Aileler için Ekip Bina Egzersizleri

Takım kurma aileleri , yoğun programları var ve birlikte kaliteli zaman bulmak için mücadele eden , özellikle olanlar için önemli olabilir . Birlikte yemek yemek ya da bir oyun oynamak için hangisini seçerseniz seçin , zaman güçlü aile bağları kurmak yardımcı olabilir . Bir aile olarak geçirmek için bir hafta kenara en az bir akşam ayarlamak için deneyin . Bu cep telefonları , televizyon ve bilgisayar kapatmak , ve sadece bir aile olarak birlikte olmak için zaman ayırmaya bir alışkanlık haline getirin. Yemekler Birlikte

Yeme
doğal gelmelidir gibi birlikte yemek yemek gibi görünüyor . Ancak birçok aileler için bir mücadele . Birçok anne-baba , uzun saatler ve çocuklar , okul , spor ve toplum taahhütleri bir çeşitlilik var çalışmak , birlikte çok yemek yeme , her zaman aileler için kolay değildir . Becky Hand , lisanslı ve kayıtlı diyetisyen göre , ailelerin birlikte yemek yemesi için çeşitli faydaları vardır . Birlikte yemek yeme çocuklar yakalamak ve hayatlarında neler olup bittiğini öğrenmek için bir fırsat sağlar . Aynı zamanda onların diğer yemekler birçok fast-food restoranlarda yemiş olabilir gibi onlar , günlük yaşamlarında ihtiyaç beslenme ile çocukları kaynağı bir yoldur . Öğün de ne kadar iyi tavırları var ve ne iyi hazırlanmış bir akşam yemeği planlarken katılır çocuklarınızı göstermek için bir yoldur .
Güven
Güz

Bir güven sonbahar öğrenme için etrafınızdaki güven ve bazen herkes kadar aile üyeleri güvenmeyi öğrenmek zorunda . Başlatmak için , bir kişi seçilir veya gönüllü düşüş olması . O göğsünde katlanmış grubu ve silah sırtını ile duruyor . Grubun geri kalanı arkasında o geri düştüğünde onu yakalamak için hazırdır . O hazır olduğunda , o , gözlerini kapatır yüksek sesle üç sayar ve geriye düşer . O yere vurur önce grup daha sonra onu yakalar . Gruptaki her kişi bu yapıyor bir dönüş alır . Düşer kişi olarak , size aileniz ya da arkadaşlarınızla sizi yakalamak için orada değil iseniz yere vurmak olabilecek bir duygusu var .
Mayın tarlası

Mayın tarlası can olmak zaten kurulmuş engellerle kapalı oynadı , ya da açık havada çalınabilir . Engellerin ya bizim açık havada kapalı bir mayın tarlası ile başlayın . İki Şekli ekipleri . Her bir çiftin bir kendini gözlerini olacaktır . Gözleri bağlı olmadan bir kişi sözlü mayın tarlasında başarıyla eşi yönlendirir. Oyununa farklılıklar vardır . Tüm gruplar aynı anda engellerin üzerinden gitmek seçebilirsiniz . Ya da bir anda bir grup nedeniyle gürültü sorunları , gitmek isteyebilirsiniz . Bir başlangıç ​​ve bitiş çizgisini sahip , ve sonra boyunca hareket gibi grupları zaman olabilir . Yoksa gruplar kazanan en az engelleri vurur biri olmak , içine çalıştırmak engellerin sayısını sayabilirsiniz .

Previous:

Next: