• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hjälp din tonåring att lyckas i skolan

Att hjälpa en tonåring att göra sig redo för skolan är inte olikt att träna en boxare, bara den här matchen äger rum fem gånger i veckan från september till juni. Det är vår uppgift att se till att han är mentalt förberedd och alert och tar väl hand om sig själv fysiskt. Följande strategier kommer att hjälpa ditt barn att vara på sitt bästa vid morgonklockan.

Creature Comforts

Att känna sig gruggig minskar vår förmåga att absorbera och behålla information. I motsats till vad många föräldrar tror behöver äldre ungdomar mer sova än yngre tonåringar, inte mindre. Men även en hel natts sömn kanske inte hindrar en pojke eller flicka från att nicka bort under första eller andra perioden.

Som med så många andra egenheter i tonåren är det biologin som bär skulden. Sömnforskare vid E. P. Bradley Hospital Sleep Research Laboratory i Providence, Rhode Island, upptäckte att äldre tonåringars hjärnor utsöndrar det sömninducerande hormonet melatonin en timme senare än när de var i tidiga tonåren. Detta förhindrar inte bara sömnstarten, det berövar dem också en timmes REM-sömn (rapid eye movement), den sista och mest vilsamma fasen av sömncykeln.

Om ditt barn är välorganiserat och villig att förbereda sig för skolan kvällen innan, överväg att tillåta lite extra sömn i A .M .

Utveckla bra läxor och studievanor

De barn som uthärdar den svåraste anpassningen från grundskolan till mellanstadiet tenderar att tro att grundläggande intelligens är oföränderlig:Antingen föds du med smart eller så är du inte det. Framgång eller misslyckande ses som allt annat än förutbestämt, inte en produkt av hårt arbete.

Tonåringar som inser vikten av att ansöka har det mycket lättare, även om de har dåligt självförtroende. De är mer villiga att ta itu med de ämnen som ger dem mest problem. Föräldrar kan hjälpa till i detta avseende genom att påpeka hur en flitig ansträngning ofta står för skillnaden mellan framgång och misslyckande. "En åttionio på ditt geometritest? Bra jobbat! Ser du vad du kan när du tänker på det? Vi är verkligen stolta över dig.”

Skapa en miljö som bidrar till att göra läxor

Ungdomar behöver en permanent arbetsplats i sitt sovrum eller en annan del av hemmet som erbjuder avskildhet. Tänk minikontor. Köp ett skrivbord med lådor för förvaring och tillräckligt med utrymme för att bekvämt sprida ut läxmaterial. Se till att hela rummet är väl upplyst, inte bara arbetsstationen, att ditt barn har en bekväm stol och att alla förnödenheter han behöver finns där – en ordbok, synonymordbok och andra viktiga referensböcker bör också finnas inom räckhåll.

När lockelsen från TV:n fortsätter att övermanna viljan att arbeta, upprätta en hushållsregel att apparaten inte är avstängd under läxtid. (Åtminstone en studie har funnit att ljudet från en tv, även från ett annat rum, stör bevarandet av information och färdigheter.) Om en familjemedlem har ett speciellt program hon vill se, kan det alltid spelas in på video för visning. senare. Det finns ungdomar som hävdar att de kan studera till musik utan att tappa koncentrationen. Kvaliteten på arbetet kommer att berätta för dig om du ska låta denna praxis fortsätta eller inte. Även om ett privat område för läxor är bäst för din tonåring, se till att allt arbete som behöver göras på en dator görs i ett gemensamt område i ditt hem. På så sätt kan du övervaka hans internetanvändning.

Sätt av gott om tid för läxor

På gymnasiet fylls de sena eftermiddagarna ofta upp av fritidsaktiviteter, sport, deltidsjobb och så vidare. De flesta dagar sker läxorna nu efter middagen. Vanligtvis fungerar detta bra eftersom den äldre tonåringens ändrade sömnrytm gör att han kan vara pigg relativt sent på natten. Men om det inte finns tillräckligt många timmar på natten för läxor, kanske du vill be skolan att inkludera en studiesal i ditt barns dag, eller, om det misslyckas, föreslå att han skär ner på fritidsaktiviteter eller timmar som spenderas på en jobb.

