Ne Kadının Döngüsü En Bereketli Günleri mısınız ?
stresli ve sinir bozucu bir deneyim olabilir hamile çalışıyorum . Bir kaç gün için her döngü sadece verimli ve o kritik günleri özledim, bir ay boyunca beklemek zorunda - hatta bazen daha uzun uzun , düzensiz döngüleri varsa - tekrar deneyin. Senin döngüsünün en bereketli gün nasıl tanımlanacağı bilmek başarıyla hamile kalma şansınızı artırmak için daha etkin size zaman ilişkiye yardımcı olabilir . Kadar beş gün ve yumurta için hayatta Bereketli Pencere
Sperm
sürece 24 saat gibi yaşayabilir . Eğer potansiyel hamile olabilir bu altı günlük bir pencere oluşturur . Sperm beş gün yaşayabilir Bununla birlikte, bu genellikle değil . Optimum doğurganlık günleriniz yumurtlama günü ve buna öncesinde iki gün vardır . FertilityFriend.com üzerindeki gebelik çizelgeleri bir çalışma hamilelik sonuçlandı tüm grafikler yüzde 94 kadınlar bu üç en verimli günlerin birinde cinsel ilişkiye olduğunu buldu .
Servikal Mukus
döngüsü boyunca , senin serviks rahim korur ve vajinadan gelen bakterileri dışarı tutan bir mukus üretir . Çoğu zaman, serviks , kalın , yapışkan bir mukusun sadece küçük bir kısmını oluşturur . Yumurtlama yaklaştıkça , ancak , mukus daha bol , açık ve esnek hale gelir . Bu sperm korur ve onlara rahim seyahat yardımcı olur . Mukus yumurtlama yakın olduğunu gösterir beri servikal mukus yumurta akı gibi bir kıvama sahiptir fark herhangi bir gün , bir potansiyel olarak verimli bir gün. Geçen gün yumurta - beyaz servikal sıvı genellikle en verimli gün fark : . Yumurtlama günü
LH
Surge
hipofiz tarafından üretilen hormonların biri bezi , luteinizan hormon ( LH ) , üretmek ve östrojen serbest bırakmak için yumurtalıkta bir folikül uyarıcı ile ovulasyon kritik bir rol oynar . Sisteminizde östrojen miktarı doğru seviyeye ulaştığında , hipofiz bezi Yumurta , ya da yumurtlama serbest bırakılmasını isteyen , LH bir dalgalanma üretmektedir . Böyle vücudunuzdaki LH miktarını takip ovülasyon belirleyicisi kitleri veya doğurganlık monitörleri gibi testlerin birkaç çeşit , satın alabilirsiniz . Bu testlerden biri LH dalgalanma oldu belirten olumlu döndüğünde , yumurtlama 24 ila 36 saat içinde meydana gelecek çünkü son derece verimli bir gün olduğunu biliyorum .
Yüksek Serviks
normalde , senin serviks düşük ve kapalı ya da sadece biraz açık burun ucu gibi firma . Bazen çok yüksek kadar parmağınızla ile ulaşamaz - Ama yumurtlama yaklaştıkça , serviks yüksek hareket . Serviks da dudaklarınızın dokusuna yumuşar ve rahim içine sperm izin açılır . Yani , o , yumuşak yüksek , açık ve ıslak olur - - Eğer serviks " gösterileri " olduğunu fark ettiğinizde yumurtlama o derece verimli bir gün yapma , çok yakın
.
-
Bir bebeğe sahip olmak, yaşamın en şaşırtıcı, mucizevi ve yaşamı değiştiren anlarından biridir. Yine de doğuma ve yeni neşe paketinize odaklanan tüm hayranlar arasında, vücudunuzun az önce bir çok geçirdiğini unutmak kolay olabilir. yoğun fiziksel ve -
Oldukça ince bir sarılı metal kablo gibi görünen bir şey üzerinde kendilerini hızlı ve öfkeli bir yolculuğa attıkları anda insanları güldüren bir zip hattı hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu nedenle bile, bu yaz arka bahçenizdeki bu aktivitenin heyecanın -
Frank, bir futbol maçı sırasında sol bacağının arkasında keskin bir ağrı hissettiğinde, rakip oyuncuyu gevşek bir topa vurmaya çalışıyordu. Yere düştü, ama kalkıp yürümeye çalıştığında, tekrar düştü ve sahadan yardım almak zorunda kaldı. Sonraki gü
