Denenecek 5 Pozitif Disiplin Tekniği
Çocuğunuzu cezalandırmak konusunda kendinizi hiç rahat hissetmediyseniz, pozitif disiplin denemeye değer. Yönlendirme, övgü ve seçici görmezden gelme gibi olumlu disiplin tekniklerini kullanarak, tehditlere, rüşvetlere, bağırmalara veya fiziksel cezalara başvurmadan genellikle kötü davranışların kökünü kazıyabilirsiniz.
Savunucuları, bu disiplin yönteminin, ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağları güçlendirmeye ve güveni artırmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Kışkırtmaya öfke yerine bu beş denenmiş ve gerçek pozitif disiplin örneğiyle yanıt verdiğinizde, bir çocuğa sinir bozucu anlara çatışma olmadan yanıt vermenin mümkün olduğunu da öğretmiş olursunuz.
1. Yönlendirme
Küçüklerin dikkat süreleri kısadır, bu nedenle onları bir şeyler yaparken başka bir etkinliğe yönlendirmek çok zor değildir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz tehlikeli olabilecek bir nesneyle oynuyorsa, dikkatini çekecek başka bir oyuncak tanıtın. Bu işe yaramazsa, onları başka bir odaya götürün veya dikkatlerini başka yöne çekmek için dışarı çıkın.
Daha büyük bir çocuğa, yapamadıklarından çok, yapabileceklerini söyleyin. Bu nedenle, çocuğunuza artık YouTube izleyemeyeceğini söylemek yerine, oynamak için dışarı çıkabileceğini veya henüz çözmesi gereken yeni bir yapboz üzerinde çalışabileceğini söyleyin. Olumluya odaklanmak, birçok tartışmayı ve meydan okuyan davranışı azaltabilir.
2. Olumlu Takviye
İyi davranışı övmek için her fırsatı değerlendirin. Araştırmalar gösteriyor ki, çocuklar doğru yaptıkları bir şey için övüldüklerinde, ister bir kurala uymak ister bir oyuncağı paylaşmak olsun, yine aynı şekilde davranma olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Olumlu pekiştirme kullanırken, çocuğun karakteri veya kişiliğinden ziyade belirli iyi davranış eylemini övmek daha etkilidir. Çocuğunuz incinmiş veya üzgün görünen biri için endişeleniyorsa, örneğin, neyi doğru yaptığını belirtin (arkadaşının iyi olup olmadığını sormak gibi). Nezaketini alan kişinin bu hareketi nasıl takdir ettiğini mutlaka vurgulayın.
Övgüden bile daha etkili olan, iyi davranış için doğal ödüllerdir. Örneğin, bir çocuk oyun süresinin sona erme ihtimaline kapılmak yerine kibarca beş dakika daha trambolinde zıplamasını isterse, gelecekte benzer kibar istekleri motive etmek için fazladan zaman vermeyi düşünün.
3. Zaman Girişi
Mola etkili bir sonuç olabilir, ancak doğru olması zor olabilir. Araştırmalar, ebeveynlerin %85'inin, çocuklarla konuşmak veya molalarda oyuncaklarla oynamalarına izin vermek gibi, geri teptiği kanıtlanmış bu disiplin tekniğini kullanmaya çalışırken şeyler yaptığını gösteriyor. (En etkili olması için molalar yalnız ve sıkıcı olmalıdır.)
İçgüdünüz etkileşimde bulunmak ve çocuğunuzu yanlış bir şey yaptığında sürgün etmemekse, bir mola vermeyi deneyebilirsiniz. Bir dizi kötü davranıştan sonra, çocuğunuzu tek başına molaya göndermek yerine birlikte kitap okumak için oturun. Çocuğunuz sakinleştiğinde, bir dahaki sefere daha iyi seçenekleri tartışın ve davranışları için özür dilemeye teşvik edin. Molalar, iyi davranışı teşvik etmede kendi başlarına faydalıdır, ancak aslında en çok, ara sıra, iyi yürütülen molalarla birleştiğinde etkilidir.
4. Tek Kelimelik Hatırlatıcılar Kullanın
Çocuğunuzdan karmaşık taleplerde bulunmak yerine, mesajınızı o anda iletmek için etkili bir kelime söylemeyi deneyin. Onlara yukarı çıkıp dişlerini fırçalamalarını ve ardından lavaboyu temizlemelerini söylemek yerine "dişler deyin. " Çocuğunuza bir şey isterken görgü kurallarını kullanmasını hatırlatmayın ve bunun neden önemli olduğunu uzun uzadıya açıklayın; basit bir "lütfen ile ona yönlendirin. ." Çocuklar en iyi o anda basit, doğrudan talimatlara yanıt verir; gerekçenizi istediğiniz zaman daha sonra açıklayabilirsiniz.