Var tillgänglig för att svara på frågor och erbjuda hjälp. Men gör aldrig ett barns läxa åt honom

Att be om hjälp är inte ett tecken på lättja, det är ett av de sätt som ungdomar lär sig. De har ett brett utbud av ämnen att bemästra – ett faktum som vuxna inte alltid uppskattar. Dr Lia Gaggino, en barnläkare från Kalamazoo, Michigan, säger sympatiskt:"Vi förväntar oss att barn ska vara bra på allt:läsa, språk, komposition, matematik, stavning, memorering. Det är tröstande för dem att veta att de inte är helt ensamma och att föräldrarna är där för att hjälpa dem. Låt oss inse det:Väldigt få vuxna klarar dagen utan att någon hjälper dem.”

Hur mycket läxor är för mycket?

Det är en sak när ett barns förhalande sträcker ut en timmes läxa till tre. Men om en tonåring bränner midnattsoljan natt efter natt, kan arbetsbördan som tilldelas vara överdriven. Läxor underlättar förståelsen genom att förstärka begrepp som lärts i skolan och prägla information i hjärnan. En riktlinje som ibland används är tio minuters läxor per dag per årskurs:en timme för sjätteklassare, en och en halv timme för niondeklassare, två timmar för gymnasieelever och så vidare. En tioårig studie fann att något mer än så inte resulterar i signifikant högre testresultat.

Visa att du värdesätter lärande

Från tidig ålder får barn en ström av negativa budskap om skolan. Hur många filmer, tv-program och reklamfilmer riktade till ungdomar skildrar klassrum som fängelser som drivs av sadistiska lärare som njuter av att plåga sina terminalt uttråkade elever?

Vi måste ge ungdomar en kärlek till kunskap. Att lära sig ska inte vara ett jobb, utan ett äventyr som berikar våra liv. Mödrar och fäder har de bästa förutsättningarna att ta vara på vardagliga möjligheter att öppna barns sinnen för nya idéer och upplevelser. Att höra en tonåring tala upphetsat om något han precis har lärt sig eller aldrig hade tänkt på tidigare är en av nöjena med att vara föräldraskap.

Låt oss också ingjuta i våra ungdomar en uppskattning av värdet av hårt arbete och stoltheten som kommer med ett väl utfört arbete, oavsett om det är att dra ett A på ett kemitest eller lagra hyllorna på den lokala minimaren. Ett återkommande klagomål från arbetsgivare och chefer är att alltför många unga människor tycker att det är "förnedrande" att börja på botten och arbeta sig uppåt. Ungdomar måste få höra att varje jobb, oavsett hur underligt, gynnar samhället på något sätt och förtjänar en full insats. En flitig arbetsmoral i kombination med rätt kompetens kommer att göra din tonåring till en attraktiv sökande när det är dags för honom att komma in på arbetsmarknaden.

Uppmuntra läsning

Enligt en studie av cirka trettiofemhundra barn och deras familjer klarar sig barn som läser mer bättre på verbala och matematiska prov. Varje vecka spenderar en genomsnittlig pojke eller flicka omkring tolv timmar på att titta på tv och sjuttiofem minuter på att läsa. Forskare vid University of Michigan Institute for Social Research fann att varje extra timme som spenderades på att läsa översattes till en halv poäng högre testresultat. Däremot återspeglades varje ytterligare fem timmars tv-tittande i matematiska och verbala provresultat en halv poäng lägre..

Överväg att köpa eller leasa en dator

Mellan 1993 och 1997 ökade andelen gymnasieelever som hade tillgång till dator hemma från 29 procent till 49 procent. Datorn har blivit ett oumbärligt verktyg i vårt samhälle och en förekommande närvaro både i skolan och på arbetsplatsen. När ungdomar blir äldre spelar de färre spel på datorn och använder tekniken mer för lärande och ordbehandling. Om du inte har råd med en dator har skolor och offentliga bibliotek nästan alltid system tillgängliga för användning utan kostnad.

