu tutmak önlemleri gerektirir . Sıcaklık
kontrol

Genel olarak, büyük olasılıkla güvenli 30 derece Fahrenheit . Cıva düşük dips , bu Ebeveynlik dergisine göre , kapalı kalmak veya dışında zaman sınırlamak için daha iyi bir fikir olabilir . Çok soğuk havalarda hipotermi ve donma riskini artırır . Bir diğer faktör dikkate rüzgar chill . Termometre güvenli bir sıcaklık okur bile , rüzgarlı koşullar , hava her zaman bebekler için güvenli olmadığı , soğutucu hissetmenize neden olabilir . Rüzgar soğuk -18 derece Fahrenheit veya düşük ise , içeride kalmak , Pediatri ve Çocuk Sağlığı Dergisi uyardı .
Elbise Uygun

dışında gitmeden önce uygun şekilde yürümeye başlayan Giyinme uzun gidiyor soğuk havalarda sağlığını korumak yönünde yol . Amerikan Pediatri Akademisi tarafından yayınlanan HealthyChildren.org , birkaç ince katmanlar üzerinde kazık önerir . Bu gibi oynarlar sıcak ve kuru bebekler tutar . Botlar , eldiven , eşarp ve şapka donma gelen yürümeye başlayan çocuğunuzun ekstremitelerde korumak ve hipotermi riskini azaltır. Genel olarak , sen rahat hissediyorum birden fazla katmanda yürümeye başlayan elbise . Yürümeye başlayan çocuğunuzun giyim ıslak alır veya kar ile fırıncı ise , etkilenen tabakayı kaldırmak ve yeni bir tane ekleyin .
Outdoor Spor

Bazı kış sporları bebekler için güvenli değildir , ancak uygun güvenlik önlemlerini takip ederseniz başkalarının eğlenceli ve yararlı olabilir . Onun 2. veya 3. doğum günü yaklaştıkça Sizin yürümeye başlayan kayak veya kızak hazır olabilir , Ebeveynlik dergisi web sitesi notları . Halletme ederken , çocuğunuz bir kask giymelidir ve her zaman Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre , kızak üzerinde ileri karşıya . Her zaman yürümeye başlayan arkasında binmek ve çöker ve yaralanmaları önlemek için kızak yönlendirmek yardımcı olmalıdır . Yeni yürümeye başlayan çocuklar kayak yaparken kask giymelidir ve her zaman yamaç aşağı başkanı olarak tutunmak için yeterince yakın olmalıdır .
Zamanlama ve molaları sıcaklığı, güvenli ve rüzgar

ise
bile bir defada saatlerce dışarıda olmak bebekler için güvenli değildir , çok az . Küçük bir oynamak için izin , ama o rehydrate ve ısınmak için kapalı sık sık molalar alır emin olun , HealthyChildren.org önerir . Eğer titreme , konfüzyon , cilt değişiklikleri , uyku hali , uyuşukluk veya düşük enerji düzeyleri , dahil hipotermi veya donma belirtileri fark ederseniz Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri site için size hemen yürümeye başlayan çocuk için tıbbi yardım almak için çağırdı .