• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklarınızdan Görmek İstediğiniz Davranışlara Rol Model Olun

Çocuklarınız ve gençleriniz her zaman ne yaptığınızı izliyor. Stresle nasıl başa çıktığınızı görürler. Diğer insanlara nasıl davrandığınızı ve duygularınızla nasıl başa çıktığınızı gözlemlerler. Küçük süngerler gibi tüm bu bilgileri emerler. Çocuklarınızın ilgi göstermediğini düşündüğünüzde bile, olumlu bir rol model olmak çok önemlidir.

Sosyal Öğrenme Kuramı

Sosyal öğrenme teorisine göre, insanlar başkalarını izleyerek öğrenir. Örneğin, ünlü Bobo bebek deneyi, çocukların yetişkin davranışlarını nasıl taklit ettiğini gösterdi. Araştırmacılar, çocukların bir bebeğe yetişkinlerin davrandığı gibi davrandığını keşfetti.

Bir yetişkinin oyuncak bebekle saldırganlaşmasını izleyen çocuklar, etkileşimlerinde de saldırganlaştı. Bu arada, yetişkinlerin bebeğe nazik davranmasını izleyen çocuklar, bu iyiliği taklit ettiler.

Çocukların ebeveynlerini taklit ettiğini görmek için muhtemelen süslü bir bilim deneyine ihtiyacınız yok. Muhtemelen bunu her gün fark ediyorsunuz.

Yeri süpürürken, küçük çocuğunuzun da süpürüyormuş gibi yaptığını fark edebilirsiniz. Ya da okul öncesi çocuğunuzun oyuncak ayısını tıpkı geceleri yatırdığınız gibi yatırdığını duyabilirsiniz. Çocuklar duyduklarını tekrarlar ve gördüklerini taklit ederler. Bu nedenle, çocuğunuza istemeden öğrettiğiniz şeylere dikkat etmeniz gerekir.

Hangi Davranışı Modelliyorsunuz?

Bazen, çocuklarınız için bilmeden sağlıksız davranışları modelleyebilirsiniz. Bu senaryoları göz önünde bulundurun.

• Bir anne, bir restoranda kasiyere 12 yaşındaki oğlunun büfede indirim alabilmesi için sadece 11 yaşında olduğunu söyler. Oğlu, istediğini elde etmek için bazen yalan söylemenin sorun olmadığını öğrenir.
• Bir baba akşamlarını televizyon izleyerek geçiriyor, ancak 14 yaşındaki kızına daha fazla okuması gerektiğini söylüyor.
• Ebeveynler çocuklarına herkese saygılı davranmalarını söyler. Yine de, genellikle diğer insanlar hakkında arkalarından eleştirel yorumlar yaparlar.
• Boşanmış bir çift, velayet sorunları ve ziyaret hakkında sık sık tartışıyor, ancak çocuklarının birbirleriyle iyi geçinmesini bekliyorlar.
• Bir ebeveyn, oğluna parmaklarını ağzına sokmayı bırakmasını söyler; ama gergin olduğunda tırnaklarını ısırır.
• Bir anne, kızına başkalarına karşı nazik olmasını söylüyor, ancak mağaza iade etmeye çalıştığı bir ürünü geri almayı reddettiğinde mağaza görevlisine bağırıyor.
• Bir baba çocuklarına sağlıklı beslenmeleri gerektiğini söylüyor ama çocuklar yattıktan sonra gizlice tatlı içiyor.
• Ebeveynler çocuklarına sahip oldukları şeyleri paylaşmalarını ve cömert olmalarını söylerler, ancak asla bağış yapmazlar veya herhangi bir hayır işine veya gönüllü çalışmasına katılmazlar.
• Bir baba sigara içiyor. Elinde sigara varken çocuklarına sigara içmenin sağlığa zararlı olduğunu ve asla bu alışkanlığı edinmemeleri gerektiğini söylüyor.
• Ebeveynler çocuklarına davranışları ve seçimleri için sorumluluk almalarını söyler. Yine de, çocuklarının dişçi randevusunu unuttuklarında, resepsiyonistle tartışırlar ve çocuğun açıkça bir zamanlama hatası yaptığını söylerler.

