Sommar Mål för Teen Girls

Teen flickor har oftast massor av energi och entusiasm - tricket är att kanalisera det konstruktivt . När det gäller att planera för sommaren , hjälper det att sätta några mål . Genom att sätta mål , kan tonåringar öka deras självförtroende , få en känsla av mening , erfarenhet framgång och med bli lyckligare , enligt University of Illinois Extension . Om du är förälder till en tonåring tjej som söker sommar mål, visar hennes sätt att nå dessa mål , genom frivillig , sommarjobb och mer .
Sommarjobb

Ett sommarjobb ger en möjlighet att tjäna pengar , lära ansvar och vinna förtroende . Företag som kan tänkas anställa tonåringar inkluderar restauranger, livsmedelsbutiker och butiker . Flickor kan även starta egna företag . Flickor som är duktiga studenter kan annonsera som handledare för yngre elever eller kamrater som kämpar akademiskt . Om de gillar barn , de kan sitta barnvakt eller bli en barnflicka . Tjejer som gillar att vara ute hittar varvet arbete eller få ett jobb på en trädgårdscenter. Ett varningens ord: teen flickor som är 14 eller 15 begränsas av federal lag att arbeta mellan klockan 07:00 och 09:00 De kan inte göra jobb som kan vara farliga , till exempel drift viss utrustning eller arbets konstruktion. Uppmuntra din tonåring att spara lite av hans inkomster för en större framtida kostnader , till exempel högskola eller en bil , spendera lite på praktiska saker och använda en liten mängd för att betala .
Volontär

Tonåringar kan hitta en känsla av mening genom volontärarbete. Mer än hälften av alla tonåringar gör frivilligt arbete , enligt en nationell undersökning som genomfördes 2012 av DoSomething.org . Volontärer ger eventuell service på många olika sätt : genom att städa upp miljön , hjälpa äldre och bygga hus . VolunteerMatch.org listar tiotusentals möjligheter för människor över hela USA . Volontärer behövs för att spela in de äldres berättelser , lära matematik och läsning , kontorist vid ideella butiker , post foton på en social handling blogg , ta missgynnade barn shopping för skolkläder , och leda brädspel på vårdhem . Oavsett deras intressen är , det finns ett sätt att använda dem för att hjälpa andra människor .
Lär ett Skill

Även skolan kan vara slut för sommaren , flickor kan njuta av möjlighet att ta en klass som de själva väljer , något mindre krävande än kemi eller västerländska civilisationen men fortfarande utmanande . Gemenskaps klasser och fritidshem erbjuder sommarkurserinom många områden av intresse: träning , konst , matlagning och språk . Tonåringar kan lära konversera Franska, Medelhavet matlagning , fitness, kalligrafi eller kreativt skrivande . Eller , i stället för en formell klass , kan flickor be en släkting eller vän till familjen för att lära dem en ny färdighet , såsom sömnad , automatisk underhåll , trädgårdsarbete eller kaka Utsmyckning . De kan också ansöka om sommarjobb . Dessa ser bra ut på ett CV och ibland leda till välbetalda jobb senare .
Recharge

Avkoppling är ett giltigt och nödvändiga målet , och flickor bör spara lite tid för att sova sent , umgås vid poolen eller sjön , ta en promenad och äta glass . Dessutom kan tonåringar ladda genom meditationstekniker . Mayo Clinic rekommenderar meditation för stresshantering , ökad självkännedom och minska effekten av utmanande känslor . Det kan också vara till hjälp för att hantera depression, ångest och sömnstörningar. Att meditera , rekommenderar Mayo människor väljer en lugn miljö och en bekväm ställning , sedan fokusera på något som ett objekt eller deras andning . Andas djupt från membranet och upprepa ett mantra eller specialfras, be eller tänka på alla de saker att vara tacksam för .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv