Bebekler İçin Bal:Güvenli Olduğunda Faydaları ve Önlemleri



Balın faydaları yetişkinler için sayısız olabilir, ancak on iki ayın altındaki bebekler için balın güvenli olmadığı kabul edilir. Bal, çeşitli sağlık yararları olan doğal bir tatlandırıcıdır. Ayrıca tıbbi özelliklere sahiptir ve genellikle geleneksel tıpta kullanılır.

Çağlar boyunca birçok insan, içeceklerine ve yiyeceklerine bal eklemeyi sever. Ancak, yaygın bir alerjen veya potansiyel boğulma tehlikesi olmadığından birçok kişi bunun bebekler için neden güvenli olmadığını merak ediyor.

Uzmanların neden bir yaşından küçük bebeklere bal önermediğini, bebeğinize bal vermenin doğru zamanını ve sağlığa faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Bal Bir Yaşın Altındaki Bebekler İçin Neden Güvenli Değildir?

Bir yaşından küçük bebeklere bal veya bal içeren herhangi bir şey yedirmek, onları bebek botulizmi riskine maruz bırakır. Bebek botulizmi, bir bebek Clostridium botulinum bakterilerinin toksin üreten sporlarını yuttuğunda ortaya çıkan nadir fakat ciddi bir hastalıktır. Botulinum bakterileri doğal olarak toprakta, tozda ve bal gibi bazı gıda maddelerinde bulunur.

Bir damla bal bile bebeğin sindirim sistemini bağırsakta filizlenebilen bakteri sporlarına maruz bırakabilir. Bakteriler çoğalır ve zararlı nörotoksinler üretir. Bu nörotoksinler (botulinum toksinleri olarak da bilinir) sinir fonksiyonlarını etkileyerek hafif ila şiddetli semptomlara neden olabilir.

  • Kabızlık
  • Zayıf ağlama
  • Yetersiz besleme
  • Azaltılmış tıkaç refleksi
  • Yutma ve emme güçlüğü
  • Kas zayıflığı ve gevşeklik
  • Göz kapaklarının sarkması
  • Nefes alma güçlükleri
  • felç

Botulinum bakterilerinin sporları işlenmiş veya pastörize balda bulunabilir. Bu nedenle, bir yaşın altındaki bebeklere herhangi bir tür bal veya bal içeren gıda maddeleri vermekten kaçınmalısınız.

Bebekler Ne Zaman Bal İçebilir?

Sağlıklı bebekler, 12 aydan büyük bir kez bal tüketebilir. Sağlıklı küçük çocukların, botulinum bakterilerini etkili bir şekilde savuşturabilen olgun bir sindirim sistemi vardır. Bu nedenle, dengeli bir diyetin parçası olarak balın tadını çıkarabilirler.

Balı, süte veya yulaf ezmesi ve yulaf lapası gibi farklı gıda maddelerine ekleyerek küçük bir çocuğa besleyebilirsiniz. Alternatif olarak, tost veya gözleme üzerine serpebilir ya da yoğurda veya taze smoothie'ye ekleyebilirsiniz.

Balın Besin Bileşimi

Yüzlerce bal türü vardır ve her birinin kendine özgü besin bileşimi vardır. Genellikle ham bal su, şeker (fruktoz ve glikoz), enzimler, amino asitler, vitaminler, mineraller ve flavonoidler ve polifenoller gibi biyoaktif bileşikler içerir.

Balın besleyici bileşimi çekici görünse de az miktarda vitamin ve mineral içerir. Bu nedenle, faydalarından yararlanmak için balın çok miktarda tüketilmesi gerekir. Ancak bal yüksek oranda şeker içerdiğinden bu önerilmez.

Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Balın Olası Faydaları

Bal, fruktoz ve glikoz gibi yiyeceklere lezzet katan ve enerji veren şekerler içerir. İyileştirilmiş sindirim ve güçlendirilmiş bağışıklık gibi çeşitli uzun vadeli faydalar sağlayabilen biyoaktif bileşikler içerir. Ayrıca baldaki oligosakkaritler, sağlıklı bağırsak bakterilerinin büyümesini destekleyen prebiyotikler gibi davranır.