Kendi Kurallarınıza Uyun

Çocuklarınız için her zaman uygun davranışları modellemek gerçekten zor ve kimse sizden mükemmel olmanızı beklemiyor. Ancak, çocuklarınızın uymasını istediğiniz kuralları ve davranışları modellemeye çalışmalısınız.

Örneğin, çocuklarınızın juuling yapmasını istemiyorsanız, e-sigara kullanmaya devam etmeniz muhtemelen iyi bir fikir değildir. Aynı şekilde, çocuklarınızın dürüst olmasını istiyorsanız, dürüst olmaya çalışmalısınız. Örneğin, doğru söylemek yerine beyaz yalanlar söylerseniz, çocuklarınız yalan söylemenin kabul edilebilir olduğunu öğrenecektir.

Çocuklarınıza, bulduğunuz her fırsatta onları modelleyerek ev kurallarınızı nasıl izleyeceklerini gösterin. Aynı şekilde, yaşam becerilerini öğreten disiplini kullanın ve bu kuralların daha sonraki yaşamlarında onlara nasıl yardımcı olacağını açıklayın. Çocuklara kurallara uyduğunuzu gösterirseniz, disiplin stratejilerinizin etkinliği artacaktır.

Kafa karıştırıcı olabilecek kararları açıklamanız gereken durumlar olabilir.

Örneğin, arkadaşınız size bir pasta yaparsa ve tadının berbat olduğunu düşünürseniz, yine de onlara duygularını saklamanın lezzetli olduğunu söyleyebilirsiniz. Böyle bir şey olduğunda çocuklarınıza arkadaşınızın duygularını incitmek istemediğinizi açıklamak isteyeceksiniz.

Yaşam Becerilerini Modelleyin

Ayrıca her gün taklit etmeye değer bir hayat yaşamak için fırsatlarınız var. Çocuklarınızın sizden ne öğrenmesini istediğinizi düşünün ve bunu hayatınızda örnek almaya çalışın. Doğal olarak, hatalar yaptığınız veya işleri tam olarak planladığınız gibi yapmadığınız zamanlar olacaktır. Ama sorun değil.

Bu olduğunda, nerede hata yaptığınız ve bir dahaki sefere nasıl farklı olmayı umduğunuz hakkında çocuklarınızla konuşma fırsatını yakalayın. Hata yaptığınızda bile çocuklar sizden önemli dersler alır.

Örneğin, kötü kararları zarafetle ele alırsanız ve kendinizi hırpalamazsanız, işleri batırdıklarında kendilerine karşı nazik olmayı da öğreneceklerdir. İşte çocuklarınız için modelleyebileceğiniz diğer şeylerden bazı örnekler. İyi bir rol model olmak için bu fikirleri kullanın veya kendi fikirlerinizi üretin.

Sağlıklı Bir Hayat Yaşayın

Sağlıklı beslendiğinizde ve düzenli olarak egzersiz yaptığınızda, çocuklarınız için iyi bir örnek oluşturuyorsunuz. Ayrıca, sağlıklı öğünler düzenliyor ve fast food'ları sınırlandırıyorsanız, çocuklarınızın çocuklukta obeziteden kaçınmasına yardımcı oluyorsunuz.

Elbette, iyi bir örnek olma çabalarınızda zorba veya kısıtlayıcı olmamaya çalışın. Yiyecekleri kontrol etmek veya vücudunuzun (veya çocuğunuzun vücudunun) nasıl göründüğüne dair takıntı yapmak, vücut imajı sorunlarına ve yeme bozukluklarına yol açabilir.

Saygı Göster ve Empati Öğret

Her ebeveyn, başkalarına karşı nazik olan çocuklar yetiştirmek ister. Bu hedef, kendi yaşamınızda saygı ve empatiyi modellediğinizde gerçek olur. Etkileşimde bulunduğunuz herkese karşı saygılı olun, yakında çocuklarınız da aynısını yapacaktır.

İster bakkaldaki kasiyer, ister en sevdiğiniz restorandaki garson olsun, gülümseyin, lütfen deyin ve teşekkür edin. Çok geçmeden çocuklarınız da bunu yapacak.

