İşe Dönüş

İdeal olarak, emziren bir anne olarak işe dönüşünüz için hazırlık, bebeğinizi doğurmadan çok önce başlamalıdır. Hala hamileyken, emziren bir çalışanın işe dönüşü ile ilgili tüm konularla ilgili şirket politikaları ve geçmişi hakkında bilgi almak için amirinizden veya şirketinizin insan kaynakları departmanından bilgi isteyin.

İdeal olarak bu, aşağıdakilerden herhangi birini veya tümünü içerebilir:esnek çalışma programları, uzatılmış doğum izni, yerinde çocuk bakımı (böylece anne emzirmek için sık sık kısa ziyaretler yapabilir), bebeği emzirmek için ofise getirme ve özel bir bakım için hükümler. daha sonra kullanmak üzere süt sağmak için yer ve düzenli molalar.

Haklarınız

2010 tarihli Federal Hasta Koruma ve Uygun Fiyatlı Bakım Yasası'nın 4207. bölümü, elli veya daha fazla çalışanı olan işverenlerin emziren annelere “makul mola süresi” ve çalışanın doğumuna kadar süt pompalamak için banyo olmayan özel bir alan sağlaması gerektiğini söylüyor. bebek on iki aylık. Elliden az çalışanı olan şirketlerin de, bunun aşırı zorluğa veya masrafa yol açacağını gösteremedikleri sürece yasaya uymaları gerekir.

Ayrıca birçok eyalet, emziren kadınların işyerindeki haklarını koruyan yasalar çıkarmıştır. Örneğin New York'ta şirketler, annelere bebeklerini emzirmeleri veya sütlerini sağmaları için bir yer ve zaman sağlamak için yasal olarak zorunludur. Başka yerlerde, giderek artan sayıda işveren, emziren anneler için gönüllü olarak özel odalar sağlamakta ve hatta bebeğin hemşire için iş sahasına getirilmesine izin vermektedir. Daha büyük şirketler, tüm emziren çalışanları için yerinde bir veya daha fazla göğüs pompası sağlayabilir - bu tür her bir çalışana pompaya bağlanan kişisel bir kit satar veya verir. Bazı durumlarda, soruları yanıtlamak ve çalışanların pompayı nasıl kullanacaklarını ve işe döndüklerinde süt tedariklerini nasıl sürdüreceklerini öğrenmelerine yardımcı olmak için bir emzirme uzmanı sağlanır. Kısacası, hangi seçeneklerin mevcut olduğuna şaşırabilirsiniz. Şirketinizdeki diğer annelerle ne ayarlayabildikleri hakkında konuşun. Geçmişte emziren işçiler için pek bir şey sağlanmadıysa, belki siz ve diğer ilgili çalışanlar bu emzirme destek hizmetlerinin kurulmasına yardımcı olmak için gönüllü olabilirsiniz.

Konum

Süt sağmak için ideal yer, elleri ve göğüs pompası parçalarını yıkamak için bir lavabo, pompalamak için bir masa veya masa içeren rahat bir sandalye, bir elektrik prizi, gündüz sütü saklamak için bir buzdolabı ve kapıda bir kilit olacaktır. . (Ayrıca, sütü eve taşırken soğuk tutmak için buz torbalarıyla birlikte, omuz askılı en iyi sonucu veren türde taşınabilir bir soğutucuya ihtiyacınız olacaktır.)

Elbette birçok kadın, ideal olmayan durumlarda iş yerinde süt sağıyor veya emziriyor. Özel bir ofisiniz varsa, nispeten düşük maliyetle satılık veya kiralık yarım veya çeyrek boy kompakt (yurt tipi) buzdolabı kurabilir, bayanlar tuvaletinde ellerinizi yıkayabilir ve parça pompalayabilirsiniz. (İşten sonra pompa parçalarını temizlenmek üzere eve götürün.) Birçok kadın, bir kiler dolabına veya kullanılmayan başka bir alana masa, sandalye ve buzdolabı yerleştirmek için izin alır ve bir Mahremiyet Asarlar. kilitli değil. Buzdolabına erişiminiz yoksa sütünüzü buz paketleri olan küçük bir portatif soğutucuda saklayabilirsiniz. Eve döner dönmez sütü buzdolabına veya derin dondurucuya koyduğunuzdan emin olun.