Om din tonåring har ett deltidsjobb, sätt en gräns för hur många timmar hon kan arbeta

Ungefär hälften av alla gymnasieelever och högskolestudenter arbetar deltid. Konventionell visdom säger att anställning efter skolan lär ut ansvar och bygger karaktär. Även om det kan vara så, kan antalet arbetade timmar vara ett problem. Psykologen Laurence Steinberg från Pennsylvanias Temple University och Elizabeth Cauffman analyserade dussintals studier, inklusive flera av Dr. Steinbergs egna, och drog slutsatsen att tjugo timmar per vecka verkar vara gränsen. Korsa det, och ungdomar är mer benägna att uppvisa känslomässig ångest, skolfel och alkohol- och annan droganvändning.

Även akademiska prestationer påverkas. Elever som lägger ner långa timmar tenderar att ha lägre betyg, missar fler dagar i skolan, har svårt att hålla sig vakna i klassen, deltar i färre fritidsaktiviteter och drar mindre glädje av skolan och mindre tillfredsställelse i allmänhet. Ändå arbetar varannan gymnasieelever och var tredje heltidsstudent mer än tjugo timmar i veckan.

The Child Labor Coalition of the National Consumers League, en privat, ideell konsumentorganisation, föreslår följande riktlinjer för timmar, sena timmar och övervakning:

Fjorton- och femtonåringar:

• Högst tre timmar per dag och femton timmar per vecka under läsåret
• Högst åtta timmar per dag och fyrtio timmar per vecka under sommaren

Sexton- och sjuttonåringar:

• Högst fyra timmar per dag och tjugo timmar per vecka under läsåret
• Högst åtta timmar per dag och fyrtio timmar per vecka under sommaren
• Inget arbete före 07.00. eller efter kl. 22.00

För att registrera ett klagomål angående löner, arbetstider eller illegalt arbete av ungdomar under arton, kontakta ditt lokala löne- och timkontor. Du hittar dess telefonnummer under "Department of Labor" i avsnittet "State Offices" i White Pages regeringslistor. Varje delstats arbetsdepartement har också en webbplats.

Involvera dig i din tonårings skola

När barn lämnar tryggheten i grundskolan kan föräldrarna anta att deras engagemang inte längre behövs. Men det är viktigare än någonsin att delta i föräldramöten och att kontakta enskilda instruktörer, även om det inte finns några uppenbara problem. Ungdomar presterar bättre i skolan när deras familjer hålls informerade om deras framsteg. Dessutom kan föräldrar få information om sina tonåringars styrkor, vilket kan vara viktigt för att uppmuntra deras tonåringar.

Nuförtiden sker mycket av samspelet mellan föräldrar och lärare via telefon. "Lärare är svårare att få tag på än läkare", skämtar Dr. Coleman, M.D., "eftersom de inte bär pipljus!" Han föreslår att när det finns ett brådskande ärende att ta upp med en lärare, skicka in ett artigt meddelande och be henne ringa hem dig på kvällen.

De flesta kommer att vara behagliga; de förstår att arbetande föräldrar kanske inte har något annat tillfälle att prata. (För den delen, en lärares ansvar ger dem några pauser för långa samtal under dagen.) Föräldrar i sin tur bör inte förbise det faktum att många lärare också är arbetande mammor och pappor. Ange i din anteckning vad du vill diskutera och håll dig sedan till din poäng, så att du inte tar upp mer tid än du behöver.

Ungefär hälften av alla föräldrar till barn i skolåldern tillhör en föräldragrupp som Parent-Teacher Association (PTA) eller den mindre Parent-Teacher Organization (PTO). Det är en underbar idé, och inte bara för att mötena och andra funktioner ger möjligheter att hjälpa till att forma skolpolitiken. Genom att närvara lär du känna lärarna, av vilka några kanske har din ungdom i sin klass. Som ett igenkännligt ansikte, och någon som kanske uppfattas som en samarbetsvillig, orolig förälder, kan du ha mer information om ditt barns prestationer och beteende i skolan än föräldern som sällan eller aldrig ses.