Hemşirelikten Hoşnutsuzluğu Anlamak ve Bunun Nasıl Üstesinden Gelebileceğinizi
Bebeğinizi emzirmenin ikiniz için de harika bir bağlanma deneyimi olacağını hayal etmiş olabilirsiniz. Ebeniz veya doulanız, bebeğinizin memeyi emmesinin, doğumda, emzirmede ve ebeveyn-çocuk bağında önemli bir rol oynayan ve stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olan iyi hissettiren hormon olan oksitosini tetikleyeceğini bile söylemiş olabilir. hemşirelik.
Ancak bazıları için bebeğinizi beslemek sizi sinirli veya tedirgin hissettirebilir, hatta cildinizin sürünmesine neden olabilir. Buna Emzirme veya Hemşirelikten Hoşlanma ve Ajitasyon (bazen BAA veya NA olarak da anılır) denir ve emzirme süresi boyunca emziren ebeveynde olumsuz duyguları tetikleyen bir durumdur.
Hemşirelikten Nefret Nedir?
Hemşirelikten Kaçınma, emziren ebeveynde bebeğini emzirme hissine veya deneyimine fizyolojik bir tepkidir. Minnesota'dan yönetim kurulu sertifikalı emzirme danışmanı ve emzirme ve emzirme eğitimcisi Anna Brauch, endişe, öfke, öfke, ciltte sürünme hissi veya bebeği memeden çekmek için güçlü bir dürtü ile sonuçlanabilir, diye açıklıyor. . “Kötü konumlandırılmış bir bebekten veya meme hasarından ağrı hissetmekten farklıdır, ancak bazen ikisi çakışabilir” diyor.
Aynı zamanda süt atma refleksinin süt atma noktasında tetiklediği kısa ama yoğun olumsuz duyguları tanımlayan bir durum olan Disforik Süt Ejeksiyon Refleksinden (D-MER) farklıdır. Emzirmekten Kaçınmanın olumsuz duyguları emzirme süresince devam eder ve ancak bebek artık memeye tutunmadığında azalır.
Hemşirelikten Nefret Nasıl Hisseder?
Hemşirelikten Hoşnutsuzluk çekenler, öfke, ajitasyon, tahriş, ciltte sürünme hissi ve bebeklerini emzirmek için karşı konulmaz bir dürtü gibi çeşitli duygular hissettiklerini bildirirler. Hatta bazıları, nefretlerini bir ihlal gibi hissetmek olarak tanımladılar. Brauch, çoğu durumda isteksizliğin her beslemenin başında veya hatta sadece emzirme fikriyle başladığını söylüyor.
İngiltere merkezli emzirme eğitimcisi, kampanya yürütücüsü ve araştırmacısı Zainab Yate, deneyimin başlangıcı, şiddeti ve süresi açısından farklılık gösterse de, açıklamasının dünya genelinde çok benzer olduğunu söylüyor. Yate, hemşirelik nefretinin ardındaki araştırmalarda önde gelen bir kaynak oldu, bu durumla ilgili türünün ilk araştırmasını yaptı ve konuyla ilgili bir kitap yazdı:"Emzirme Emzirirken."
Brauch, "Ebeveynler bunu 'ürkütücü bir sürünme' hissi veya hafif bir endişeden ani bir yoğun öfke patlamasına kadar herhangi bir şey olarak tanımladılar" diyor.
Hemşirelikten Kaçınma Nedenleri Nelerdir?
Hemşirelikten Kaçınma ile ilgili olarak çok az çalışma yapılmıştır ve bu nedenle, bu konuda bildiklerimizi hala yüzeyde kazıyoruz. Bununla birlikte, hamileyken emziren veya tandem beslenen ebeveynlerin Hemşirelikten Kaçınma hastalığına daha yatkın olduklarına dair bazı göstergeler vardır. Ek olarak, ebeveynlerin küçük çocukları emzirirken isteksizlik yaşaması daha az yaygın gibi görünüyor.
Yate ayrıca belirli beslenme eksiklikleri ile Hemşirelikten Kaçınma, özellikle Vitamin B12 ve magnezyum arasındaki bağlantıyı da araştırdı. Emziren ebeveynin hayatındaki mevcut veya önceki travma ile Hemşirelikten Kaçınma arasında bir bağlantı olduğuna dair bir öneri de vardır. Bununla birlikte, herhangi bir somut sonuç çıkarabilmemiz için her iki teorinin de daha fazla araştırmaya ihtiyacı var.
Ebeveynler Hemşirelikten Hoşnutsuzlukla Nasıl Başa Çıkabilir
Nursing Aversion ile ilişkili başa çıkma mekanizmaları, eşler arası destek gruplarından toplanmıştır ve klinik araştırmalarla desteklenmemektedir. Bununla birlikte, hastalar magnezyum ve B12 vitamini takviyesi almanın semptomları hafifletmeye yardımcı olduğunu, susuzluk, uykusuzluk ve stresin ise isteksizliklerini daha da kötüleştirebileceğini bildirdi.
Brauch, “Konuşma terapisi veya akran desteği ve iyi aile desteği ile geliştirilmiş diyet, uyku ve stres yönetiminin bir kombinasyonu, emziren bir ebeveynin isteksizliği sürdürmesine yardımcı olmak için harikalar yaratabilir” diyor. Ayrıca meme koruyucu ile emzirmeyi önerir. Ebeveynin cildi ile çocuğun ağzı arasında, emzirmeyle ilgili olumsuz hisleri azaltmaya yardımcı olabilecek ince bir bariyer oluşturur.
