• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Sonraki Sırada Hangi Tarafı Emzireceğinizi Hatırlamanın 7 Yolu

Her emzirmede ister bir tarafı ister iki tarafı da verin, her emzirmeye başladığınız memeyi değiştirmelisiniz. Her emzirmede bir taraftan emzirirseniz, bir sonraki emzirmeye hangi memeyle başlamanız gerektiğini söylemek biraz daha kolay olabilir çünkü bir sonraki emzirme zamanı geldiğinde karşı taraf büyük olasılıkla daha büyük ve dolgun olacaktır.

Ancak, her emzirmede her iki memeden de emziriyorsanız, bu o kadar belirgin olmayabilir. Bir sonraki emzirme seansına hangi taraftan başlamanız gerektiğini size hatırlatması için göğüslerinizin dolgunluğuna güvenemiyorsanız, takip etmenin yedi güvenilir yolu daha var.

Bir Pin, Ribbon veya Barrette deneyin

Emzirme sütyeninizin kayışına son emzirmeye başladığınız taraftaki bir çengelli iğne, kurdele veya klipsli bir toka takabilirsiniz. Bebeğinizi her emzirdiğinizde, öğeyi karşı tarafa getirin.

Klipsli toka, pimden daha güvenli bir seçimdir ve bir şeride kıyasla daha hızlı ve daha kolay hareket ettirilir. Ancak, takması en rahat olan şey bir kurdele olabilir.

Emziren Anne Bileziği kullanın

Bir bilezik mükemmel emzirme hatırlatıcısıdır. Bileğinize en son emzirmeye başladığınız tarafa denk gelen bir bileklik takın. Emzirmek için oturduğunuzda bileziği kaydırıp diğer tarafa taşıyabilirsiniz.

Yumuşak ve rahat bir bileklik seçin. Kendi bilekliğinizi kendiniz yapabilirsiniz veya daha büyük çocuklarınız varsa sizin için özel bir bileklik yapmalarını sağlayabilirsiniz. Hatta sadece emziren anneler için tasarlanmış, internetten satın alabileceğiniz bileklikler bile var.

Saç Elastiki veya Scrunchie Kullanın

Bileklik yerine, son emzirmeye başladığınız meme ile aynı tarafta bileğinize saç lastiği veya toka takabilirsiniz. Bebeğinizi emzirirken, saç tokasını karşı bileğinize doğru hareket ettirin.

Saç bağları genellikle yumuşak ve rahattır, ancak sıkıysa bileğinize takmayın. Ayrıca hatırlatıcı saç tokasını saçlarını toplamak için kullanmamaya çalışmalısın. Gün içinde hiç düşünmeden saçınızı dalgalandırıyorsanız, yanlışlıkla hatırlatıcınızı kullanabilirsiniz.

Özel Bir Yüzük Deneyin

Beğendiğiniz özel bir yüzük varsa onu emzirme hatırlatıcınız olarak belirleyebilirsiniz. Sadece en son başladığınız tarafı temsil eden elinize takın.

Bebeğinizi her emzirdiğinizde onu elden ele hareket ettirin. Her iki ele de rahatça oturan bir yüzük en iyi sonucu verir.

Bir Hatırlatıcı Bırak

Sürekli emzirdiğiniz belli bir yer var mı? En sevdiğiniz emzirme yerinde bir hatırlatıcı bırakabilirsiniz. Sallanan veya planörlü bir sandalyede emziriyorsanız, en son başladığınız taraftaki sandalyenin koluna bir bebek battaniyesi veya gazlı bez bırakabilirsiniz.

Kanepede emzirme yastığı kullanıyorsanız, bir dahaki sefere hangi taraftan başlayacağınızı kendinize hatırlatmak için yastığı emzirdiğiniz yerin sağına veya soluna yerleştirin. Bebeğinizi emzirdikten sonra, öğeyi karşı tarafa taşıyın.

Bir Uygulamayı Deneyin

Bugün sahip olduğumuz tüm teknoloji ile birlikte, doğrudan bilgisayarınıza, akıllı telefonunuza veya tabletinize indirebileceğiniz bebek bakımı ve emzirme uygulamalarının olması şaşırtıcı olmamalıdır. Bu uygulamalar, bebeğinizin son emzirmeye hangi tarafından başladığını, bebeğinizin her iki tarafını ne kadar emzirdiğini ve çok daha fazlasını takip etmenize yardımcı olabilir.

Bir Bebek Günlüğü Tutun

Her beslemede ihtiyacınız olan tüm bilgileri yazabilmeniz için elinizin altında bir kalem ve kağıt bulundurun. Bebek günlüğü, bebeğinizin bezlerini, uyku ve uyanıklık zamanlarını ve dönüm noktalarını takip etmek için mükemmel bir araçtır.

Ayrıca, bebeğinizin emzirdiği süre ve bebeğinizin en son hangi memeden emzirmeye başladığı da dahil olmak üzere her beslenmeyle ilgili bilgileri kaydedebilirsiniz. Zaman o kadar çabuk geçiyor ki, bir bebek günlüğü, geriye bakıp yıllarca okuyabileceğiniz güzel bir hatıra haline gelebilir.

Verywell'den Bir Söz

Hangi tarafı emzireceğinizi hatırlamanın bu yedi yolu sadece birkaç öneridir. Birini deneyebilir, ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde birleştirebilir veya hemşireliğinizi takip etmek için kendi benzersiz yolunuzu oluşturabilirsiniz. Ancak hatırlamanız gereken en önemli şey, sizin için en iyi olanı yapmanız gerektiğidir.

Bebeğinizi nasıl emzireceğiniz, göğüslerinizi nasıl değiştireceğiniz, anne sütü tedarikiniz veya bebeğinizin sağlığı hakkında herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, tavsiye ve yardım için doktorunuzla veya bebeğinizin doktoruyla konuşun.