Çocuklarınızın da başkalarına karşı şefkatli ve empatik olduğunuzu görmelerine izin verin. Başkalarının nasıl hissedebileceği hakkında konuşmak için çevrenizde meydana gelen durumları kullanın. Çocuklara empati kurmayı öğretmek, onların başkalarına zorbalık yapmasını önlemenin en iyi yollarından biridir.

Teknoloji Sorunlarıyla Mücadele Edin

Çoğu ebeveyn gibiyseniz, çocuklarınızın her gün ne kadar ekran başında kaldığı konusunda endişeleniyorsunuz. İster küçük çocukların dizi izleyerek ve çevrimiçi oyun oynayarak geçirdiği zaman olsun, isterse gençlerin sosyal medyada geçirdiği zaman olsun, her ebeveyn, çocuklarının çok sık ekran karşısında olduğundan endişelenir.

Ancak çocuklarınıza bir şey söylemeden önce, ekran karşısında ne kadar zaman harcadığınıza bir bakın. Çalışıyor, e-postaları yanıtlıyor ve üretken olduğunu düşündüğünüz şeyleri yapıyor olsanız bile, yine de çocuklarınıza örnek olmak. Önce teknoloji kullanımınızı ele alın ve ardından çocuklar için bazı standartlar belirlemeye çalışın.

Çok Çalışın

Sağlam bir iş etiği geliştirmek, her çocuğun ihtiyaç duyduğu bir yaşam becerisidir. Okulda, yarı zamanlı işte veya bir spor takımında çok çalışmak olsun, çocukların iyi bir iş etiğine sahip olması gerekir.Bu beceriyi aşılamanın en iyi yolu, önce onu evde modellemektir.

İster her gün işe gidin, ister evden çalışın, çocuklarınızın sizi çalışırken görmelerine izin verin. Ailece birlikte ev işleri yapmak bile çocuklarınıza sağlam bir iş ahlakı aşılamanın harika bir yoludur.

Toplulukta Gönüllü

Toplulukta gönüllü olduğunuzda, çocuklarınıza içinde yaşadıkları dünyayı umursadığınızı gösteriyorsunuz. Ve onlar da umursamayı öğreniyorlar. İster okullarda gönüllü olun, ister bir topluluk temizlik projesine katılın ya da yerel gıda kilerine yiyecek ve malzeme bağışlayın, çocuklarınıza evinizin dışında neler olup bittiğini gösteriyorsunuz - geri vermenin önemli olduğunu gösteriyorsunuz. dünya daha iyi bir yer.

Ayrıca çocuklarınızı gönüllülük faaliyetlerine dahil edebilirsiniz. Küçük de olsa düzenli olarak başkalarına yardım ettiklerinde, sahip olduklarının kıymetini bilmeyi öğreneceklerdir.

Sosyal ve Duygusal Beceriler Gösterin

Duygusal ve sosyal becerilere de dikkat edin. Çocuğunuza birini nasıl selamlayacağını ve kafaları karıştığında nasıl soru soracağını gösterin. Onlara yeni arkadaşlarla nasıl tanışacaklarını öğretin ve başkalarını katılmaya davet edin. Hayal kırıklığı veya üzüntü gibi duyguları nasıl yöneteceğinizi gösterin. Üzgün, kızgın veya üzgün olduğunuzda duygularınız hakkında konuşun ve onları da aynısını yapmaya teşvik edin.

Yeni Beceriler Öğretin

Çocuklarınıza yeni bir şey öğretmek istediğinizde, ister yatağını nasıl yapacaklarını ister ayakkabılarını nasıl bağlayacaklarını onlara nasıl yapacağınızı gösterin. Ardından, kendi başlarına pratik yapmalarına izin verin. Çocukların çeşitli yeni beceriler öğrenmesinin en iyi yolu anlatmak yerine göstermek olabilir.

Verywell'den Bir Söz

Bir ebeveyn olarak birincil göreviniz, çocuklarınızı nazik, saygılı, dürüst ve sevecen insanlar haline getirmeye yardımcı olmaktır. Ve bazen bunu yapmanın en kolay yolu iyi bir rol model olmaktır. Bu, kendi alışkanlıklarınıza daha yakından bakmak ve bazı değişiklikler yapmak anlamına gelebilir. Ancak, yaparsanız hem siz hem de çocuklarınız bundan faydalanır.