Diğer Besleme Seçeneklerini Keşfetmek
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, isteksizliğin üstesinden gelmek için amaçlanandan daha erken sütten kesmenin her zaman arzu edilen bir seçenek olmadığını göstermektedir. Bu ebeveynler için, isteksizlik yaşarken bebeklerini emzirmeye devam etmek, öz bakım ve sınırları yönetme konusunda bir egzersiz olmalıdır. "Ebeveynler için sürdürülebilir bir düzeyde emzirme seanslarının süresi ve sıklığına ilişkin sınırlar belirlemek uygundur ve eğer çocuk bir yaşından büyükse ve beslenmesini emzirmeye ek olarak çok sayıda katı gıda alıyorsa büyük ölçüde yardımcı olabilir, ”diyor Brauch.
Daha küçük çocuklarda, anne sütüne pompalanmış süt, donör süt veya bebek maması ekleme seçeneğini keşfetmeye karar verebilirsiniz. Ancak bu, önce emzirme danışmanınız veya çocuk doktorunuzla konuşmanız gereken bir şeydir.
Hoşnutsuzluk, sağlıklı bir emzirme ilişkisini sürdürmek için çok şiddetli hale gelirse, bazı insanlar emzirme hedeflerini değiştirmeyi ve planladıklarından daha erken kesmeyi seçebilirler. Bu, şefkatle ele alınması gereken kişisel bir karardır.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğinizin yaşamının ilk altı ayı boyunca yalnızca anne sütü ile beslenmeyi ve ardından bir yıl veya daha uzun süre boyunca tamamlayıcı gıdalarla birlikte emzirmeye devam edilmesini önerir.
Brauch, "Bu durumda, başarısızlıktan ziyade başarıya odaklanmak önemlidir" diyor. Beslenmenin en iyisi olduğunu unutmayın, bu nedenle bu dönemde zihinsel sağlığınızı korumak için çalışın. Bu, bebeğinizle sağlıklı bir bağ kurmanıza yardımcı olur ve hem sizin hem de çocuğunuz için sütten kesmenin psikolojik etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Brauch, "Ayrıca, çocuğunuzu yaşına uygun diğer beslenme kaynaklarına geçirmek için bir plan yapın" diyor.
Her şeyde olduğu gibi, çevrimiçi olarak birden fazla destek kaynağı bulabilirsiniz. Aslında Yate, ücretsiz yapılandırılmış bir destek kursunun yanı sıra Facebook'ta “Aversion berbat” adlı çok sıcak ve aktif bir eşler arası destek grubunun küratörlüğünü yaptı.
Bir sağlık uzmanından, emzirme danışmanından, emzirme danışmanından veya çocuk doktorundan daha fazla tavsiye ve destek sağlanabilir. Brauch, "İyi destek, bir ebeveynin beslenme hedeflerine ulaşmasına veya başarıyı kendileri için yeniden tanımlamasına yardımcı olmada büyük bir fark yaratabilir" diyor.
Verywell'den Bir Söz
Suçluluk, utanç ve üzüntü, Hemşirelik Aversion ile ilişkili tüm duygulardır. Bununla birlikte, Hemşirelikten Kaçınma'nın bazı emziren ebeveynlerde meydana gelen ve diğerlerinde olmayan psikolojik bir refleks olduğunu kabul etmek önemlidir - yanlış yaptığınız herhangi bir şeyin sonucu değildir ve sizi kötü bir ebeveyn yapmaz.
Emzirmede ortaya çıkan herhangi bir komplikasyonda olduğu gibi, sorunun üstesinden gelmek için önerilen ilk adım, yaşadığınız şey hakkında konuşmaktır. Hemşirelikten Kaçınma, kendinizi soyutlanmış hissedebilir ve duygularınızın gücü korkutucu olabilir; bu tek başına geçmen gereken bir şey değil.
Başkalarından destek alın ve bunun sizin ve aileniz için uygun olduğunu düşünüyorsanız, emzirme danışmanı veya çocuk doktorunun rehberliğinde beslenme seçeneklerinizi keşfetmek için kendinize izin verin.
-
Tatlı bebeğinizi emziriyorsunuz ve süt akmaya ve akmaya başladıktan kısa bir süre sonra, göğüslerinizde bir ateş, yakıcı bir acı hissediyorsunuz. Nefesinizi bir anlığına tutmanızı sağlar. Ama bir dakika kadar içinde, his geçer. Merak ediyorsun:Bu nor -
Çocuklar 1 yaşına geldiklerinde yürüyen, konuşan küçük maceracılar haline gelirler ve onları cesaretlendirmek size kalmış. Bir yaşındaki çocuklar etraflarındaki yeni ve heyecan verici dünyayı keşfetmeye çalışırlar, ancak bu pahalı veya ayrıntılı oyun -
Mantıksal-Matematiksel Ünlü Profilleri İşte şöhret ve servet - en azından şöhret - bulmak için mantık ve akıl kullanan bilim adamlarının, matematikçilerin ve mucitlerin bir listesi! Her biri aynı zamanda engelli yaşıyordu. Güçlü ve zayıf yanlarından
