Bir Gebelik sonlandırılması ile başa çıkma Nasıl
gebelik sonlandırılması kolay bir karar hemen hemen hiç . Kadınların kürtaj tercih nedenleri çoktur , fakat fetal anomaliler ve bir çocuk desteklemek için yetersizlik en yaygın ikisidir . Eğer kürtaj seçtiniz ve keder , pişmanlık ya da suçluluk hissediyorsanız , bunu yalnız değilsin hatırlamak önemlidir . Amerika Birleşik Devletleri'nde hemen hemen yarısı gebelik Guttmacher Enstitüsü'ne göre , plansız , ve yanlışlıkla kürtaj seçin hamile 10 kadın dört .
Talimatları 1
tavsiye kürtaj yapılan jinekolog sorun
destek grubu ya da sempatik , pro-choice terapist . Bir yargılamayan toplumda çok ihtiyaç duyulan desteği sağlayacak bir fesih yoluyla olmuştur diğer kadınlarla konuşmak .
2
şefkatli arkadaşlarınızla kendinizi Surround . Eğer gebelik , destek için onlara yalın sonlandırıldı arkadaşlar varsa . Sadece onlar sizinle yas , onlar tekrar gülümseme yapabilirsiniz . Kendinize içinde bulamazsa dışarıdan bir bakış açısı ve mizah Seek .
3
kaybetti çocuğu anmak . Ona bir mektup yazın mektup yakmak ve küllerini . Geceleri yatmadan önce bir mum yak . Ona bir dua ve ona mağfiret dile. Küçük bir türbe inşa veya bir restoratif yoga sınıfı katılmak ve onun belleğine uygulama ayırmanız , bir ağaç dikmek . Bir süre her gün bu şeyler yapmak gerekiyorsa , bunları yapmak . Bir kez yeterli gibi hissediyorum , ve bu garip veya anormal değil olabilir . Sizin keder senin kendi şekilde başa etmektir.
4
Online diğer kadın kürtaj hikayelerini okuyun . Bir topluluğa katılın ve neler yaşadığını geçiyor diğer kadınlarla konuşmak . Bu kimse kürtaj hakkında bilir ve anonim kalmasını gerekiyorsa
5
. Özellikle yararlı keder ya da utanç dirençli hale özellikle , kendiniz için bakım yapabilirsiniz . Egzersiz günlük, yeterli uyku almak iyi yemek ve zevk faaliyetlerine katılmak . Eğer yatakta kalıyorum gibi hissediyorum bile , her gün evden ve güneş görür . Böyle bir kokulu mum , yemyeşil bir baloncuk banyo veya sevdiğiniz yiyecek olarak kendinizi duygularınızı , memnun bir hediye al. Kendiniz için bakım tamam . Hala olursa olsun , mahçup suçlu ya da üzgün nasıl hissettiğini , bunu hak ediyor.
6
Bu bir çocuk sahibi olmak için son fırsat olmadığını kendinize hatırlatın . Eğer tıbbi tekrar gebe yapamıyorsanız hazır olduğunuzda , evlat edinme veya bakıcı içine bakmak . Hayatın bitmedi . Bir anne olmak için şansınız gitmiş değil . Bir ebeveyn olmak için hayatının geri kalanını var , ve zaman doğru olabilmesi için sizin ve gelecekteki çocuk hak .
Previous:No
-
Ergenlik döneminde, gençlerin vücutlarının nasıl göründüğü hakkında çok düşünmeleri normaldir. Olumlu bir beden imajı, sağlıklı benlik saygısının önemli bir parçasıdır. ve çocuğunuzun vücudu hakkında olumlu düşünmesine ve hissetmesine yardımcı olabil -
Yeni bir ebeveyn olarak güvenebileceğiniz tek şey nedir? Günün her saatinde bebek bezi değiştirme. (Bebekler 7/24 kaka patlaması döngüsüyle bizi tetikte tutmaktan hoşlanırlar.) Her zaman kreşe gitmek zorunda kalmak yerine, portatif bir bebek bezi ist -
Çok az şey çocukları neşeyle hediyeleri açarken izlemekten daha eğlencelidir, ancak bu hediyeleri paketlemekle görevli kişi olmak farklı bir hikaye. Çok fazla açıya sahip bir yığın tatil hediyesine bakıyorsanız ve her şeyi bir yay ile bir çöp torbası