Çocuğunuz hemen uymazsa, kendinizi tekrar etmek cazip gelecektir. Bunu yapmadan önce bir vuruş yapın. Çocuklara az önce söylediğiniz bir şeyi alışkanlıkla hatırlatırsanız, harekete geçmeden önce sonraki yönergeyi beklemeyi öğreneceklerdir.
Sürekli olarak onları yönlendiriyorsanız veya başka bir şey yapmasını söylüyorsanız, kendinizi (ve çocuğunuzu) yorarsınız.
5. Seçici Yoksayma
Küçük bir sorun olduğunda, davranışa göz yummak işe yarayabilir. Seçici görmezden gelme ile, çocuğunuzun kasıtlı olarak yere süt dökmesi veya başka bir yetişkinle sohbet ederken tekrar tekrar araya girmesi gibi dikkat çekmeye yönelik davranışlara yanıt vermezsiniz. Bir çocuk sizden olumlu veya olumsuz bir tepki alamadığında, tekrar bu şekilde davranma olasılığı daha düşüktür.
Tabii ki, seçici bir şekilde görmezden gelmeyi akıllıca kullanın. Tehlikeli, yıkıcı veya incitici eylemleri derhal durdurmalı ve davranış devam ederse mola gibi bir sonuç düşünmelisiniz.
Bununla birlikte, sinir bozucu, ancak cezaya değer olmayan tuhaflıklara izin vermek, bir çocuğa "kötü" olduklarına dair mesaj gönderme sayınızı azaltır. Ne de olsa pozitif disiplinin ana ilkesi, kötü çocuk yoktur, yalnızca kötü davranış vardır.
Sık Sorulan Sorular
Çocuğumu olumlu bir şekilde nasıl disipline edebilirim?
Çocuğunuzu olumlu bir şekilde disipline etmek için, onu korkutan, utandıran veya küçümseyen cezaları, onları yeniden yönlendirmek, övmek ve birlikte kaliteli zaman geçirmek gibi daha iyi davranışları teşvik eden stratejilerle değiştirin.
Bir genci motive etmek için pozitif disiplini nasıl kullanabilirim?
Gençler, kendilerini davranışsal sorunların çözümüne dahil eden pozitif disiplin stratejilerine yanıt verirler. Bu yaklaşım, bir sorun hakkında karşılıklı saygıya dayalı diyaloğu ve sorunu çözmek için onlardan fikir talep etmeyi içerebilir; düzenli aile toplantıları düzenlemek; ve çabalarını teşvik etmek.
Olumlu ve olumsuz disiplin arasındaki fark nedir?
Negatif disiplin, çocukları kötü davranmaktan caydırmak için cezalandırma ve nasihat edici bir dil kullanma eğilimindeyken, pozitif disiplin, çocukları daha üretken faaliyetlere yönlendirerek ve uygun şekilde davrandıklarında onları överek daha iyi seçimler yapmaya motive eder.
Bazı olumlu disiplin ve rehberlik yöntemleri nelerdir?
En etkili pozitif disiplin stratejileri; yeniden yönlendirme, pozitif pekiştirme, "zamanlama" (çocuğunuzla kaliteli anlar yaratmak), tek kelimelik hatırlatmalar ve sakıncalı davranışları seçici olarak görmezden gelmektir.
-
Şükran Günü, Hanuka, Noel, Yeni Yıl - yılın sonu aileler için telaşlı. Peki ya genellikle kendi aileleri ve işverenlerinin bakmakla yükümlü oldukları ailesi olan bakıcılar ne olacak? Tatili ikiye katlamak, stresi ikiye katlamak anlamına gelebilir! E -
Çocuklarımızın okula dönme vakti yaklaşıyor! Ve ebeveyn, öğretmen, aynı zamanda öğretmen olan bir ebeveyn veya çocuk olun, hepimizin okula geri dönmekle ilgili hisleri vardır. 2021-2022 gibi bir eğitim öğretim yılı daha önce hiç beklenmemişti. Ben d -
Bebeğinizin yeterince yemek yediğinden emin değil misiniz? Yemi ne kadar ve ne sıklıkta formüle edeceğinizi uzmanlardan öğrenin. İlk oğlumu eve getirdiğimde, kocam ve ben, ne kadar ve ne sıklıkta mama ile besleyeceğimiz konusunda çıldırmıştık. Kü
