17'niz varsa ebeveynlere nasıl hamile söylersiniz?
1. Doğru zamanı ve yeri seçin:
* Sakin ve özel bir ayar seçin: Ebeveynlerinizin stresli veya meşgul olduğu halka açık yerlerden veya zamanlardan kaçının.
* Söyleyeceğiniz için bir planınız var: Organize kalmanıza yardımcı olmak için düşüncelerinizi ve duygularınızı yazın.
2. Ailenizi hazırlayın:
* Önemli bir şey hakkında konuşmanız gerektiğini bildirin: Bu onlara bir başlık verir ve kendilerini zihinsel olarak hazırlamalarına izin verir.
* Gözden olabilecekleri bir zaman seçin: Onlara işten ayrılmadan veya önemli bir şeyin ortasında olduklarında onlara söylemek için en iyi zaman değil.
3. Dürüst ve doğrudan olun:
* Bush'un etrafında atmayın: Doğrudan noktaya gelip onlara hamile olduğunuzu söylemek en iyisidir.
* Duygularınızı ifade etmek için "I" ifadelerini kullanın: Örneğin, "Korktum ve gerginim, ama sana hamile olduğumu söylemek istedim."
4. Tepkilerine açık olun:
* Şok veya üzgün olabileceklerini anlayın: Bu büyük bir duyuru ve onu işlemeleri zaman alabilir.
* Onlara tepki vermeleri için zaman ve alan verin: Onları hemen yanıt vermeye zorlamaya çalışmayın.
* Sabırlı ve anlayış: Muhtemelen sizin kadar korkmuş ve gergin olduklarını unutmayın.
5. İhtiyaçlarınıza odaklanın:
* Desteklerine ihtiyacınız olduğunu bildirin: Bu süre zarfında sevgilerine ve rehberliğine ihtiyacınız olacak.
* Onlardan ne istediğinizi net olun: İster duygusal destek, ister finansal yardım ister çocuk bakımı konusunda yardım olsun, ihtiyaçlarınızı bildirin.
6. Yalnız olmadığınızı unutmayın:
* Güvenilir bir arkadaşa veya aile üyesine ulaşın: Başka biriyle konuşmak, duygularınızı işlemenize ve daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir.
* Profesyonel destek arayın: Okul danışmanınız, hamilelik merkeziniz veya bir sosyal hizmet uzmanı gibi hamilelik ve ebeveynlikte gezinmenize yardımcı olacak birçok kuruluş ve kaynak vardır.
Yalnız olmadığınızı hatırlamak önemlidir. Sizi önemseyen ve yardım etmek isteyen insanlar var. Kendinize bakmaya ve geleceğiniz için en iyi kararları vermeye odaklanın.
-
Gebe kadınların yaklaşık %15i düşük yapar (birçok kayıp tanınmadığından, bu bir eksik tahmindir). Erken gebelik kayıplarının çoğu, 20 haftadan önce %70e varan anormal genetik oranlarla rastgele kromozomal anormalliklerden kaynaklanır. İlerleyen yaş, -
12 ile 24 ay arasında, yürümeye başlayan çocuğunuz bir hareket ettirici ve çalkalayıcıdır. Büyük değişikliklere tanık olmayı bekleyebilirsiniz - bunlar çocuğunuzun oyun oynama şeklini etkileyecektir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz yürüyüp konu -
Yeni mama şirketleri nadir bulunan bir kuştur, bu yüzden iki yıl içinde ABD pazarına giren ilk yeni bebek maması olan Bobbieyi duyduğumda ilgimi çekti. Bobbienin diğer formüllerden farkı nedir? Bobbie, ABD FDAnın beslenme gereksinimlerini karşıla
