Eve Hoş Geldiniz Yogası (Video)

Aaaahh. Okul günü bitti! Kendinizi huzurlu ve tazelenmiş hissetmeye ihtiyacınız var.

Yoga rutinimizi eve hoş geldin rutininizin bir parçası yapın. Bu pozlar dengeli hissetmenize yardımcı olacak, güçlü, ve bu akşam önüne çıkan her şeyle yüzleşmeye hazır - hatta ev ödevi!