Balın ayrıca yaralar, öksürük, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi belirli durumların tedavisinde yararlı olabilecek anti-inflamatuar, antimikrobiyal, antiseptik ve antioksidan özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Balı doğal bir çare olarak kullanmayı düşünüyorsanız, alternatif bir tıp uzmanına danışın. Balı sadece 12 aydan büyük bebeklerde oral ve topikal kullanım için kullanmalısınız.

Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklara Bal Verirken Alınması Gereken Önlemler

İşte küçük çocuklarda güvenli bal tüketimini sağlayabilecek bazı güvenlik önlemleri.

  1. İşleme baldan birkaç hayati besin ve antioksidanı uzaklaştırdığı için her zaman ham balı işlenmiş ballara tercih edin.
  2. Bal satın alırken içindekiler listesini dikkatlice kontrol edin. Ticari bal, yeni yürümeye başlayan çocuklar için sağlıklı olmayabilecek şeker ve başka maddeler eklemiş olabilir.
  3. Çocuk doktorunuza danıştıktan sonra yeni yürümeye başlayan çocuğunuza bal verin. Onay aldıktan sonra, yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu beslemek için balı süte veya yulaf lapası gibi diğer katı yiyeceklere karıştırın.
  4. Başlangıçta dörtte bir ila yarım çay kaşığı bal vermeye başlayın. Küçük çocuk balın tadına ve sindirilebilirliğine alıştıktan sonra, miktarı kademeli olarak bir çorba kaşığına yükseltin.
  5. "Üç ila beş gün bekleme" kuralına uyun ve herhangi bir alerji veya hoşgörüsüzlük belirtisine karşı tetikte olun. Bebek yuttuktan sonra rahatsız görünüyorsa bal beslemeyi hemen bırakın.
  6. Bir süre sonra balı küçük miktarlarda tekrar verin ve yürümeye başlayan çocuğun tepkisini gözlemleyin. Yürümeye başlayan çocuk hala rahatsızlık belirtileri gösteriyorsa, bal beslemeyi bırakın ve bir çocuk doktoruna danışın.
  7. Ham bal alerjisi nadirdir ancak mümkündür. Deride kaşıntı ve deri döküntüleri (kurdeşen), hırıltı, burun tıkanıklığı, öksürük, kaşıntı, ağız ve boğazda şişme ve karın ağrısı gibi alerjik reaksiyon belirtileri, bala dokunulduktan veya yutulduktan hemen sonra ortaya çıkabilir.
  8. Bebeğinizin ailesinde özellikle polen ve arı ürünleri alerjisi varsa, küçük çocuğunuza bal vermeden önce sağlık uzmanınıza danışın. Polenler ve arı ürünleri balı kirleterek hassas kişilerde alerjik reaksiyonu tetikleyebileceğinden bu önemlidir.
  9. Bal, beyaz şekere daha iyi bir alternatif olsa da, akılcı kullanımı hayati önem taşır. Küçük çocuklara fazla bal verilmesi, yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürüklerine ve istenmeyen kilo alımına neden olabilir.
  10. Mevsimsel alerjileri iyileştirmek için bal kullanmayın. Bu kullanımı destekleyecek hiçbir klinik kanıt bulunmamaktadır. Aksine, polen içeriği nedeniyle ani alerjik reaksiyona neden olma potansiyeli nedeniyle çiğ bal beslemek bazen riskli olabilir.
  11. Diş çıkaran bebeklerin diş etlerine masaj yapmak için bal kullanılmamalıdır. Bal ovmak küçük çocukların dişlerine zarar verebilir.

Bebekler için bal 12 aylıktan sonra güvenlidir. Besleyici bir tatlandırıcıdır ve ılımlı miktarlarda sindirimi iyileştirebilir, bağışıklığı güçlendirebilir ve bir antioksidan görevi görebilir. Bununla birlikte, bir yaşından küçük bebeklere bal yedirmek, onları toksinleri sinir fonksiyonlarını etkileyebilen Botulinum bakterilerine maruz bırakabilir. İşlenmiş bal, bebekler için uygun olmayan ilave şekerler içerebileceğinden tercih edilir. Bebeklerde balı evde çare olarak kullanmadan önce bir uzmana danışın. Nadir de olsa, bebeğinize bal verirken alerjik reaksiyon belirtilerine dikkat edin.


Previous:

Next: