• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebeğinizin Her Yerde Uyumasını Nasıl Sağlarsınız?

Çocuklarınız olmadan önce, onların sizi seyahat etmekten alıkoymalarına asla izin vermeyeceğinize dair verdiğiniz sözleri hatırlıyor musunuz? Ha! Artık bir ebeveyn olduğunuza göre, muhtemelen bebeklerin yataklarına ve programlarına ne kadar bağlı olabildiklerini ve onları herhangi bir yere, hatta büyükanne ve büyükbabayı ziyarete götürmenin ne kadar zor olabileceğini fark etmişsinizdir.

Ancak meşgul ebeveynlerin gidecek yerleri ve görecek insanları vardır, bu nedenle bebeğiniz yalnızca beşiğinde erteleyecek diye eve bağlı kalmak istemezsiniz. Bir dahaki sefere uzak bir yerde bir oda rezerve ettiğinizde veya sadece aileyi görmek için şehrin öbür ucuna gittiğinizde, bu stratejiler bebeğinizin her yerde uyumasını sağlamanıza yardımcı olabilir.

Pratik mükemmelleştirir

Bebeğinizi evden uzakta uyutmaya çalışmadan önce yürümeye başlayan çocukluğa kadar beklemeyin.

Büyükanne ve büyükbabanın evinde portatif bir beşik saklayın (veya ziyaret ettiğinizde sizinkini de getirin) ve erkenden deneme sürüşleri yapın.

Ayrıca, bebeğinizin uyuması için halihazırda bir Pack 'n Play'i olan akraba veya arkadaşlarınızı ziyaret etmeyi veya bir veya iki kez bir otelde konaklamayı deneyerek bebeğinizin konfor bölgesinin dışına çıkmasına alışmasını sağlayabilirsiniz. gece. Bir otelde kalıyorsanız, kullanmanız için modern, güvenli, portatif bir beşik olduğundan emin olun (en iyisi önceden arayıp teyit etmek).

İlk seferinde mükemmel olmayabilir, ancak küçüğünüz farklı bir yerde uyumaya hızla alışacak ve bu, gelecekte de devam eden avantajlarla birlikte büyük bir kazanç olacak.

Bebeğinizi aktif tutun

Bebeğiniz gün içinde ne kadar aktif olursa, gece uykuya dalması o kadar kolay olur. Tatildeyseniz, pişmiş parka geziler yapın ve Büyükanne ve Büyükbaba'ya gidiyorsanız, günün büyük bir bölümünde arka bahçede oynayın.

Aktif bebekler, çevre biraz yabancı olsa bile, uyku zamanında ve uyku zamanında uykulu bebekler olurlar. Farklı bir saat dilimindeyseniz gün içinde enerji yakmak jet gecikmesi için en iyi çözümdür.

Tutarlılık sayıları

Bebekler alışkanlık yaratıklarıdır, bu nedenle küçük çocuğunuz uyku rutini evinizdekine benzerse, evden uzakta uyumaya daha istekli olacaktır. Evde önce banyo yapmak, ardından gece beslenmesi ile başlıyorsanız, seyahat ederken de aynı şeyi yapın.

Bebeğiniz masal zamanını yatma zamanı ile eşit tutuyorsa, yatmadan önce okumak için birkaç kitap getirin. Nerede olursanız olun rutine sıkı sıkıya bağlı kalın, küçük çocuğunuz onu atlatmayı ve kısa süre sonra huzurlu bir uykuya dalmayı dört gözle bekleyecektir.

Ayrıca nerede olursanız olun uyku saatini de ayarlamalısınız. Bu, yavaşlamak ve sessiz "uyku vakti sesinizi" kullanmak anlamına gelir.

Yanında biraz uyku emziği getirin

Küçük çocuğunuzu düşler diyarında uyutmak için beyaz gürültü makinesi veya müzik çalar kullanıyor musunuz? Bebeğinizi uyku için sakinleştirmeye yardımcı olan sesler ne olursa olsun, seyahatlerinizde onları yanınıza alın, çünkü artık bebeğiniz onları uykuyla ilişkilendiriyor.

Zzz'leri uyandırmaya yardımcı olan başka bir uyku ilacı mı? Evden bir beşik çarşafı. Bebeklerin burunları keskindir (düğme büyüklüğünde olsalar bile), bu nedenle otel odasındaki beşik evdeki gibi kokuyorsa, bebeğinizin gece boyunca sürüklenip uyuması daha olasıdır.

Hareket halindeyken kestirmenin dezavantajları vardır

Bebeğinizin uyku alanı konusunda esnek olmasını isteseniz de, dışarıdayken arabada veya bebek arabasıyla kestirmeyi alışkanlık haline getirmemeye çalışın. Elbette, bebeğiniz yolda başını sallarsa buna engel olamazsınız, ancak düzenli olarak hareket halindeyken kestirmek pek çok nedenden dolayı pek iyi bir fikir değildir.

Birincisi, uyku kalitesi genellikle o kadar iyi değildir ve siz varış noktasına vardığınızda bebeğiniz uyanmaya (veya tekrar uyumaya) hazır olmayabilir. Ayrıca oldukça huysuz olabilir. Bebeğin uykuyu araba koltuğu veya bebek arabası yerine güvenli, modern bir seyahat veya portatif beşik ile ilişkilendirmeyi öğrenmesi daha iyidir.

Aşırı yorgun bir bebekten kaçının

Evden uzakta olduğunuzda, bir uyku programına bağlı kalmak zor olabilir, ancak biraz hoşgörü iyi olsa da, küçük çocuğunuzun aşırı yorulmasından kaçınmaya çalışın. Bebekler çok yorulduğunda uyumaları zorlaşır ve tanıdık olmayan ortamları eklemek başarı için bir reçete değildir.

Göz kapaklarının düşmesi, esneme, huzursuzluk ve gözlerin ovuşturulması gibi uyuşukluk belirtilerini öğrenin ve tercihen fark etmeden önce uyku rutininize başlayın.

Bebeğinizi yeni bir yerde uyuttuğunuzda, muhtemelen birkaç sızlanma duyacaksınız. Özellikle kuru bir bez ve dolu bir karın da dahil olmak üzere tüm ihtiyaçları karşılandıysa, siz gidip onu kontrol etmeden önce birkaç dakika ağlamasına izin verebilirsiniz.

İster evde ister dışarıda olun, bebeğinizin yalnız başına uykuya dalmasına izin verin. Kendi başlarına uyuyan bebekler, evde veya hareket halindeyken uyandıklarında yardım almadan tekrar uyuyabilirler.

Monitörünüzü getirin

Kablosuz bebek telsiziniz, özellikle bebeğiniz yeni bir ortamda veya tanımadığınız bir beşikte uyurken ya da çocukların yatak odası farklı bir kattaysa, seyahat ederken size biraz daha fazla rahatlık sağlayabilir.

Güvende kalın

Nereye gidiyor olursanız olun, bebeğinizin başını koyabileceği güvenli bir yeri olduğundan emin olun. Çoğu otel, motel ve tatil köyünde, bazen bir ücret karşılığında ödünç alınabilecek beşikler bulunur, ancak yine de, beşiklerin modern ve en son güvenlik standartlarına uygun olduğundan önceden emin olun. Düzenli olarak ziyaret ettiğiniz yerler için portatif bir beşik koyabilir veya her seferinde bir tane getirebilirsiniz. Otelde en güvenli ve en yeni modeller yoksa kendinizinkini getirin.

Bir kiralık birimde kalıyorsanız, yerel veya çevrimiçi bir kiralama hizmetinden beşik teslim etmesini ve kurmasını sağlayabilirsiniz. Gideceğiniz yere varırsanız ve sağlanan beşiğin güvenli olmadığını fark ederseniz, beşik yatağını çıkarın ve derme çatma bir portatif bebek yatağı için yere koyun. Bununla birlikte, bebeğiniz hareketliyse, bunu yapmadan önce odanın tamamen çocuklara uygun olduğundan emin olun. Sundukları portatif beşikler hakkında otel veya kiralık birim ile önceden görüşmek ve şüphe duyduğunuzda kendinizinkini getirmek için daha fazla neden.