Programınız

Ayrıca iş günü boyunca pompalama veya emzirme seansları için nasıl zaman planlayabileceğinizi de düşünmelisiniz. Muhtemelen her üç ila dört saatte bir, bebeğinizin normalde emzireceği zamanlarda süt sağmanız gerekecektir. Her seans yaklaşık on beş ila yirmi dakika sürecektir, ancak bu yeni duruma alışırken ilk başta biraz daha fazla zaman planlamanız gerekir (pompalama sırasında ne kadar az zaman baskısı hissederseniz, süt sağmanız o kadar kolay olur). Geleneksel çalışan molalarınız ve öğle yemeğinizin bir kısmı size ihtiyacınız olan zamanı sağlayabilir. Değilse, sabah veya günün sonunda o zamanı gönüllü olarak telafi etmek için biraz daha fazla zaman istemeniz gerekecektir. Herhangi bir olası zamanlama sorunu veya diğer çalışanlarla anlaşmazlıklar öngörüyorsanız, önceden çözümler bulun ve iş arkadaşlarınızın desteğini alın. Buradaki fikir, sizinle çalışan insanlara emziren bir anne olarak standart iş üretkenliğinizi sürdüreceğinizi göstermektir. Başkalarına bu konuda güvence verildiği sürece, bu süre zarfında ihtiyaçlarınızı karşılama olasılıkları daha yüksek olacaktır.

Yöneticinizle görüştüğünüzde planlarınızı basit ve net bir şekilde ortaya koyun. Mola süreleri hakkında iş arkadaşlarınızla yaptığınız tüm anlaşmaları açıklayın. Şirketinizde süt sağan veya sağan ya da emziren başka kadınlar tanıyorsanız, çözümlerinizin ve endişelerinizin sağlam olduğunu göstermek için deneyimlerine bakın. Ayrıca Amerika Birleşik Devletleri Emzirme Komitesi, Amerikan Pediatri Akademisi veya La Leche Ligi web sitelerinden emzirmenin anne, bebek ve işletmeler için avantajları hakkında bilgi verebilirsiniz. Annelerin çoğu, işverenlerinin hem özel bir alan hem de mola zamanını kullanmaya istekli olduğunu görüyor. Siz ve amiriniz emzirme planınızın lojistiğini çözdükten sonra, bunları bir not formuna yazın ve amirinizden paraf atmasını ve size bir kopyasını vermesini isteyin. Bu, işe döndüğünüzde herhangi bir karışıklığı veya çatışmayı önleyecektir.

İş için İyi

Ulusal Kadın Sağlığı Bilgi Merkezi'nde (www.womenshealth.gov) yer alan Emzirme İş Vakası adlı bir program, işverenleri işyerinde emziren annelere destek sağlamanın yararları konusunda eğitmeyi amaçlıyor. Emzirmeye Yönelik İş Durumu web sitesinde hem işçiler hem de işverenler için emzirme dostu bir iş yeri yaratma konusunda bilgiler ve toplumda destek için kaynaklar bulunur. Ayrıca şirkete ekonomik faydalar veya “yatırım getirisi” hakkında gerçekler ve rakamlar sağlar. Bunlar şunları içerir:

  • Hasta bir çocuğa bakmak için bir günlük devamsızlık, bebeklerini mamayla besleyen kadınlarda emzirenlere göre iki kattan daha fazla görülüyor.
  • Emzirme destek programlarına sahip şirketler, yüzde 94,2'lik bir çalışan elde tutma oranına sahipti. Emzirme destek programları olmayan şirketlerin elde tutma oranı yüzde 59'du.
  • Şirket tarafından kapsamlı bir emzirme programında harcanan her 1 Dolar için şirket 3 Dolar tasarruf etti. Emzirme İş Vakasını desteklemek için üretilen materyaller çevrimiçi olarak mevcuttur. Çoğu eyalet, federal hibeler aracılığıyla, Emzirme için İş Vakasının işverenlere tanıtılması konusunda kapsamlı bir eğitim sunmuştur.

Previous:

Next: